简介:心乃一身之主宰。贤哲有论:“天地间人为万物之灵。”而心又为人之灵,心能清虚静定,则有真宰,就能将潜意识中的心灵创伤和隐藏在潜意识中的不正不良之心疵清除,此即为“丧我”或“忘我”。“忘我”的程度愈盛,“丧我”的深度越深,则心境愈澄明,观念愈高尚。而剑如君子,是以人格为对象的,所以心正则剑正。心能清虚静定,则身心虚无。虚以任天,心游物外,
简介:(接上期)三、胡氏之技击术师法派别胡某,忘其名,黔之黎平人。父业商,家颇饶资财,仅生胡一人,钟爱之甚至。胡少年即嗜技击术,凡乡里之以拳勇著称者,无不留之于家,款待极盛。嗣见来者技俱平常,不足厌所欲,乃挟资游川I滇湘鄂间,亦无所得。怏快返里,仍日夕从事于此,不少倦。
简介:(接上期)第十二式、龙腾虎跃动作一:身体重心由右向左旋转移向左腿。右腿向前迈一大步,脚跟着地,脚尖翘起。右手持刀由后上方向下方划一立圆,位于右胯前侧。左手掌向后,五指张开掌心向后。目视刀尖。(图34)
简介:(接上期)五、揪练习指、腕对物体的揪劲。民间有对石笋、石锁进行揪抓等法练习两手的揪劲。
简介:通过文献资料法和逻辑分析法,对武术本质的相关资料进行了搜集整理和归纳.认为萦绕武术本质之争的观点主要集中在:“技击说9961异化说”和“层次说”三个层面,并对此观点进行了辩证分析,结论认为:武术的本质自身是一个不断变化的过程,在和谐文化的熏陶下,由“技击性”向“文化性”转变.更体现出一种文化传承的功能。
简介:(二)《皇明恩命世录》《皇明恩命世录》载有《命邀请真仙张三件敕》,记成祖朱棣于永乐(公元1403-1424)六年、七年,两番敕命张宇初(1361-1410)四下探访并邀请张三件。在《太岳太和山志》与《皇明恩命世录》中,丰均作伴。
简介:(接上期)四、自修因为军列要为其它火车让道,所以走走停停,一天的路程用了两天一夜才到达天津。下火车上汽车一直拉到师直属新兵连,开始接受为期三个月的新兵军事训练。新兵训练的课目我在上学时候就都训练过了,对我来说一点也不难。训练结束门门优秀,在新兵连照样每天早起练拳,还时常给大家做表演。我被分到师直属汽车连。当时,我以为是叫我去开车,所以很高兴。到了汽车连后,修理所的所长把我领走了,其他新兵都去北京总后汽车大修厂学习去了。惟独把我留下来,给了我一套修理工具,叫我开始工作了。
简介:1、盘坐,两掌伸臂向头顶上方托举至臂直,掌心向上,掌尖向后。
简介:(接上期)第十四式拗步右炮拳1、紧接上式,身体微向右转,右脚向右斜方进一步,脚尖斜向右。右拳向前伸变掌,置于左小臂下,左拳也同时变掌,十字交叉,掌心向下。然后两掌上举,手心向外(图40)。经头部前上方各向外拧转,左右分开,再由两侧下落划_立圆,两掌抓握变拳贴肋向后拉,置于脐部左右两侧,两拳对称,拳心均朝上的同时,右腿屈膝半蹲,左脚跟进右脚,脚跟提起,脚尖点地,置于右脚内踝处,两膝盖紧靠,
简介:四、肩部擒摔法14.过顶摔当对方以右手冲拳向我头部打来时,我迅速以左掌从内向外推格对方拳,右脚向前上一步,右掌从内向外、向上插入对方腋下,身体稍向左拧。随即我两手锁住对方手臂,将对方从我头顶摔过。(图48~52)
简介:四、虚极静笃,抱元守一《道德经》曰:“致虚极,守静笃”(16章)。“圣人抱一为天下式”(22章)。“载营魄抱一,能无离乎”道教全真派祖师王重阳对于全真派的“功”与“行”定义为。
简介:二十一、实髋低于虚髋前文说弓步的后髋高于前髋,为什么?有三个原因。一是生理的。将弓步中“髋膝跟尖”四点同面的腿简化成杆件,前腿杆比后腿杆短,
简介:第十式左崩拳左脚向前迈一大步,右脚随着跟进,右脚大趾里端与左脚踵紧靠,两腿弯曲,身体极力下蹲,两膝盖相抵的同时,左拳从脐部往上,顺右臂上端直向前方崩出。出拳时要使小指处与右拳虎口处相摩擦,左拳眼虎口朝上。左肘至左拳小臂一节要平直,左肩至左肘呈斜坡状时,右拳从左臂下端向怀中撕捋,捋至脐部右边停住,
简介:【第三段】25.虚步藏鞭右腿支撑体重,左腿屈膝提起,左手松鞭,屈于胸前,掌指向上,掌心向后,右手持鞭向后、向前过头于面前。目视前方(图42)。不停,左脚前下落成高虚步,右手持鞭后拉于右胯旁,右手手心向后,鞭梢向下,左学立掌前推,掌指向上,掌心向前。目视左掌(图43)。
简介:三、变架子变架子是八卦掌上乘功夫,抽招换势随心所欲,但要求身稳精固,精固气盈,气盈神全。八卦掌的变架子就是步法变化不停,身法变化不断,掌法变化不乱,是在定架子和活架子基础上进一步变化。
简介:五、排打功1.排胸左右势左足踏出,左拳握紧,屈肘胸前,右拳紧握,斜拖于后,同时微开其口,舌微抵上腭,吞气,眼视左拳,默念胸坚如石,气贯上身。
简介:(接上期)何福生先生为云南弟子写有一篇“八卦太极拳简介”,是非常重要的八卦太极拳源流资料,全文如下:
简介:科学发展观在我国的提出,展现了我国对于人类发展规律的高度认知,同时也是对社会发展的认识升华。科学发展观的核心与实质是以人为本。高校的体育教育,坚持并实施科学发展观,坚持以人为本,尊重学生在教学过程中的主导地位,培养综合素质较强的体育人才。
简介:三、手法、招式杨式太极拳的掌要求五指自然伸直,指间稍离,掌心稍窝,五个手指基本在一个平面上。
简介:(四)金鸡上架1、进步冲拳甲右乙左,乙方向前进右步,同时用左拳冲打甲方胸部,拳心朝下,力在拳顶。右拳附于右腰间,拳心朝里,目视左冲拳。甲方向前上左步于乙方右脚里侧,两手下垂于身体两侧,目视对方。做好还击准备(图1)。
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