简介：
简介：常言道“秋冬养阴”，秋冬季节进补对人体健康是十分重要的。此时天气干燥，易伤人阴津，好发支气管炎、哮喘等疾病。肺、脾、肾虚弱者以及免疫功能低下者应该多进食些利肺、补脾肾、益气血的药材和食品。下面介绍8款平补药膳，以供选用。
简介：如今，各种新奇滋补食品横空出世。时下流行的雪莲子、黑松露、珊瑚草到底是什么？它们与雪莲、虫草、燕窝又有怎样的联系呢？
简介：海参含有高蛋白、低脂肪，有强健身体的功效。海参性滑利，脾胃虚弱者不适合多吃。平价替代品：瘦肉补充蛋白质最简单的办法就是吃瘦肉。鲜海参每百克含蛋白质165克，牛肉每百克含蛋白质2012克，瘦羊肉每百克含蛋白质205克。鱼翅鱼翅中的胶原蛋白可以滋润肌肤、抗老防癌。但鱼翅中的胶原蛋白属不完全蛋白质，很难吸收。
中药补药的合理使用
8款秋冬平补药膳
新奇滋补食品大揭秘
孕妇滥用补药弊多利少
平价食品替代名贵滋补品
