简介:摘要:双手前掷实心球项目是本地中考选项之一,是一项技术性较强的项目,从日常教学和往年的考试情况来看,一个班只有个别学生能拿到满分。那么如何有针对性地纠错,利用辅助练习提高学生的学习兴趣,掌握全面正确的技术,提高实心球成绩是体育教师亟待解决的问题。
简介:[摘要]随着全国统一普通高等学校招生体育术科考试改革和发展,原地双手投掷实心球被列入广东省普通高等学校招生体育术科考试三个基本素质项目其中之一,掷实心球可以发展全身(尤其是上肢)肌肉力量和爆发力,改善中枢神经系统的调节机能有效提高投掷能力,并能培养坚毅、顽强的意志品质。如何提高学生对原地双手投掷实心球项目的学习兴趣,如何掌握实心球投掷的方法和提高技术动作,本文是我结合日常教学实践中的一些体会作的一些理论探讨。[关键词]原地双手投掷实心球规则动作技术[中图分类号]G8[文献标识码]A一、前言早在前几年,原地双手投掷实心球是肇庆市端州区中招体育考试的必考项目之一。原地双手投掷实心球是一项技术性要求较强的田赛投掷类项目。投掷实心球既需要力量,也需要速度,是以力量为基础,动作速度为核心的运动项目,这对于一些体质比较弱,协调性、腰腹肌力量差、柔韧性差的学生而言,无疑是比较难取得好成绩的训练课程……
简介:摘要:对于中学生的实心球课程而言,原地正面双手头上掷实心球课程是整个体育教学重要的构成部分。但是,很多中学生对这一体育运动的兴致并不高,并且也没有以极高的热情投入到课堂练习中。为此,教学老师需要从当今学生原地正面双手头上掷实心球的课堂表现现状出发,融合多样化的改革方式进行一个全面的教学实践的创新,激发学生的体育创造力。
简介:摘要:教会学生实心球投掷的相关技术和原理,通过练习让学生能够了解原地双手头上前掷实心球的动作要点。其次,通过本节课的训练,学生的上下肢、腰腹部等身体各个部位得到锻炼,更加协调。通过各种教学活动和游戏的开展,对学生的组织纪律性进行培养,让他们能在合作和互帮互助中锻炼身体,感受集体的力量。