简介：【摘要】目的：探讨有氧运动联合抗阻运动对2型糖尿病患者血糖的影响。  方法：选取2022年1月~2022年12月本院内分泌科收治的2型糖尿病患者116例，随机分为观察组和对照组两组，每组58例。对照组给予常规2型糖尿病护理，观察组则在对照组基础上实施有氧运动联合抗阻运动干预。观察并比较两组患者干预前及干预4周后的空腹血糖、餐后2h 血糖及糖化血红蛋白水平。   结果：两组患者干预前的空腹血糖、餐后2h 血糖及糖化血红蛋白水平相似，差异无统计学意义（P＞0.05）；接受有氧运动联合抗阻运动干预4周后，观察组患者的空腹血糖、餐后2h血糖及糖化血红蛋白水平均显著低于对照组，差异有统计学意义（P

简介：摘要目的探讨有氧运动联合抗阻运动对糖尿病周围神经病变（DPN）患者的影响。方法选择2018年6月至2019年10月在南通大学第六附属医院就诊的DPN患者60例，将其按随机数字表法分为对照组、有氧运动组和联合运动组各20例。三组患者均接受常规药物治疗及饮食指导。对照组不增加任何运动干预，有氧运动组采用中等强度持续功率自行车训练，40 min/次，1次/d，3次/周；联合运动组在有氧运动基础上增加弹力带抗阻运动，40 min/次，1次/d，3次/周。12周后进行疗效评价。观察指标包括空腹血糖、糖化血红蛋白（HbA1c）、神经传导速度及Pro-Kin 254平衡仪中睁眼、闭眼平衡功能测试。结果运动干预前，三组患者上述指标差异均无统计学意义（均P>0.05）。运动干预后，有氧运动组空腹血糖、HbA1c、腓总神经运动神经传导速度、腓总神经感觉神经传导速度、Pro-Kin 254平衡仪闭眼测试中运动轨迹长度和椭圆面积均显著优于对照组［（6.26±0.28）比（6.76±0.68）mmol/L、（5.75±0.42）%比（6.48±0.37）%、（45.36±8.78）比（42.16±6.78）m/s、（38.75±8.14）比（35.45±8.34）m/s、（513±39）比（613±71）mm、（678±58）比（1024±98）mm2］（均P<0.05）；联合运动组上述指标［（6.03±0.36）mmol/L、（5.27±0.35）%、（49.51±9.76）m/s、（42.87±7.18）m/s、（425±38）mm、（535±47）mm2］均显著优于其他两组，且Pro-Kin 254平衡仪睁眼测试中运动轨迹长度和椭圆面积也均显著优于其他两组［（316±21）比（395±18）、（436±28）mm和（689±33）比（782±30）、（824±70）mm2］（均P<0.05）。结论有氧运动联合抗阻运动较单纯有氧运动能够更好地改善DPN患者血糖及HbA1c水平，同时增加神经传导速率，改善静态平衡能力。

简介：摘要随着人们生活水平的的不断提高以及人们生活习惯、工作方式的改变，在近几年我国的糖尿病的患病率不断上升，发病年龄出现年轻化的趋势。特别是是2型糖尿病（Type2diabetesmellitus，T2DM），并且糖尿病的并发症比如高血压、高血脂、糖尿病足已经成为致残、致死的重要因素。大量的临床研究表明通过合理的运动可以改善和缓解胰岛素抵抗、血脂代谢、炎症反应。本篇对有氧联合抗阻运动对糖尿病的调节进行综述。为运动防控T2DM的理论与临床实践研究提供参考。

简介：摘要 随着人们生活水平的的不断提高以及人们生活习惯、工作方式的改变，在近几年我国的糖尿病的患病率不断上升，发病年龄出现年轻化的趋势。特别是是 2型糖尿病（ Type 2 diabetes mellitus， T2DM），并且糖尿病的并发症比如高血压、高血脂、糖尿病足已经成为致残、致死的重要因素。大量的临床研究表明通过合理的运动可以改善和缓解胰岛素抵抗、血脂代谢、炎症反应。本篇对有氧联合抗阻运动对糖尿病的调节进行综述。为运动防控 T2DM 的理论与临床实践研究提供参考。

简介：摘要目的观察有氧运动联合抗阻训练对长期习练太极拳老年人肢体运动功能的改善作用。方法采用随机数字表法将60例长期习练太极拳的健康老年人分为观察组及对照组，每组30例。对照组按原先习惯进行规律太极拳锻炼，每周习练次数不少于3次；观察组在此基础上辅以有氧运动及抗阻训练，每周训练2次。于干预前、干预12周后分别对2组老年对象上肢肌力、下肢肌力、步行速度及动态平衡等肢体功能指标进行检测对比。结果训练后对照组上肢握力、30 s座椅站立试验、10 m最大步速测试及起立-行走计时测试(TUGT)结果均较干预前无明显变化(均P>0.05)，而观察组除TUGT指标较干预前无明显改善外(P>0.05)，其上肢肌力[(26.8±6.9)kg]、30 s座椅站立试验结果[(25.7±6.0)次]及10 m最大步速[(1.87±0.29) m/s]均较干预前及同期对照组明显改善(均P<0.05)。结论有氧运动联合抗阻训练能显著改善长期习练太极拳老年人肢体肌力及运动功能，提升整体健康水平，其康复疗效明显优于单一太极拳锻炼。

简介：

简介：摘要：脑卒中为脑血管疾病，临床具有较高的发病率，并且患者常遗留不同功能障碍。对于脑卒中患者而言，有效的训练对其病情改善意义重大，其中常见的有有氧训练、抗阻训练，而且认为两种方式联合应用能进一步提升康复效果，改善患者预后。本文针对有氧联合抗阻训练在脑卒中康复治疗研究进展展开分析。

简介：目的探讨有氧运动联合抗阻运动在脑卒中后非痴呆认知障碍患者中应用。方法选取我院91例脑卒中后非痴呆认知障碍患者,依据入院顺序分组,对照组45例实施基础护理及常规康复训练,观察组46例于对照组基础上实施有氧运动联合抗阻运动,观察比较2组干预前后认知功能评分、神经功能缺损程度（NIHSS）评分及肢体功能（FuglMeyer）评分变化情况。结果干预3个月后观察组命名、语言、记忆、注意力、定向力评分及总分高于对照组,差异具有统计学意义（P〈0.05）;干预3个月后观察组NIHSS评分低于对照组,Fugl-Meyer评分高于对照组,差异具有统计学意义（P〈0.05）。结论抗阻运动联合有氧运动可减轻脑卒中后非痴呆认知障碍患者神经功能损害,改善肢体功能及认知功能,提高患者生活质量。

简介：摘要目的观察有氧运动联合抗阻训练对持续不卧床腹膜透析患者运动功能及心血管事件相关因素的影响。方法采用随机数字表法将60例腹膜透析患者分为观察组及对照组，每组30例。2组患者均规律进行不卧床腹膜透析治疗，观察组在此基础上辅以有氧运动及抗阻训练，每次训练30~60 min，每周训练3次，共持续训练24周。于干预前、干预24周后观察2组患者静息心率、血压、血脂、心功能及机体运动功能变化。结果干预后观察组静息心率[(80.16±6.23)次/分]、血压[静息收缩压为(137.23±14.94)mmHg、静息舒张压为(86.06±8.29)mmHg]、血脂水平均较干预前及同期对照组明显降低(P<0.05)；心脏射血分数[(55.19±7.28)%]、心脏指数[(3.36±0.85)L/min/m2]、6分钟步行试验[(323.53±34.08)m]、1分钟坐立试验[(24.18±5.67)次]及握力水平[(26.49±5.83)kg]均较干预前及同期对照组明显改善(P<0.05)。结论有氧运动联合抗阻训练能提高腹膜透析患者机体运动功能，降低患者静息心率、血压及血脂水平，改善心功能，有助于患者生活质量提高。

简介：摘要目的探讨个体化有氧联合抗阻运动对中年中重度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)患者心率恢复及运动能力的影响。方法将40例经多导睡眠监测诊断为患有中重度OSAS的中年患者，按随机数字表法分为观察组和对照组，每组20例。对照组给予常规健康指导及行为能力的培养，观察组在此基础上给予强度为60%～75%峰值功率的有氧训练以及60%～80%最大重复10次所使用重量(10RM)的抗阻训练，有氧运动每次运动时间为30 min，每个项目间或同一项目中可休息5 min，抗阻运动每个训练动作重复8～10次，共3组，每组间可休息5 min；每次联合运动60 min，每周训练3次，共12周。分别于入组时(训练前)及训练12周结束后(训练后)，对2组患者进行多导睡眠监测(PSG)及心肺运动试验(CPET)，采集患者的睡眠呼吸暂停低通气指数(AHI)、氧减指数(ODI)、最低血氧饱和度(L-SaO2)等PSG评估指标，并记录患者的峰值摄氧量(VO2peak)、峰值功率、无氧阈等运动能力指标以及患者CPET终止后第1、2、3分钟坐位心率恢复数(HRR)，记为HRR-1、HRR-2、HRR-3。结果训练前2组患者的各项观测指标组间差异均无统计学意义(P>0.05)。①训练后，观察组患者的AHI[(21.19±5.43)次/h]、ODI[(24.36±5.92)次/h]和L-SaO2值[(83.65±5.24)%]与组内训练前[(27.55±6.12)次/h、(30.51±6.75)次/h和(79.26±6.43)%]及对照组训练后[(28.25±6.74)次/h和(29.81±6.53)次/h和(79.03±6.44)%]比较，均有明显改善(P<0.05)。②训练后，观察组患者的VO2peak[(18.92±3.63) ml/(kg·min)]、峰值功率[(94.18±16.26)W]和无氧阈[(13.10±3.35) ml/(kg·min)]与组内训练前[(15.62±3.87) ml/(kg·min)、[(83.37±13.61)W]和(10.23±2.15) ml/(kg·min)]及对照组训练后[(15.34±3.45) ml/(kg·min)、[(80.14±14.57)W]和(10.02±3.18)]比较，均有明显提升(P<0.05)。③训练后患者的心率恢复方面，观察组的HRR-1、HRR-2和HRR-3均高于组内训练前及对照组训练后，且差异均有统计学意义(P<0.05)。结论有氧联合抗阻运动能明显提高中年中重度OSAS患者的运动能力，并改善其心率恢复。

简介：摘要目的探讨有氧联合抗阻运动对老年肺癌术后化疗患者癌因性疲乏及睡眠质量的影响。方法采用便利抽样法，选取2019年2—8月广西医科大学附属肿瘤医院收治的80例肺癌术后化疗患者作为研究对象。采用随机数字表法将其分为研究组（n=40）和对照组（n=40）。对照组患者实施常规护理及健康宣教，研究组患者在常规护理的基础上采用有氧联合抗阻运动进行干预。比较两组患者干预前后的癌因性疲乏和睡眠质量情况。结果研究组获得有效问卷36份，对照组获得37份。研究组患者干预8周后的癌因性疲乏量表情感、行为/严重程度、认知/情绪3个维度得分均低于对照组，差异有统计学意义（P<0.05）；两组患者感觉维度得分比较差异无统计学意义（P>0.05）。研究组患者干预8周后的睡眠质量得分低于对照组，差异有统计学意义（P<0.05）。结论老年肺癌术后化疗患者应用有氧联合抗阻运动可有效缓解患者癌因疲乏，提高患者睡眠质量，具有临床应用推广价值。

简介：摘要：目的：通过对老年维持性血液透析肥胖型肌少症患者进行有氧联合抗阻运动，观察其对患者平衡及移动能力、肌肉力量及功能、认知功能及生活能力的影响。方法选取2021年1月至12月在我院住院的老年维持性血液透析肥胖型肌少症患者80例为研究对象。所有患者按随机数字表法分为观察组及对照组，各40例。对照组给予以抗阻训练为主的康复训练，观察组在对照组基础上加有氧联合抗阻运动。训练前及12周后，所有患者进行计时起立－行走(TUG)、双任务TUG测试，Tinetti平衡与步态量表(POMA)评价平衡及移动能力，握力、四肢骨骼肌质量指数(ASMI)与成套简短肌肉功能测试(SPPB)评估肌肉力量及功能，蒙特利尔认知量表(MoCA)、连线测验(TMT)与日常生活活动能力量表(ADL)评估认知功能及生活能力。结果训练后，观察组TUG及双任务TUG低于对照组(P＜0.05)，POMA高于对照组(P＜0.05);观察组握力、ASMI及SPPB与对照组比较，差异无统计学意义(P＞0.05);观察组MoCA高于对照组，TMT及ADL低于对照组(P＜0.05)。结论有氧联合抗阻运动可有效改善老年维持性血液透析肥胖型肌少症患者的肌肉力量及营养状况，提高生活质量。

简介：无

简介：摘要目的探讨抗阻呼吸训练结合有氧运动训练对慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者的康复效果。方法选取2018年4月至2019年3月收治的110例慢性阻塞性肺疾病患者为研究对象，采用单双号随机抽签法平分为对照组与观察组，各55例。对照组给予有氧运动训练，观察组在对照组基础上联合抗阻呼吸训练，对比两组患者肺功能改善情况、呼吸困难评分情况、运动耐力、生活质量评分情况。结果干预前，两组患者的肺功能指标组间对比差异无统计学意义(P>0.05)；干预后，两组患者的肺功能指标与干预前比较均得以提升，且观察组提升幅度显著大于对照组(P<0.05)；干预前，两组患者的呼吸困难及运动耐力组间对比差异无统计学意义(P>0.05)；干预后，两组患者的呼吸困难及运动耐力均得到改善，且观察组呼吸困难评分下降幅度大于对照组，运动耐力提升幅度大于对照组(P<0.05)；干预前，两组患者的生活质量评分组间对比差异无统计学意义(P>0.05)；干预后，两组患者的生活质量均得以改善，且观察组生活质量评分下降幅度大于对照组差异有统计学意义(P<0.05)。结论针对慢性阻塞性肺疾病患者，抗阻呼吸训练结合有氧运动训练能改善患者的肺功能，使患者的呼吸困难情况及运动耐力得到提升，促使患者的生活质量得到全面提升，值得临床推广。

简介：1968年美国健康体育专家科珀提出了有氧运动的概念,它促进了群众体育的健康发展。有氧运动是指系统地进行持续的、中等强度的运动,其目的在于巩固和提高健

简介：功能性训练体系中,动作模式训练成为运动训练的本质目的。以界定动作模式的内涵为切入点,通过对影响动作模式训练的训练器材、训练面的不稳定度、开链、闭链以及振动训练等进行客观论述,提出整体力量均衡应作为抗阻训练专项化的重要原则。

简介：摘要：目的：探析妊娠期糖尿病采取抗阻力结合有氧运动对其妊娠结局的优化影响。方法：选择妊娠期糖尿病（2022年1月~2023年1月）为研究主体，总例数68例，按护理差异分组，对照组（n=34）辅以有氧运动，基于此，观察组（n=34）加用抗阻力运动，比较指标。结果：指标①：观察组干预后，所测得血糖控制效果较对照组高；指标②：妊娠结局：观察组干预后，所测得剖宫产率、巨大儿等发生率较对照组低（P＜0.05）。结论：妊娠期糖尿病采取抗阻力结合有氧运动效果显著，可提高血糖控制效能，优化妊娠结局，值得借鉴。

简介：【摘要】目的 探究有氧联合抗阻、注意力训练在脑卒中后认知障碍(PSCI)中的应用。方法 选择2022年3月～2023年12月于我院神经内科收治的88例PSCI患者为研究对象， 按随机数字表法分组，分为观察组和对照组各44例。对照组采用常规护理，观察组则在对照组的基础上实施有氧联合抗阻、注意力训练。比较两组神经功能、肢体功能及认知功能。结果 干预前，两组的NIHSS、Fugl-Meyer、MoCA得分无显著差异（P>0.05）；干预后，观察组的NIHSS得分显著低于对照组（P<0.05），观察组的Fugl-Meyer、MoCA得分均显著高于对照组（P<0.05）。结论 对PSCI患者给予有氧联合抗阻、注意力训练干预，可显著提高患者的神经功能、肢体功能及认知功能。

简介：多好的天气啊，大家快出来一起做运动吧!瞧，小镇居民都已经行动起来了，就差你喽!

简介：摘要目的探讨透析间期计划性有氧-抗阻运动对维持性血液透析（MHD）患者营养状态及透析低血压的影响。方法采用便利抽样法，选择2018年1—10月在郑州大学第一附属医院规律进行血液透析患者106例，根据随机数字表法分为对照组和观察组，各53例。对照组采用常规管理模式，观察组在对照组基础上进行透析间期计划性有氧-抗阻运动干预，为期3个月。比较两组患者血红蛋白（Hb）、血清前白蛋白（PA）、身体细胞量（BCM）、骨矿物质含量（BMC）、骨骼肌含量（SMC）、心肺功能和透析低血压发生率等指标的差异。结果干预3个月后，观察组患者Hb（99.77±6.29）g/L、PA（344.55±37.12）mg/L、BCM（31.42±3.15）kg、BMC（3.08±0.41）kg及SMC（27.85±2.51）kg，均较干预前提高，且高于对照组，差异有统计学意义（P<0.05）。干预3个月后，观察组最大摄氧量（14.93±2.82）ml/（kg·min）、左室射血分数（58.21±5.22）%，均高于对照组，差异有统计学意义（P<0.05）。干预期间，观察组和对照组透析低血压发生率分别为9.05%（187/2 067）、19.45%（402/2 067），观察组低于对照组，差异有统计学意义（χ2=91.520，P<0.01）。结论透析间期计划性有氧-抗阻运动可以改善MHD患者营养状况，提高患者心肺功能及耐力，并减少透析低血压发生率，值得临床推广。