简介：盐吃多了易长皱纹法国有句俗语,叫做“美女生在山上,不生在海边。”这句俗语的意思是说,住在海边的女性平时摄入盐量较多,所以皮肤很容易长出皱纹,自然影响美观。而山区的女性较少吃盐,皮肤往往光滑细腻。盐吃多了为什么容易长皱纹呢?专家解释说,食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中,它们在保持人体渗透力、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多,体内钠离子增加,就会导致面部细胞失水,从而造成皮肤老化,时间长了就会使皱纹增多。

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简介：早餐的搭配早餐要保证营养,亦要清爽简便。一、原则:人的胃经一夜休息,促使其恢复蠕动消化功能的肠。所以早餐忌讳干嚼干咽,应有汤类辅之。二、搭配:早餐要简单,一般情况下做一个汤再热干粮,或煮荷包蛋。做汤用西红柿,蛋汤里放嫩豌豆(青豆),红黄绿相间的汤鲜美开胃(无青豆可用香菜点缀)。也可食用馄饨汤、挂面汤、豆腐脑、豆浆等。总之,使汤类要常换花样而享用之。主食通常有面包、馒头、花卷、豆包等,一般都提前备好。早餐常用肉肠、腐乳、芝麻酱、韭菜花酱等与主食搭配食用。

简介：味精的五个禁忌鲜,是人们烹调时的第一追求。所以,味精这种既方便又能提鲜的调料,就成了每家每户厨房必备品。可味精如果使用不当,不但会毁了菜肴的美味,甚至还会危害健康。

简介：冬季"吃骨补骨"寒冬来临,气温低下,冬季日照时间短,人体缺乏能促进钙在体内"安营扎寨"的维生素D,再加上运动量减少,骨质疏松甚至骨折都会悄悄袭来,让人避之不及。那么,"补骨"到底应该补些什么呢,"吃骨补骨"能管用吗?"补骨"先要养好肾要想知道该补什么,首先要明白,骨骼到底缺什么。从西医角度来说,骨质疏松是由钙质流失引起的,因此

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简介：冬季大雾有毒预防保健是关键每逢冬季,大雾天气是在所难免的。大雾天气,不仅能见度低,严重影响交通,更会给人们的健康造成很大的影响,同时,也为各种疾病打开了方便之门。大雾天气易发呼吸道疾病乳白色的雾会给人一种洁净的感觉,其实雾中聚积着大量污染物,它可引发支气管狭窄,而雾中的可吸入颗粒、二氧化硫等污染物正是哮喘、慢性支气管炎的

简介：长时间上网当心骨科疾病研究表明,长期长时间上网者易发生如下骨科疾病:1、颈椎病长期长时间上网者,由于颈椎长时间处于屈曲位,第5-6节颈椎受应力最大,而颈部肌肉也处于紧张状态,颈后部肌肉和韧带最易受牵

简介：有氧运动可延缓衰老新的研究显示,坚持有氧运动能将人的生理衰老推迟12年,并延长人进入老年后独立生活的时间。《英国运动医学杂志》网站刊登的一篇文章说,进入中年后,人体的最大有氧能力(最大氧气吸入量)开始以每10年约5毫升的速度持续下降。对一名很少运动的男性而言,其60岁时的最大有氧能力将降至约25毫升,几乎只有20岁时的一半。

简介：21世纪以来,全球发展受到了来自金融危机、气候变化以及资源短缺的严重挑战,实现传统的、以经济增长为核心的发展模式向以经济与资源环境协调发展为核心的绿色发展模式的转变,日益受到国际社会的广泛关注。2008年联合国环境规划署提出了发展"绿色经济"的倡议,呼吁推行"全球绿色新政"得到了各国的积极响应。2015年4月,中共中央、国务院发布了《关于加快推进生态文明建设的意见》,明确指出,要把绿色发展、循环发展、

简介：监狱贯彻“首要标准”，各项工作的理念和方式方法都必须创新与适应。罪犯生活卫生工作因其政策性强、受社会关注程度高、与罪犯关系紧密，而显得尤为重要。在具体实践中，必须确立“物化的刑罚执行工作”理念，发挥维权职能；确立“管理社会化”理念，发挥管理职能；确立“细节决定成败”理念，发挥维稳职能；确立“环境改造人”理念，发挥教育职能；确立“劳动创造财富”理念，发挥自供职能；为罪犯“回归”助力。

简介：积极心理学是当代心理学研究的新思路。它提出以积极的角度对人格品质做出全新的解读，从而激发内在积极的力量。本文从大学生职业生涯规划的现状，分析了目前职业生涯规划问题原因，提出了积极心理学理念下的职业生涯规划的方式，阐明了改善大学生职业生涯规划中的环境支持对职业生涯规划的至关重要影响。

简介：《共产党宣言》中提出的“人的自由发展”，是马克思主义关于社会发展的出发点，也是历史唯物主义法学的出发点，更是中国特色社会主义法治建设的出发点和人类社会的最终价值依归。“人的自由发展”是法治理念在中国化过程中与中国具体实际相结合的历史产物。党的十八届四中全会以来，随着全面推进依法治国，社会主义法治建设迈向了一个新的历史台阶。在中国特色社会主义法治建设这个大背景下，探究“人的自由发展”理念，对于全面建成小康社会，实现中华民族伟大复兴的“中国梦”具有重要意义。

简介：随着高等教育的普及化和高校收费制度的改革，贫困大学生人数激增，其健康人格的塑造已成为各界关注的问题。本文分析了现代贫困大学生的现状，从积极心理学的内容、方式方法，阐明了其在贫困大学生心理健康教育的应用价值，并从保护贫困大学生原有积极品质和扩展其自立人格和心理弹性等方面，多举措、分层次对培养贫困大学生积极心理品质进行了探讨，以期为贫困大学生的心理健康教育提供新的视角和途径。

简介：防范＂冤、假、错＂案的发生,需要在社会主义法治理念指引下,从我国现阶段的实际出发,针对＂冤、假、错＂案发生的主要原因,在法律制度上进一步完善法律法规,强化司法人权保障;侦查环节上强化内部监督,注重科技应用;审查起诉和审判环节上排除证据收集和认定事实的＂合理怀疑＂;社会层面上增强法治意识,提高诚信程度等,努力实现既不＂冤枉一个好人＂,也不＂放纵一个坏人＂的良好社会效果与法律效果。

简介：面对学生的不出操，甲班主任采用的是爱心问候法、耐心开导法、诚心提醒法，学生心领神会，感激之情油然而生，如若再违抗，真是“大逆不道”。乙班主任采用的是“劈头盖脸”法、“杀鸡儆猴”法、“上纲上线”法，可谓是“绞尽脑汁”“费尽心机”“用心良苦”。遗憾的是这种不断“消耗资源”的连环施计法连家长都不可理解，甚至抱怨连连，作为孩子（学生）又怎能承受其接二连三的周旋与折腾呢？正所谓“方法不同，效果迥异”啊!

简介：市场经济的发展，卫生改革的深入，医保制度的成熟，迅速地将医院推向市场并面临前所未有的挑战。重庆市沙坪坝区人民医院在这场挑战中抓准“服务品牌”这张牌，加强职业道德建设，促进全院服务观念的转变，逐渐在全区乃至全市有了品牌效应，从而在强手如林的医疗市场中赢得了一席之地。

简介：在世界几千年的文化史、学术史中,军事著作占有明显的地位,所蕴含的思想财富和学术价值,一直为学术界所推崇。《外国著名军事著作丛书》这套书的翻译和出版无疑是具有现实意义和深远影响。此套丛书为学术著作,又为翻译版本,我设想在设计上既要体现出学术的严谨,理论的精准,又要展现外文译著的西化色彩和品味。

简介：我与厦门的结缘,是一次偶然的机会。十年前的一天,我还在内地当公务员的时候,被朋友硬拉到了厦门。双足刚踏上这片土地,南国风情便扑面而来。早春的故乡的山野还是一片萧条,但在厦门的土地上,已是一派盎然的春意。马路边,街道旁,山上山下,房前屋后,到处是鲜亮的树叶,嫩绿的小草,在春风中摇曳成绿色的世界。很快就喜欢上了这个地方。我想让这片绿色长留