简介：摘要：社会实践是当代大学生课外教育必不可少的环节，其作用是为了增加当代大学生的社会阅历和经验，了解当前社会发展状况以及未来的发展前景，培养与人的沟通能力，增强社会责任感与使命感，树立正确的人生观与价值观。本文通过对自己寒假实践进行回顾和总结，与大家分享一些生活艰辛，为人处事的态度以及一些教育问题上的经验和原则，勉励自己，也跟大家共同分享。

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简介：<正>春天是生机勃勃的季节,春天是催人进取的季节,春天的早晨是练身的好时光,春练的老人占了早练总人数的80%以上。为此,提醒老年人为达到春天锻炼的目的,应注意以下几点:一、不宜早春天晨间气温低、湿度大、雾气重。因室内外温差悬殊,人体骤然受冷,容易患伤风感冒或哮喘病,使“老慢支”、肺心病等病情加重,故老年人在太阳升起后外出锻炼为宜。二、不宜空老年人新陈代谢慢,早晨血流相对缓慢,血压、体温偏低,故晨练前应喝些热饮料,如牛奶、蛋汤、咖

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简介：1990年10月北京市对部分机关干部做健康调查,3000名被检人员中,患病者占57.4%,患两种病以上的人占37.04%,辽宁省31个省直机关1000多名干部中患病人数占30.4%,河南安阳市在一次机关干部健康调查中67%的人患病。中央党校在对学员的一次体检中,发现40%的人患各种慢性病。据卫生部“中国2000年预防保健战略研究”预测,今后我国慢性病呈上升趋势。全国现有高血压患者6000万人,恶性肿瘤患者3000万人,脑病患者500万人,平均每天有1.3万人死于慢性病,而慢性病造成的“早死”占全部潜在寿命损失的63%,到2010年全国将有高血压患者1.1亿人,因此现在不失时机地提出开展慢性病的防治、加强广大干部的体育锻炼,降低发病率,其意义是非常重大的。

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简介：适宜的身体锻炼对个体身心健康的维护和促进、生活质量的提高具有非常重要的意义,锻炼行为理论可以有效地解释和预测个体的锻炼行为.本文介绍并剖析了健康信念理论、计划行为理论、行为分阶段转变理论和社会认知理论等四种以心理社会因素为基础的锻炼行为理论,并对这些理论的发展趋势做了展望.

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简介：如今运动健身也成了时尚生活的一部分，不少人都舍得掏大把钞票办健身卡，尤其是那些有些经济实力又感觉自己非常需要锻炼的中年人一可中年人锻炼要注意的问题挺多．一不留神就会造成运动损伤．人不服老可不行。

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简介：摘要：现阶段关于调查影响留守儿童各种身心因素正是一个热点，通过对留守儿童的学校体育锻炼现状及课后体育锻炼现状进行观察，对留守儿童参加体育锻炼的动机、态度、兴趣进行分析，对留守儿童参加体育锻炼项目的选择、参加身体锻炼的时间、次数和运动强度以及进行身体锻炼活动的场地及组织形式的的各种行为进行分析。为以后留守儿童的身体锻炼方式及方法做出科学的参考依据。

简介：论述了体育锻炼与心理健康的关系。体育锻炼可使大学生的智力、思维、元认识、意志品质、心境、人际关系能力等诸心理因素得到有效的促进。并提出积极开展健康教育的重要性。

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简介：假期的到来是学生放松身心的一个最佳时期，尤其是漫长的暑假。在这一段时间里，学生们在家不仅能进行自我的调节和休闲，还能参加一些自己感兴趣的集体活动和兴趣班之类的活动等。

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简介：摘要本文对近年来大学生自主锻炼的研究成果进行回顾和分析，梳理了主要的研究成果、研究结论和对策，并指明未来的研究发展方向。研究大学生自主锻炼现状具有重要的现实意义;对完善自主锻炼的研究,也具有重要的理论价值。

简介：增强学生的上肢力量，有利于学生运动能力的提升。笔者以足球运动的相关练习为切入点，以兴趣为导向，设计单人、双人、多人游戏练习的形式，通过多种趣味练习手段，在提升学生的上肢力量的同时，还能加强学生团队协作意识的培养。

简介：本文针对高校女生经期体育锻炼的现状和多层次因素,运用教学观察、问卷调查和文献资料分析等方法,探索高校女生特定生理周期中的体育锻炼与教学特点,全面有效地促进高校女生身心健康发展,形成终身体育锻炼的良好习惯,不断提升高校女生的人力资源品质,为高校现代体育教学提供理论依据和实践参考。

简介：摘要在小学体育教学中进行安全教育是非常重要的。在进行体育锻炼中首先应保证儿童的安全，让孩子们在安全的环境下进行运动，从而收到有效的训练效果。

简介：体育锻炼和心理健康相互影响，相互制约。体育锻炼促进心理健，心理健康有利于体育锻炼。