简介：体能素质作为支撑军人各项军事素质的基础,是执行作战及救援准备的重要组成部分,是部队战斗力生成的基础。紧扣当前部队随行任务需要,着眼于实战化条件对部队官兵的体能需求,分析了当前部队体能训练问题,并提出实战化训练背景下部队开展体能训练的对策。

简介：正念训练要求运动员有意识觉察、活在当下和不做判断，其内涵更贴近运动员在比赛中的心理现实，在竞技体育中有广阔的应用前景。本文使用文献收集法、案例分析法和逻辑归纳法归纳正念训练的关键点，对比分析正念训练与传统心理技能训练方法间的区别，提出正念训练的基本思路与阶段划分、注意事项等，以期为射击项目心理训练工作提供借鉴。

简介：今年暑假，我最大的收获就是学会了游泳。八月盛夏，太阳火辣辣的，妈妈说：“你去学游泳吧，还能纳凉呢!”我答应了。

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简介：1身为一名学生，本职的工作当然就是学习。为了验收学习的成果，就需要考试。而我，作为这女校中唯一的男生，顶着“校草”和“女生之友”的头衔，当然要以身作则，考得高分才能对得起自己的地位!

简介：大学里,有学霸,也有学渣,都有自己的活法,没有是非和对错之分,仅仅在于自己的选择是否是自己的热爱、是否值得去坚持而已。

简介：课前预学是一种良好的学习习惯,是实现高效课堂“少教多学”必不可少的重要手段。它通过预学单的导向性,对所学新知提前热身、感知,能给足学生课上主动探究和展示、交流的时间和空间,实现教师的“少教”和学生的“多学”。它能明显地提高课堂教学效率,激发学生自觉学习的主观能动性,获得课堂学习的主动权。由于小学生年龄小,获取数学知识经验不足,对其进行科学的预学方法指导,选择恰当的方法预学非常重要,它直接关系到预学的成败和习惯的养成。

简介：摘要举世瞩目的中国共产党第十九次全国代表大会在北京隆重开幕。这是我国在全面建成小康社会决胜阶段、中国特色社会主义发展关键时期召开的一次肩负重大使命的历史性盛会，标着着中华民族伟大复兴的征程即将揭开新的一页。

简介：暑假伊始，我开始了每天在楼下跳绳的运动训练。可是今天，爸爸带我去了一个新的地方进行锻炼。

简介：作文教学一直是语文教学的重中之重,可“无米下炊”“无话可写”正是老师和学生在作文教学中最难突破的难关。如何让学生学会写作文,如何让学生在作文中有话可写,如何让学生避免流水账式记叙,一直是我不断思索的问题。在“体验式作文教学的探索与研究”课题研究中,我翻阅了大量资料,效仿了许多优秀做法,带学生走入生活,为学生创设可观察的情景……可在实践中效果并不理想。一次偶然的机会,我发现了一个学生们感兴趣的作文教学方式——表演式参与其中。

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简介：训练目标：理解文意,概括内容,分析标题,分析人物形象,揣摩语言,谈阅读感受。放蜂人苇岸（1）放蜂人是大地上寻找花朵的人,季节是他的向导。（2）一年一度,大地复兴的时候,放蜂人开始从他的营地起程,带着蜂箱和帐篷。一路上,他对此行满怀信心。他已勘察了他的放蜂线路,了解了那里的蜜源、水源、地形和气候状况。他对那里蜜源植物的种类、数量、花期及泌蜜规律,已了如指掌。他将避开大路,在一座林边或丘旁摆下蜂箱,巢门向南。他的帐篷落在蜂场北面。

简介：小鸟的葬礼加州魔豆停车场的地上有一只死鸟，我送豆豆上学时，连续几天看见它静静的躺在那里。刚看到那只死鸟时，我下意识的想拉着豆豆快速离开，生怕吓到他。可豆豆却停下来，好奇地问我：“妈妈，这只鸟不是在睡觉，应该是死了吧!”我平静的点了点头。早在豆豆3岁的时候，我已经和他谈论过生命与死亡的话题，所以他说这个“死”字时，非常自然。

简介：提问：老师你好!小弟我刚开始学钓鱼，不是没入门呢，而是技术的大门在哪儿还都不知道呢。第一次独自垂钓，钓到一条2斤重的鲤鱼。

简介：如果你总是每个部位每周只练一两次，不妨尝试提高训练频率，以便更快地增长肌肉。

简介：从寒区的气候条件等因素出发,阐述了寒区部队冬季训练所面临的困难并以寒区环境对未来寒区作战的人员、装备等的主要影响,提出了寒区的部队冬季训练应从着装、饮食、科学体能训练和融入心理训练几个方面加以防护。

简介：2月15日深夜，游泳名将叶诗文深夜更新了社交媒体，透露了赴美训练的艰辛：“自从昨天上午练完俩小时水上强度，一小时陆上之后……明明浑身疼累爆炸，可我就再也没睡着过。

简介：按照以下顺序依次完成每个锻炼动作，每个动作做30秒钟，总共做3个回合。需要注意的是：你用的椅子必须稳固、结实、且没有轮子。

简介：羽毛球是体育学科领域中的重点运动项目,在人们的身心健康素质建设中发挥着重要的意义与作用.自从我国提出全民健身活动目标以来,羽毛球训练活动被广大体育爱好者提高了关注与重视程度.然而,羽毛球这一体育项目主要考察的是运动者核心力量的支撑与展现.拥有足够强大的核心力量,是完成羽毛球体育项目训练的关键.因此,本文就核心训练在羽毛球训练中发挥的作用以及展开对策进行简要分析.