简介：快、狠、稳、准是大部分功夫所追求的.跆拳道的特点是完全凭借腿上功夫用脚部击打对方要害。出腿时.一定要走直线.以保证速度和力量。别小看这些没有花活儿的基本姿势.跆拳道大师一样可以用基本姿势打败对方。但是前提是:先要站稳了。

简介：《南巡纪道图》卷,为纸本水墨淡设色画,纵28.4厘米、横1930厘米,由清乾隆时的宫廷画家徐扬所绘。此图见于《石渠宝笈·三编》"乾清宫"著录。画幅包首的题签为:"南巡纪道图,臣徐扬恭绘",以楷体书写。画卷本幅最后左下角有作者署款:"王道荡平图"(篆书)、"臣徐扬恭写";款下钤印两方:"臣徐扬"、"笔沾春雨"。画面本幅的前后两端钤有"乾隆御览之宝"、"三希堂精鉴玺"、

简介：在北京中粮广场时尚空间美容健身中心的跆拳道训练厅里,晚上7:30随着学员们齐喊“跆拳道敬礼”开始了一堂跆拳道训练课。只见四五十个身着白色跆拳道服的男女学员们,正赤着脚在教练的带领下做着准备活动,嘴里还不时传出“嘿哈、嘿哈”的喊声。与想像中不同的是这里学员近70％为女性,看她们一个个英姿飒爽的利落劲儿,那神情和一板一眼的动作,直有那么点职业水准,根本看不出这里面有很多人还是学生、外企职员和公司老板呢!这时,笔者发现教练腰带的颜色是黑色的,与学员们有所不同,就此采访了丁朝霞教练。丁教练毕业于北京体育大学,是我国第一批跆拳道运动员,曾拿过两届全国冠军。她说:“腰带的颜色代表选手实力,白、黄、红、蓝、黑,一级比一级高,到了黑色就是十级即八段。与围棋一样最高为九段。”丁教练还告诉记者,跆拳道讲究的是“跆拳道精神”。跆拳道更多的是训练人的协调性、柔韧性以及坚韧和忍耐

简介：——定位。中国人养鸽，从改革开放前单纯以娱乐为主，到改革开放后作为一项体育运动，我的养鸽历程也经历过从娱乐到竞技的转变。回顾10多年来的养鸽经历，其中最重要的就是定位。定位其实就是自我发展的区域。有人会说，拿个冠军就是我的目标，我说，也对也不对，拿冠军只是目的。现在国人养鸽面临多元化的选择，你是单纯以娱乐为主，还是以参加常规比赛为主，你是主打公棚赛，

简介：2000年,在他作为一个主教练的菜鸟赛季里,里弗斯率领奥兰多魔术斩获了令人难以置信的41胜41负,他因此而获得了当年的年度最佳主教练奖。里弗斯将那个坚韧不拔的团队永远留在了内心深处的某个特别的地方。他的执教功力在过去的13个赛季里有了一个巨大的飞跃,他已经升级成了出神入化的战术大师。"

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简介：中国有句俗话：最危险的地方也是最安全的地方。反过来讲，也就是说最安全的地方其实充满着危险。桥牌比赛也是如此，往往感觉是最安全的牌稍不留神就会变成最危险的陷阱，让你跌落其中。在云南红每月积分赛上，参加人员大多水平较高，按说安全打法应已得心应手，可有时仍会在一些普通的做庄中失手。

简介：始自8月中旬的邮币卡新品种的局部反弹，领头的无疑是“春节”小型张。此次反弹的起因就是人们对2000年纪特新邮、尤其是其中的小型张发行量有可能大幅度削减的良好预期，而作为本轮反弹人气指标品种之一的“春节”小型张半年来鹤立鸡群的表现，更强化了人们的乐观判断。“春节”是近两年难得的一枚没有跌破邮局原始售价的小型张，它面世后长期在10元附近盘桓，几次下探但很快又被拉起，市场中的货源一直处于相对紧缺

简介：经唐无忌先生的引见和介绍，笔者有幸拜识了大名鼎鼎的张盛裕先生。张先生的令尊是三、四十年代上海滩集邮界名震遐尔的张赓伯先生。张赓伯先生当年任职于交通银行，邮藏邮识俱佳，尤以邮史研究见长，人称“邮史矿”，主编过《邮典》、《新光会刊》，所著《邮海沧桑录》等为时人所津津乐道。

简介：本刊总第64期对《张猛龙墓志》在日本露面，日本金石学家去年携该志拓片来中国寻访认证一事作过报道。消息披露后，引起部分爱好金石碑志读者的关注。由于该志非科学发掘品，对它的真伪认定存在着分歧。本期刊出的二文，代表二种看法：历博的周铮先生从碑别字、文献的角度考订该志为伪，长期在古玩界的马宝山先生以他的经验断该志为真物。

简介：9．RKC戈伯我建议当同伴开叫或再叫无将时，跳叫到4是戈伯：

简介：在得不到上场机会的时候，能否保持积极的训练态度，保持职业球员应该具备的自律，恐怕将直接决定他的成败。如果能够在一线队站稳脚跟，未来一切皆有可能。

简介：对于中国网球选手而言,从举国体制到单飞进入ATP和WTA,仍旧如同穿行一扇虚掩的门——过程并不复杂,但做出选择之前需要十足的勇气。

简介：名人、王座、小棋圣，三冠在手，张栩九段目前仍然是当之无愧的日本棋界第一人，但足未来一、两个月之内，他在日本棋界的排名却很可能会急剧下滑。

简介：赵师秀，南宋诗人，生于1170年，卒于1219年，字紫芝，号灵秀，又号天乐。赵师秀本是帝室之后，为宋太祖八世孙，光宗绍熙元年（1190年）得中进±，但是宦途并不十分得意，只做过上元主簿，筠州推官等一些中下级的官员。真正使他扬名当时留名后世的，还是他的诗文。

简介：'相子道'桩功训练是'相子道'训练系统的主要部分。本文从'相子道'桩功的几个基本层面进行逐一阐述,对身法、步法、眼法、听力、击打等几个方面都做了具体的说明,为'相子道'整个训练体系的完善打下坚实基础。

简介：对于围棋爱好者而言，天王山是他们非常熟悉的一个名词。在布局以迄序盘的阶段，倘若盘上有一个极为明显的大势上的好点，事关双方的消长，往往就会被称作天王山。后来又推而广之，如五番棋中双方各下一城后的第三局，七番棋中双方各下两城后的第五局等等，也都被称作天王山。

简介：通过文献资料、比较分析和归纳总结等方法,对中国武术发展及推广中出现的问题进行分析研究。从武术文化、礼仪、技击性等视角出发,与韩国跆拳道进行比较,探讨中国武术发展中的不足,提出相关意见和建议,旨在推动中华武术更好地普及发展。

简介：采用问卷调查、访谈、市场调研等研究方法，对青海省全民健身跆拳道业余培训道馆的发展现状、办学规模、教练员的学历层次、教学训练内容、经营收入等方面进行调查和分析，结果表明，当前我省全民健身跆拳道馆发展存在的一些问题，并在此现状基础上提出相应的对策，以便为全省全民健身跆拳道业余培训有组织、规范化、统一化、规模化发展方面提供参考依据。

简介：