简介：摘要：瑜伽流派众多，不同的瑜伽功能被现代人应用到各个阶层和人群中，产生了很多瑜伽门类，产后瑜伽作为特殊群体进行的运动，需要遵循一定的创编原则，创编出适合产妇身心恢复的瑜伽习练内容。关键词：产后瑜伽操创编原则产后恢复一、前言。瑜伽起源于五千年前的印度，是古代印度体育文化的一部分。随着社会的发展变化，习练瑜伽的价值功能呈现多元化的发展趋势，包括健身养生、美学价值、教育价值、经济价值功能等等。从单个瑜伽体位进行习练到今天的瑜伽体位套路的创编上，是对瑜伽进行的一次创新和拓展性进步。那么在进行瑜伽套路创编时需要遵循一定的原则。
产后瑜伽操创编原则
