简介：摘要正确引导幼儿在基本体操锻炼中自主地发挥个性，注意培养幼儿未来社会所需要的各种能力，使其身心得到和谐发展，是开展幼儿基本体操活动的主要目的之一。

简介：

简介：【摘要】素质教育背景下的小学体育教学中，要求教师要将终身体育贯穿于整个教学过程，而培养学生的体育锻炼技能、意识及习惯，是学生终身体育的重要前提。文章对培养学生良好锻炼习惯的意义进行说明，并对小学体育教学中培养学生锻炼习惯的方法进行了介绍，包括传授学生科学锻炼身体的基本原理和方法，让学生形成自觉的体育锻炼行为，加强良好锻炼习惯的训练，家校合作保持学生锻炼意识等，旨在全面提升小学体育教学质量。

简介：对80名衡阳师范学院非体育教育专业的健康女大学生进行了测试，探索不同方式有氧运动（如太极拳、健身操、拉丁舞、慢跑）对血糖、血脂、血红蛋白的影响，综合评价几种有氧运动方式锻炼效果并比较其差异。结果发现：太极拳组的GLU、TC实验后都比实验前低，且实验前后差值与对照组相比有显著差异，其它测试指标实验前后无显著差异；健身操组、拉丁组、慢跑组的GLU、TG、TC、LDL、ApoB实验后都比实验前低，HDL、ApoAl实验后都比实验前高，且实验前后差值与对照组相比有显著差异，慢跑组对改善血脂成份相对较好，但运动组各组之间无显著性差异；四个组的HB值实验前后均无显著性差异。可见，太极拳组的运动对改善血脂效果相对较差，运动效果一般；健身操组、拉丁组、慢跑组的运动可降低血糖，改善血脂，运动效果良好，相对而言慢跑组效果最好。

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简介：介绍了体育锻炼特别是长期体育锻炼对心理健康的促进作用以及对心身疾病的控制作用，讨论了体育锻炼促进心理健康的原因。特别指出，我国正在推行的全民健身计划，其意义不仅在于健身，也在于健心。

简介：本文采用文献资料调研、访问、问卷调查和数理统计等研究方法,对广西高校教师体育锻炼的现状进行调查与研究。结果表明:目前广西高校教师参加体育煅炼的人口数偏低;锻炼的内容呈多元化;锻炼场所以本校体育场(馆)为主;锻炼时间选择以早、晚为主;锻炼的形式主要是参与社区体育活动以及与朋友、同事一起锻炼或者个人锻炼;影响体育锻炼的主要因素是没有时间等。针对研究结果提出了相应对策与建议。

简介：随着高等职业教育的快速发展,青年教师已成为高职院校教学和科研的新生力量。为提升青年教师的教学能力,国家制定了一系列政策鼓励青年教师到企业参加实践锻炼。通过对高职院校青年教师下企业实践锻炼存在的问题进行总结分析,提出“实行目标管理,制定锻炼计划;实施过程管理,加强锻炼监管;重视结果应用,建立考评机制;合理安排时间,保障锻炼质量;设立专项基金,建立激励机制”等建议。

简介：本文通过对扬州职业大学女生的基本情况（家庭，人均收入，家中父母文化程度，学生来源）的调查，探索女生参加体育锻炼的态度，兴趣和家庭基本情况之间的相关性。并对女生参与体育锻炼现状进行了分项调查与统计分析。提出了提高女生体育锻炼积极性的有效措施。

简介：以＂绿色锻炼＂思想为基础,使用虚拟现实技术模拟户外自然环境,探讨不同锻炼情境中的中等强度自行车锻炼对大学生心境、主观用力感量表（RPE）和身体自尊的影响及其差异。30名大学生随机分配到单一运动组、运动音乐组、虚拟环境运动组,每组10名大学生,男女各5名,然后完成40min的中等强度的踩踏功率自行车任务。运动前后分别评估心境状态和身体自尊,运动10min后每隔5min评估RPE。结果：（1）心境,组别的主效应显著,测量的主效应显著,组别和测量的交互作用不显著,运动结束后虚拟环境运动组心境的紧张、疲劳、慌乱水平显著低于运动组,精力水平显著高于运动组;（2）身体自尊,组别、测量的主效应均不显著,组别和测量的交互作用不显著,但运动后虚拟环境运动组大学生的身体自我价值显著高于运动组;（3）随着运动时间的增加,3组大学生的RPE均显著增加,但虚拟环境运动组大学生的RPE显著低于单一运动组,同一时间点虚拟环境运动组大学生的RPE显著低于单一运动组。结论：中等强度的运动对心理有改善作用,虚拟锻炼环境对心境有更好的调节效果,是一种良好的锻炼方式,同时研究结果进一步为绿色锻炼的心理效益提供了实证支持。

简介：摘要：体育锻炼有利于身体素质的提高，帮助学生树立体育锻炼意识，养成体育锻炼习惯，是初中体育教学的重要任务。初中生身体和心理发育趋于成熟，培养他们的体育锻炼习惯，对他们未来的生活和工作都非常有利。本文分析了中学生体育锻炼习惯养成中存在的问题，提出了中学生体育锻炼习惯养成策略。

简介：体育锻炼的开始一般要进行身体准备活动,结束要进行身体整理活动,准备活动与整理活动对体育锻炼的效果有很大的影响。本文对体育锻炼普遍采用的准备活动、整理活动进行了分析讨论,用科学的理论加以阐述,并提出了活动的科学性方法,旨在为广大体育锻炼爱好者以及体育教学与训练的教练和教师提供帮助。

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简介：在日常教学中，体育教师往往过于强调学生在课堂内的学习，忽视了影响学生发展的另一个重要途径——家庭作业。作为重要的教学策略与方法，要有效落实体育家庭作业，需要教师从“常规内容”“资源拓展”“助力措施”三个维度呈现对体育家庭作业的综合运用，以此不断激发学生的运动兴趣，提高学生的锻炼效率，并且带动家庭成员共同参与，进而形成全面有度的体育学习氛围。

简介：通过运动处方的四要素,即运动项目、运动时间、运动强度以及运动次数来指导老年人进行身体锻炼,提出锻炼过程中的注意事项

简介：摘要：学生是一个充满活力的群体，但是由于互联网时代，许多学生沉迷于互联网，参加体育锻炼的时间较少，导致许多学生的体质下降。为了改变这种情况，促进学生体质的提高，需要管理学生的体育锻炼量，但由于学生课馀时间自由和体育锻炼量选择性提高等因素的影响。很难引导学生体育锻炼的定量管理，因此，鉴于以往的情况，研究分析学生体育锻炼的定量管理十分重要。

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简介：摘要：许多一线体育教师对教育科研望而生畏，保持敬而远之的态度。我们是不是可以植根于教育实践做有温度的研究呢？笔者以“课内外提初中年级学生引体向上能力的实践研究”为例谈谈相关的研究建议。

简介：摘要新时代的高等职业教育的人才培养目标，对教师提出了新要求。专业教师赴企业锻炼是适应高职教育发展的需要，是提高教师技能和保证教育质量的重要环节。本文通过探索当前高职院校教师参加企业实践锻炼的方法和途径，为提高高职教师实践教学能力、打造新形势下建设高水平的师资队伍提供借鉴。