简介：摘要体育运动时，肌肉对骨骼的牵拉和重力作用不仅有利于改善骨的形态和机能，使骨骼变得粗实、坚固，也有利于脊柱、胸廓、骨盆、足弓等骨骼的正确形成，还会使骨骼的机械性能得到提高。但是，锻炼不科学，也会给骨骼带来不利的影响，所以，体育老师一定要指导学生按科学的方法进行锻炼。

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简介：摘要当今社会，随着物质生活的不断丰富，人们的身体形态发生了很大改变，肥胖成为了影响人类健康的一大因素，越来越引起人们的关注。因此，现在减肥成为了大多数肥胖人群的选择。运动减肥作为健康、科学的减肥方法受到大家的重视和最优选择，运动在减肥的同时，还能提高身体素质，调节身心健康。本文从不同运动类型对减肥的作用进行分析，为人们选择合适的运动方式提供参考，更安全科学的进行运动减肥。

简介：摘要结合游泳项目动作结构特点、解剖、生物力学特性及现有研究成果，对专业运动员的损伤情况进行综述，分析游泳项目中常见运动损伤及其机理，归纳受伤的原因和治疗方法,同时对游泳创伤方面的文章特点做简要论述。以期为教练员、运动员改进训练方法，预防和减少运动损伤，提高训练水平、损伤恢复提供参考依据。

简介：摘要 :跑步受伤是非常常见的。近来参加跑步运动人群已经发生变化，因为大多数跑步选手都比较年长，而受伤比包括在运动员在内其他人群中更常见的。特别是近期流行病学研究发现跟腱、小腿损伤，髂胫束带损伤，半月板损伤和肌腱和股四头肌肌肉损伤比较早期流行病学研究中总体损伤率高。

简介：摘要跑步受伤是非常常见的。近来参加跑步运动人群已经发生变化，因为大多数跑步选手都比较年长，而受伤比包括在运动员在内其他人群中更常见的。特别是近期流行病学研究发现跟腱、小腿损伤，髂胫束带损伤，半月板损伤和肌腱和股四头肌肌肉损伤比较早期流行病学研究中总体损伤率高。

简介：针对传统高校运动人体科学实验课程教学时空、教学理念、教学主体和教学内容存在的不足之处,基于云计算搭建了包括教师模块、学生模块和管理员模块的网络教学平台,基于翻转课堂构建了课前、课中和课后网络教学模式,同时对高校运动人体科学实验教学内容和考核方式进行了网络化改革。研究发现,相比传统教学模式,实验教师和学生之间借助云平台进行互动交流与答疑解惑,提高了学生学习的积极性;教师利用实验教学网站各功能模块的数据对学生学业水平进行形成性评价,提升了高校运动人体科学实验课程教学效果。

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简介：据说几千年前,居住在巴尔干半岛的色雷斯部落有一个不同寻常的风俗。每天,人们都会向一口大土锅里丢一块小卵石。如果那天是开心的一天,就丢一块白色的石头;如果那天是糟糕的一天,就丢一块黑色的石头。日复一日,年复一年,生活的点滴细节、喜乐哀愁就安静地躺进大土锅里,黑白相间。当主人去世后,这口锅就埋在他的坟前,大土锅里记录了他一生经历过的喜悦和痛苦。后来其中的一些容器被后人发现,为人生的不易提供了令人惊叹的证据——白色和黑色放在一起,不再是截然不同的两种颜色,而是一种新的颜色——运动之色。

简介：南方的冬天多阴雨,少了北方的漫天大雪和厚厚的冰雪世界。在万物休眠的冬日里,在祖国的北边,厚厚的积雪让“运动达人”在寒冬里有了难得的室外运动——滑雪。

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简介：　　　　二、武术套路运动中劲力动作训练　　　　现代武术运动强调,　　　　一、武术套路运动中力度表现方式及对运动训练的影响　　　　具体说来,［4］在对武术套路运动员进行力量训练时

简介：摘要科学实验在小学科学的学习过程中起着十分关键的作用，老师通过给学生进行实验，可以让学生在自己的头脑之中创设出自主探究的思维，并且能够形成属于自己的知识结构体系，进而让自己的科学素养得以有效的提升。

简介：　　剧烈运动前都要认真做好准备活动,准备活动的量要根据学生的特点、气象条件和教学训练或比赛情况而定,3.认真做好准备活动

简介：文件生命周期理论虽然只是反映文件运动阶段性质变规律的理论,　　　　　　一、文件生命周期理论作为文件运动阶段性质变的微观规律,　　　　（四）文件运动规律为正确认识文件与档案的性质及其关系提供了理论根据

简介：摘要为抗议马克龙政府提高燃油附加税，法国巴黎爆发了50年来最大的骚乱。随着“黄马甲”运动影响力的不断扩大，抗议群体也从工人扩展到了学生、知识分子群体，抗议民众的焦点也从燃油税转移到法国社会的方方面面，运动表现出了无组织、无领导、无目标等特点。通过分析“黄马甲”运动发展始末，为我们研究全球化背景下的民粹主义浪潮提供启示。

简介：摘要睡前运动会不会影响睡眠也不能一概而论，还要视每个人的具体情况而定，您要是长时间保持有睡前做运动的习惯而且不影响您的睡眠的话，也没必要改变。