简介:68岁的周大妈患有风湿性关节炎和糖尿病,住的楼层又高,不便下楼锻炼,为了不让身体垮下来,每天她坚持在阳台上扶着窗台,进行踮脚尖震脚跟的锻炼,活动一下筋骨。半年多来,身体变得轻松,腿脚灵活,心情舒畅,浑身有了劲,还能干一些家务。
简介:(接上期)附录【按语】施承志师事李景林先生,修习武当山剑术。其以历史文化与武技修为之深厚根柢,撰文质疑徐震《太极拳考信录》,对于武术爱好者与武术史学者,认识社会历史文化责任,
强身健脚练震功
考无征信 淆乱视听(下)——评徐震的《太极拳考信录》