简介:熟知规则,能让你避免遭受罚杆的厄运如果你不能识别自己的球,那么根据规则,你应该在征求同组参赛球员的同意后,拾起球进行辨认。不过,拾起球前你应该在球的位置上做标记。否则,如果你没有征求别人的同意就拾起球或没有做标记,那么,在确认这是你的球之后你将被罚1杆。
简介:摘要竞技健美操是一项能表现出运动员的力量素质、柔韧素质、以及身体协调素质综合的运动项目。起源与传统的有氧健身,发展至今已有二十余年的历史。规则是促进与引领健美操项目发展的重要源泉,项目发展趋势则是不断完善规则的重新修改与制定,两者相互制约,相互促进,同时规则也是对健美操在竞技体育项目中的发展方向起着至关重要的作用。混双在竞技健美操项目中最具观赏性,因此成套整体的创编在裁判员的评分与获得可观的得分中都显得及其重要。根据2017-2020最新版的规则,混双项目的特点,对难度、操化、过度连接、托举与配合为主要内容进行分析,为我国混双项目在进行成套动作编排时提供理论参考依据。