简介:摘要:《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出让幼儿保持有规律的生活,养成良好的作息习惯。如:早睡早起、每天午睡、按时进餐、吃好早餐等。据调查研究显示,幼儿在全日制幼儿园的一日生活中午睡时间占据了三分之一的时间,偏远地区占比则更多。午睡的质量影响着幼儿身体发育,有效促进幼儿身心健康发展。约翰洛克认为:“在所有各种温柔的事情中,最应当允许儿童充分享受的便是睡眠。唯有睡眠应当让儿童得到完全满足,是因为睡眠对儿童的成长和健康所起的作用是没有别的东西比得上的。”因此,甜蜜午睡是幼儿在一日生活中最现实和真切的需要。