简介:摘要文章以“人本治疗法”的基本思想和理念为支撑,以人本治疗法理论中的核心观点为基点,将其作为思想政治教育实践工作的指导思想,试图为解决教育工作中所遇到的实际问题提供具有可操作性的理论依据。
简介:心智不佳、记忆力下降,并不一定是基因在作祟,很可能是你的生活习惯出了问题。如果你的维生素、铁、镁与锌这些矿物元素摄取不足,就会有降低心智、影响记忆力的危险。下面是医药专家提出的增强脑力六原则,持续一段时间相信会使你日日神清气爽。1、决不酗酒:过分沉溺于杯中物会伤害脑神经.影响记忆力。一般而言、女人每日3杯、男人每日4杯已是最高限量。2、避免不当节食:据美国食品药物检验局研究显示.食用过多低卡食物,比饮食均衡者更容易精神不集中.对危险的外理能力与反应时间也差得多。你如果日日依赖低脂食物而不可自拔,那么请节制。3、维生素B1妙不可言:多摄取维生素B1能使脑筋清醒。每日食用两片全麦面包、一小
简介:日益广阔的食物来源在一万年以前的漫长岁月里,中华远祖过着狩猎生活,野生动植物是他们的唯一食物来源。从神农氏时代到东周末年,农牧业受到重视。但真正形成生产规模,却是在殷、周时期。农牧业扩大了食物来源,据粗略核对,后代拥有的粮食、蔬菜、果品和牲畜等类中的一些主要食物,在反映那个时代的古籍中都有记载。《尚书》中的商书部分多处记载黍、稷、谷、牺牲(牛羊猪。笔者注)、鸡等粮食作物和家畜、家禽。《诗经·七月》不足400字的一首农家诗,就提到26种食物,其中绝大部分是农牧业提供的。《礼记·月令》一篇文章记载的食物品种大体就有粮食、蔬菜、果品、畜兽、禽鸟、海鲜、饮料七大类,其中光粮食和提供肉食的畜兽禽鱼总数不