简介：从呼啦圈到球操,从拉丁舞、街舞到芭蕾舞,从剑道到瑜伽,时尚MM们追求健与美的热情永不衰竭。在梵文里瑜伽(yoga)这个词的意思是精神与肉体的和谐统一。瑜伽不是一种宗教信仰,而是生命哲学,它是一种起源于印度的古代科学,至今已有几千年的历史。据专家介绍,将Bhakti瑜伽(情感)、Gyuna瑜伽(才智)、Raja瑜伽(冥想)、Karma瑜伽(动作)以及Hatha瑜伽,5种形式的瑜伽一起练习可以获得最大的收获。瑜伽练习可分为:所有瑜伽姿势(练习姿势)、Pranayama呼吸技巧(控制呼吸)、Rajasanas(冥想姿势)和Nauli,MudrasBandhas(清洁净化姿势)。流畅的动作能释放能量,再配合正确的呼吸方法,就能提高人的活力、调控自己的心情。真正的瑜伽是一种合乎自然之道的生活方式,它教导我们借助身体、心智和灵性来锻练,来认识自己,是走向健康、正义和永恒喜悦之道。无论年龄、性别、职业和身体状况,瑜伽适合所有人。

简介：很多学校在日常教学工作中，把“学生评教”作为对教师评价的一种主要手段。就这种评价手段的多方面作用和在操作过程中容易出现的问题进行探讨，旨在使“学生评教”取得更好的效果，以免有些学校盲目实行造成弊端。

简介：产教融合是破解职业教育供给侧结构性矛盾的有效途径。职业教育产教融合指向校企共同育人、校企协同发展,以满足学校、企业、学生、社会的不同需求。江苏工程职业技术学院的办学实践指出了产教融合、校企合作的发展路径。

简介：课题教学是当前设计教学改革的前沿和热点问题。从课程教学转变为课题教学,符合教学规律,顺应时代发展,具有设计学科的教学特点。综合院校设计专业的课题教学,要求教师转换角色,区分不同课程类型,遵循课题设计的原则,将教学内容的原理、规则、方法等知识要素,演绎为可供教学实施的具有可操作性的课题,并建立全新的教学评价方法。

简介：职业院校技能大赛是我国职业教育的一项重大创新,已成为培养选拔技术技能型人才的一个重要平台,也是对高职院校教育教学改革成效、人才培养质量的重要检验。如何让技能大赛引领专业课程教学模式的改革,使两者相互促进、融合,是高职院校研究的热点。以电气自动化专业为例,按照“赛教融合,赛学相促”思路,从课程建设、竞赛组织、师资队伍建设、实训基地建设等方面给出相关建议和对策。