简介：我们在往期提到了柔韧性训练在年龄组运动员游泳训练中的重要性，并着重介绍了一些提高肩关节柔韧性的训练方法，本期向大家介绍一些提高踝关节、腿部和核心部位柔韧性的训练方法。

简介：以WSR系统方法论为指导，采用文献资料法、专家访谈法和德尔菲法等，在对我国社区体育发展评价指标体系传统研究梳理与评判的基础上，从物理、事理、人理三个维度出发，分析了影响我国社区体育发展的内外因素，拟定出一个包括3个一级指标、6个二级指标、15个三级指标的社区体育发展评价指标体系，对我国社区体育发展评价指标体系进行重构。最后，利用AHP方法对指标体系进行了权重赋值。

简介：针对七人制橄榄球赛制的特点,运用专家访谈、资料检索等方法,对赛前准备及临场执裁时不同阶段情况的管理程序和方法进行分析,并提出执裁中的相关原则和注意事项。

简介：目的：观察超短波加中频脉冲电、磁热加低周波、牵引加针灸三种治疗方法治疗L5-S1椎间盘中央型突出的临床效果。方法：将90例L5一S1椎间盘中央型突出患者随机分为A组30例、B组30例和C组30倒。A组采用超短波加中频脉冲电治疗，B组采用磁热加低周波治疗，C组采用牵引加针灸治疗。对三组患者治疗前后采用目测类比评分法（visualanaloguescale，VAS）进行评分，并进行组间比较。结果：三组患者治疗后VAS指数均明显优于治疗前（P〈0．01），B组、C组治疗后VAS指数优于A组（P〈0．05）。结论：磁热加低周波、牵引加针灸治疗L5一S1椎间盘中央型突出效果优于超短波加中频脉冲电。

简介：我国体育器材急待改革。“乒乓球落点分区系列球台”的问世,并取得了我国乒乓界的第一项专利(国家专利局87200067号)给人以启迪,凡致力于改革的有志者,只要勤于用脑,勇于实践,敢于探索,就一定能为中华体育腾飞做出贡献。

简介：以2013—2017年129篇体育人文博士学位论文为样本,参考论文写作的国际和国家标准,对论文的技术手段进行统计分析,发现问题,寻求对策,以期对提高体育博士学位论文的质量,促进体育科学知识规范生产,推动学科建设。研究分析了体育人文博士学位论文技术手段的陈述合理性、技术手段使用的规范性与逻辑性。并提出以注意整体合理性、与研究对象契合、坚持规范性操作、把握开放性尺度来共同保证技术手段的合理选用。

简介：采用文献资料法、实验法、数理统计法等研究方法,针对目前乒乓球运动员在专项身体素质训练中存在的训练方法老旧孤立、缺乏针对性和关联性的问题,研究设计了＂单臂持哑铃＂＂负重专项步法＂＂两张球台步法极限练习＂＂30m多级连续跨跳＂＂直线连续50m侧滑步＂＂单腿跳台阶＂等6项创新性专项身体素质组合训练方法。通过两个半月的测验测试发现,研究设计的组合训练方法使得被测试乒乓球运动员的主要专项身体素质得到了全面提升,训练效果显著。

简介：全运会赛制的改革问题,已经成为独特国情和独特时代背景之下的中国体育改革与发展的关键问题。笔者从中国改革的渐进式特征以及对中国体育改革的方法论意义、全运会的历史贡献、现实处境与未来走向予以分析,并对全运会的未来走向加以预判,提出了全运会赛制改革的四点建议：（1）减少我国以国家形式举办的综合性运动会;（2）筹备＂中华体育大会＂（或者叫做＂中国体育节＂）,设置国际组和国内组;（3）将现有全运会、大学生运动会和青运会整合入为大学生运动会,设专业组和业余组;（4）中华体育大会由国家体育总局主办,相应国家部委协办。

简介：练习一:行进间胯下手对球的控制(一)右手持球至于耳侧高度,手腕后屈,手心空出,用指根以上以及手掌外侧部位触球并控制住球(如图1-1)。向前迈出左腿,右手将球从胯下送至左手由左手控球(如图1-2、1-3)。用左手手指手腕的翻转就向上托球至耳侧的高度(如图1-4、1-5)为一组。如此向前作十组后变换练习方法。

简介：应用哲学的发展是应用学科发展的客观要求,高等体育教育专业课程设置应确立以基础理论课为基础,以体育应用学科为主导地位的课程设置指导思想;它有利于体育教育专业培养目标的实现,有利于培养出适应21世纪复合型体育人才.

简介：在进行立定三级跳远这个项目的训练过程中,经常会发现有的人腿部力量很足,但身体向高走,不向前走,导致最后成绩不好。分析原因,主要是后蹬角度大,造成向前的分力小,向上的分力大,影响了向前的水平速度,造成这种后果的主要原因是脚着地的环节出现了问题,现介绍如下：一、提高立定三级跳远水平速度的关键环节

简介：传承武术要有中国意识,就是坚持传统武术的文化内涵,其实质就表现在对传统武术原初素质和精要的传承.对当下高校武术教学的现状及其成因进行了分析探讨,对传统武术的原初素质——基本功和“外练松柔”、“内练松静”、“自强厚德”的武术精要进行了研究.高校武术教学改革应在内容上,把以套路为主转变为以基本功及有关拳种的基本功法与基本技术为主;在方法上,把以教为主以练为辅的教学课转变为精讲多练的训练课;考核上,把单一技评考核转变为学习过程与学习结果相结合,定量与定性评价相结合的考核.

简介：随着科学技术的进步和发展,中长跑的运动水平仍将不断提高,但提高的幅度和速度将逐渐趋于缓慢,而不断地进行训练手段和内容的创新是提高幅度和速度的重要因素之一。定向越野作为一个新兴的运动项目以其自身的特点,提高身体适能水平、增长知识和技能、促进心理健康和培养团队精神受到广泛的关注和推广。从运动生理学、运动心理学、社会学和教育学等多角度入手,全面分析定向越野和中长跑项目的特点,探讨定向越野作为一种训练方法运用到中长跑运动训练中的可行性。

简介：研究目的:心理健康监测系统有待配套健全,虽然我国目前心理健康监测工具较多,但都有各自的侧重,对大范围普查有一定的局限性.需要编制一种概括性高、简便、易于推广的综合性工具.研究方法:对全国10个城市的3342名成年人的SCL-90、EPQ、社会支持量表进行测试,并对测试样本进行了统计学聚类、主成分因子及其他相关因素分析处理.研究结果:优化筛选出SCL-90量表45个条目、EPQ量表42个条目.

简介：<正>一、选题依据:1、按照国际足联发展中国足球运动的特别计划,我国将力争在2002年举办第17届世界杯大赛,抓紧抓好青少儿全面的基础训练和长远战略规划的制定与落实,应当以世界一流水平优秀队为目标,努力学习和借鉴富于实战性的先进技术。2、目前我国作为亚洲强队首次冲出亚洲,打入奥运会,但在强手如林的世界性大赛中仍属弱队地位。因而在着力加强进攻的同时,首先解决好防守技术,特别是攻击性较强的铲踢球技术,显得尤为必要,是迫在眉睫的当务之急。

简介：<正>一、概况1986年全国乒乓球锦标赛于10月28日开赛。在五天的团体赛中,山东男队在其主力队员王振义没参加的情况下,经过奋力拼搏,夺得团体第六名,取得优异成绩。在这次比赛中山东男队,斗志顽强,每球必争,敢拼敢打,表现出良好的精神状态。

简介：为迎接1998年18届冬奥会，中国自由式滑雪队首次连续参加了1996～1997年度世界杯比赛11站中的6站比赛和世界锦标赛。取得2枚银牌，3人打进了世界锦标赛前12名的决赛。为冲击18届冬奥会奖牌，必须抓住主要矛盾，紧紧围绕着成功率这个中心组织训练。

简介：自1968年第19届奥林匹克运动会在墨西哥城(海拔2250m)举行的决定做出后,世界各国的体育运动组织者和教练员先后对运动员在高原训练方面进行了大量的探索工作.多数研究表明,运动员在高原环境中(中等海拔高度)训练,能促进运动员的心肺发展,提高氧的吸收、运送和利用率等,从而使运动员的有氧代谢能力得到提高.另外,高原低氧环境刺激机体,使造血功能增强,运动员体内红细胞数和血色素等增加,从而使体内"运输"氧的功能得到提高.从这些理论可得出耐力性运动项目在高原进行训练是可以提高专项运动成绩的.但多年来,有的训练者在高原训练方面受益匪浅,有的运动队则毫无收获.因此,对中长跑、马拉松运动员的高原训练问题进行探讨是十分必要的.本文通过对全国各地中长跑、马拉松项目的教练员和科研人员的采访与调查,以及亲自带运动员赴昆明海埂基地进行训练,总结了一些高原训练的经验,供广大教练员和运动员参考.

简介：目的：研究形象思维竞赛编排教学方法,提高学生思维与探究事物发展的能力,为更好地提高乒乓球课的教学质量提供参考。方法：文献资料法、逻辑分析法,形象思维实验研究法。结果：形象思维编排教学法能更好地培养学生的社会参与意识和互帮互学精神,并能顺利组织实施教学比赛。结论：形象思维竞赛编排教学法可以提高大学生直觉、形象和整体思维,完善、发展学生的右脑的功能,有利于学生身心健康发展。

简介：笔者在前期大量研究的基础上,对所形成的进行了信度和效度的质性检验研究.信度检验采用重测法和分半法检验,结果显示该量表有较好的稳定性;效度检验采用实证效度和内容效度检验,结果显示该量表有较好的实证效度和内容效度.