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简介：不易入睡、半夜易醒、起床困难……长时间持续这样的情况要加以注意。“睡眠”对于身心两方面的休息和调整都不可或缺，其功效要比想象中的还大。让我们通过今天就能够开始采取的对策，获得舒适的睡眠生活。

简介：压差过大的高血压是老年性单纯收缩压增高型中的一种特殊类型,即收缩压增高而舒张压降低,简称为收缩期高舒张压低型高血压.这种类型的高血压常见于动脉硬化的患者.其特点是：①脉压差增大：即收缩压（高压）减去舒张压（低压）之差〉60mmHg.②血压波动大：24小时内收缩压上下波动可达〉50mmHg.针对上述特点,在治疗这种＂收高舒低＂型高血压时收到了较好效果.

简介：在北方，七月正是银杏树最茂盛的时候，青翠欲滴的树叶，像绿色的蝴蝶，随着清风的爱抚，翩翩起舞。那时她18岁，伴着飞舞的银杏叶，成为了儿科的一名白衣天使。在成人和儿科病房之间，她毫不犹豫地选择了儿科。因为在医学院上学时，老师说过衡量一个国家的医疗水平，主要看这个国家儿童死亡率的高低。其实更重要的是她感到与孩子打交道，更能展现她的爱心和工作价值。

简介：性感无罪暗示有理性暗示,和姐们儿谈论这个问题,个个都有一道经。其中有的是实践派,从青春期发育勾引小男生目光算起,到现在也有十年功力，实践出真知，自有狠招；有的是理论派，善于从他人经验中、获取对自己有用的信息，并且巧妙结合自身特点来加以引用。

简介：摘要目的观察蒙医胆热症的超声表现，方可以超声表现为诊断蒙医胆热症的诊断依据之一。方法以胆区疼、发热、巩膜和皮肤黄染为主要临床表现,脉象为细速弦，舌质红、沿舌中间黄染，尿液浓稠，色赤黄。蒙医诊断为“胆热症”的120患者，男48例，女72例，年龄35岁至67岁之间。结果超声表现为胆囊肿大、饱满的，胆囊壁增厚呈“双边影”，胆囊壁弥漫增厚呈高回声，其间出现间断或连续的弱回声带，超声墨菲征阳性的患者11例，超声表现为胆囊壁显著增厚、呈中等或较弱回声，胆囊腔显著缩小，黏膜表面较光整的患者23例.超声表现为胆囊腔内可出现“WES”征，胆囊区呈弧形强回声带，后壁显示不清，为声影所占据或出现中等或较弱的沉积性回声团，无声音，随体位改变而移动和变形的患者42例。超声表现为胆囊轮廓及内腔变的模糊不清而且固定，胆囊缩小囊腔变窄的患者22例，超声表现为囊壁的膨出或缺损及胆囊周围的局限性积液的患者2例，胆囊大小形态正常，囊壁增厚，附壁见中等回声较强回声，后方无声影，随体位改变无移动的患者30例。结论以超声诊断为蒙医胆热症的诊断依据之一。

简介：摘要随着人类物质生活水平的不断提高，追求健康和长寿就成为了一种必然。博大精深的藏医学自古就对养生、保健有着深刻的认识。藏医是我国医学中的重要组成部分，距今已有3000多年。藏医认为人体内有三大因素（隆、赤巴、培根）支配七种物质（饮食精微、肉、血、脂肪、骨、骨髓、精）和三种排泄物（大便、小便、汗液），三大因素维持体内的平衡，如果打破平衡就会产生各种疾病。藏医是我国医学的重要组成，不仅能够养生保健、防治疾病，还有非常重要的学术价值。

简介：摘要目的探讨甲状腺癌的围手术期护理。方法回顾甲状腺癌全切的护理过程和体会，进行分析和总结。通过精心的专科护理和心理护理，减少并发症的发生和心理压力，促进康复。

简介：丙烯酰胺、黄曲霉毒素、苯并芘、杂环胺类，这些化学名词都是耳熟能详的致癌物。怎样才能在满足味蕾要求的同时，严防癌从口入呢？

简介：摘要随着人们生活水平的提升以及生活方式的现代化，有相当数量的女性热衷于减肥以及各种减肥俱乐部。这主要是由于女性在当代审美观念的引导下过分的关注外表所导致的直接结果。但是随着对于苗条身材的追逐，一些女性走上了盲目减肥的道路，从而极大地危害了身心健康。为此文章基于盲目减肥的危害，重点论述了如何进行科学减肥。

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简介：摘要门诊手术以时间短、周转快为特点,要在有限的时间内圆满完成治疗任务,提出手术室的规范管理,术前的健康教育和个性化的心理护理,术中疼痛的护理,术后伤口的护理及术后指导和随访等几个环节的护理配合,是门诊手术成功的保证。

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简介：摘要医疗安全是几乎所有医疗单位必须面对的与发展同样重要的问题，医疗争议处理的确当与否不但关系到医院的诊疗秩序、社会效益、经济效益，还关系到社会的维稳。本文对医疗安全的综合防控措施及效果进行了分析。

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简介：在饮食中增加某些“聪明食物和饮料”有助于保持健康的大脑。美国“网络医学博士网”最新报道，吃以下6种食物可保护大脑。