简介:目的:通过高温高湿及一般环境有氧运动与减体重相关指标的测试和评价,了解不同环境有氧运动对机体减体重效果的影响。方法:以北京市8名男子自由式摔跤运动员作为研究对象,测试不同环境有氧运动(50min65%VO2max强度)前后体重、等速肌力、能量代谢、反应时等指标。结果:相同生理负荷下在高温高湿和常温常湿两种环境中分别进行一次性有氧运动50min,高温高湿下体重下降1.91%,幅度略大于常温常湿;高温高湿组运动过程中能量代谢较常温常湿组高1.52%,运动后2h能量消耗较常温常湿组高0.95%,睡眠8h的能量代谢较常温常湿组高14.86%,具有显著性差异(P<0.05);运动员能够耐受在不同环境温度进行的减控重训练,主观上能够接受(33℃、60%)的热环境;在不同环境中进行有氧运动后,运动员的最大力量、疲劳指数和反应时没有显著性变化,最大峰值力矩、平均功率在不同环境下有氧运动后均出现下降趋势,反应时在不同环境运动后时间有所缩短,表明在不同的环境下进行一次性有氧运动对力量素质、肌肉耐力和反应能力没有表现出显著的不利影响。结论:高温高湿环境中通过有氧运动进行减体重具有相对较好的效果,在减体重期间,为减少力量的丢失,在进行减体重的有氧训练过程中应适当增加力量训练。
简介:科研小组的成立朱建华在1981年的跳高成绩已达到2.30米,打破了倪志钦保持11年之久的2.29米的亚洲纪录,成为亚洲跳高的一名新秀。不巧的是朱建华在1981年下半年在罗马尼亚参加世界大学生运动会时,左踝关节外侧韧带扭伤,有半年时间不能正常训练,因而使他的机能状况、身体素质和训练水平明显下降,甚至越不过2米高度的横杆;同时因体质较弱,经常感冒生病。面对当时困难情况怎么办?从哪里去找出路?后经反复研究,为了治病防病,恢复身体健康,使朱建华尽快地投入正常系统的训练,并在关键技术和运动成绩上有新的突破,只有求助于体育科学研究工作,即对朱建华的训练采取多学科综合研究,帮助教练员攻克攀登世界跳高纪录的难关。鉴于当时情况,决定成立“朱建华跳高科学研究小组”。
简介:记者从有关方面获悉,为了总结经验,全面推动教练员岗位培训工作的开展,为“九五”工作做好准备.国家体委决定今年10月在北京召开首次全国教练员岗位培训工作会议.国家体委自1987年开始研究并试行教练员岗位培训,经过7年的努力,中国教练员岗位培训制度框架已初步建立,教练员岗位培训能力教学体系及教材建设工作已经开始,各项工作正按计划进行.实践证明:这一套以提高教练员能力为主的培训制度已初见成效,受到了普遍欢迎.几年来,共举办教练员岗位培训班82个(高级研讨班2个,高级班44个,中级班27个,初级班9个);培训教练员2151人(高级研讨班40人,高级班1107人,中级班791人,初级班213人),但这项制度至今尚未被人们充分认识,省(区、市)体委对这套制度还不十分了解,培训教练工作进展不快、不平衡,需要进一步进行宣传和部署.