简介:摘要:持续多年的中职技能大赛给学生们带来了福音,以赛促教的理念大大提升了现在职业教育发展的教学质量,为了让学生能够以更好的状态参加比赛,笔者将心理训练渗入其中。本文从四个方面对心理训练做了阐述。分别是碎片化的整理、专注力的训练、抗挫折力的训练、体能的训练。这四个方面仅仅是一种初探,希望之后能够有更多的同仁参加其中,让学生们获益。
简介:摘要:“射击”作为一项需动作技术、心理素质互相支撑、辅助的特殊性体育竞技项目,不仅注重考验运动员自身射击技能的纯熟、高超性,更检验其心理素养及心态的稳定程度,当二者均具备后才可成为优秀、合格的射击运动员,保证射击运动关键性精度。鉴于此。本文将站在射击教练视角,简要分析强化运动员心理训练质量的可行性措施办法,为其在比赛中可呈现杰出表现提供有利心理素质支撑。
简介:摘要:“射击”作为一项需动作技术、心理素质互相支撑、辅助的特殊性体育竞技项目,不仅注重考验运动员自身射击技能的纯熟、高超性,更检验其心理素养及心态的稳定程度,当二者均具备后才可成为优秀、合格的射击运动员,保证射击运动关键性精度。鉴于此。本文将站在射击教练视角,简要分析强化运动员心理训练质量的可行性措施办法,为其在比赛中可呈现杰出表现提供有利心理素质支撑。
简介:摘要:随着我国航空事业的不断发展,对飞行学员的个人素质提高了更高的要求。从理论上探讨了如何加强飞行学员在飞行活动中的心理训练,总结了现代战争条件下合格飞行员应具备的心理素质,并就如何加强“心理适应性训练”提出了有针对性地实施方法,“心理抗压训练”和“心理自控训练”。
简介:内容摘要:心理拓展训练可以磨练学生的心智,激发学生的内在潜力。随着全面推进学生体育综合素养的教育不断深入,学生的体育能力有所提升,但与此同时也表现出心理与身体素质发展并不均衡的现象。因此本文正是从实施心理拓展训练的必要性出发,分析当前高中体育教学中实施心理拓展训练的问题,提出以多样化的教学方式和合理的教学内容安排,以及增设心理拓展训练的体育选修课程和在全校范围内开展各类项目挑战赛的策略来增强心理拓展训练的效果。