简介:摘要:睡眠障碍是指睡眠质及量的异常,或在睡眠时发生某些临床症状,也包括影响入睡或保持正常睡眠能力的障碍,是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起,常与躯体疾病有关。由于老人大脑皮质功能的减退,新陈代谢的减慢,体力活动的减少,因此,老人的睡眠时间比青壮年少,一般每天约 6小时。人一生中,睡眠约占据 1/ 3的时间,睡眠与机体各种 因素密切相关,例如疾病、情绪改变、环境变化、夜尿增多等。而且,睡眠水平的下降可直接影响机体的活动状况,导致机体对发生疾病的阈值降低、损害机体的记忆力、加速机体迈向衰老。睡眠障碍在老年人群中较常见,国外研究表明,60岁以上的老年 人群中,睡眠障碍的患病率在30%~ 40% [1]。因此,老年人的睡眠障碍护理至关重要。