简介:m通过运动生物力学测试、解析等研究方法,对我国优秀女子链球运动员王峥打破亚洲纪录的投掷技术进行研究,发现她技术上存在优势和需要改进的问题.旋转速度快,加速节奏好是她的最大优势;整个投掷过程中进旋转、一、二圈技术较为合理,三、四圈需要改进的问题较多;上肢主要存在肩带肌肉群舒展程度差,器械轨迹路线缩短等问题;下肢主要存在左膝关节燈伸幅度偏大,器械上的离心力向身体方向转移,右侧以髋关节为核心的转动不积极,右脚在离地后存在小腿折叠严重、着地位置偏后等问题.对王峥77.68米这一投技术的研究,有利于训练中改进技术和稳定竞技状态,同时发现自身不足,为提高技术的稳定性和运动成绩提供帮助,进一步提高我国该项目在国际赛场上的竞争实力.
简介:从行为科学的角度,将个体心理与社会环境结合起来,分析影响居民健身行为的人-工具-环境系统.在此基础上,依据锻炼行为阶段理论,探讨锻炼行为的无意向到有意向、意向到行为、行为的稳固依次转化过程.对处于不同锻炼阶段的群体,结合外部环境的影响机制提出相应的促进策略.对尚未意识到体育活动价值和健康重要性的前意向阶层群体,应加强主体-心理的引导,强化健身认知、情感体验、意动水平,并建立相应引导机制;对意向阶层群体,应建立激励机制,丰富健身的手段-通道要素,改善约束主体行为的客观条件来促进个体行为;对行为阶层群体,应建立约束机制,充分发挥客体-情境要素,主动协调主客体关系,使锻炼行为由受动型向自主型转变.
简介:传统武术教育经历千年的洗礼,它是中华民族传统文化组成部分,然而,西方竞技体育的强势来袭阻碍了中国传统文化的继承和发展,弘扬传统文化势在必行。为响应习近平总书记“武术进校园”的号召,学校要承担起弘扬中华传统文化的重任,促进中华民族传统文化的传承与发展。文章运用文献资料法、逻辑分析法等方法进行资料的搜集和整理,针对传统武术在校园开展中所出现的问题提出武术进校园在中小学中施行“一二一”对策,一是人手一本武术的专门的教材,二是掌握一种基本拳术和一种基本器械,三是熟知一种传统拳(地方拳)促进校园传统武术的发展和弘扬民族传统文化,让传统武术所特有的内涵成为民族传统文化的一股洪流。
简介:文章主要运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,以我国中小学校武术教育的发展作为研究对象,通过多方位的研究与探讨后发现:我国中小学武术教育的发展问题主要有重视程度不高、师资力量不足、教材内容单一、文化价值流失等四个方面的问题。这些问题已经成为严重困扰和阻碍中国武术在中小学教育中正常开展的桎梏与枷锁。研究认为:在未来的发展时期里,只有转变人们对武术教育的浅薄认知,保障武术教育在学校体育中的地位,加强武术教学的专业师资队伍建设,对武术教材手段和教学内容进行大胆的丰富和创新,同时对武术教学中所蕴含的文化价值传播的重视程度进一步提高,并且不断传承和发扬武术精神,只有这样才能摆脱我国中小学校现在武术教学发展的弊端,才能进一步将我国中小学校武术教育的发展纳入正轨,以此进一步推动我国武术教育的复兴。
简介:足球运动是世界最具影响力的单项体育运动,有“世界第一运动”之称。青少年是我国足球发展的未来,校园足球是足球运动发展的基础,近几年我国对校园足球的投入力度之大,对我国足球运动的发展具有一定推动作用。为提高校园足球的普及率以及运动水平,储备足球发展的后备人才,内蒙古作为全国首个足球改革试点省份,做好中小学足球特色学校建设的研究,对于推动各地区中小学全面普及校园足球,丰富体育教学活动,提高学生身体素质具有重大意义,同时也有助于培养学生坚强的意志品质和对足球的兴趣,促进学生参与足球运动,为国家培养高素质人才。本文首先对内蒙古地区足球特色学校校园足球开展情况进行总体了解,以通辽市区及周边旗县的足球特色学校为研究对象,对通辽地区的足球特色学校建设的现状及校园足球的开展情况进行研究,发现了建设和发展过程中存在的一些问题并提出的相应的解决措施。