简介：6月12日刘国梁打得张继科抽筋两次上午10点40分，飞机在厦门降落，我们的目的地是中国男队封闭训练基地。厦门的天气异常闷热，并不像天气预报说的有暴雨。在我们抵达酒店时，王建军也从北京赶来厦门，加入封闭训练。

简介：早上7点40分，我们和李宁公司的齐盛楠一起从厦门出发前往成都。齐盛楠的旅行箱里装满了给队员和教练带的新款比赛服。到达成都时天气晴朗，但比我们早一天到达的美津浓工作人员马川说，这里刚下过一场大雨，国乒下榻的西部国际训练中心门口的大柳树都被雷雨劈折了，雨点砸得训练馆顶棚的铁皮砰砰作响。

简介：4月7—11日，中国男队备战2015年世乒赛的封闭训练进入尾声。为了让一直艰苦训练的运动员们劳逸结合调整心态，也为了回报支持队伍集训的美丽城市厦门，国乒安排了诸多活动：走进校园互动、参与关爱白海豚公益活动以及公开热身赛等等。运动员和教练员们在紧张的训练之余不忘将乒乓球的快乐传递给厦门，也希望用国乒的影响力带动厦门人民注重白海豚和生态环境的保护。来看看国乒丰富多彩的封闭训练吧。

简介：目的通过运动、营养及健康教育联合干预的手段，观察集中减肥班学员的减肥效果。方法通过开设减肥班的形式，在封闭式环境下，学员统一食宿和训练一个月，并为他们制定运动、饮食处方和健康教育计划。结果在试验期间，学员每日坚持进行中等强度的运动（目标心率的60％-75％），中等能量的食谱（8．3MJ／2000keal）和定期的健康教育。干预1个月后，21名学员的体重平均减少9、2kg，体脂肪减少了1．13kg，每目的基础代谢量增加了800kJ／191keal，体质指数平均值下降了3．3kg／m^2。结论在全封闭环境下，联合使用运动、营养及健康教育的方式对单纯性肥胖者的干预效果显著。

简介：扎根法工艺，是塑胶跑道翻新工程施工中的一种方法。扎根是生物学概念，就是植根于土壤。我们所创新的扎根法就是采用植物树木扎根于土壤，任凭风吹雨打，茁壮成长的行为思维方法。在旧塑胶跑道翻新时，用扎根法工艺，将新的塑胶层最大限度地与基层接点铰链，使翻新后的塑胶跑道既满足于IAAF（国际田联）所要求的物理性能指标，

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