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  • 简介:<正>夏季时分,很多人都会惊喜地发现体重机上的指数下降了,但自己似乎没怎么为减肥操过心,既没有多加锻炼,也没服用减肥产品。于是很多易胖的女性便放松了对体型的关注。然而事实上,这是一个极大的误区:体重的减轻是由于夏季炎热的气候所致。较高的气温,阳光的灼晒,会使得人体出汗较多,能量流失跟着加快,于是脂肪细胞会随加快的代谢而损耗较多。虽然多睡眠、多进食易"养膘".但高温和过低的气压常常会使人食欲不振,尤其对油腻,糖分含量多的高热量食物没有胃口,在夏季,人们饭桌上的主食多为清淡的食品,因而摄入的热量一定不会高,人自然容易消瘦;另

  • 标签: 高热量食物 糖分含量 脂肪细胞 使人 热量比 饱足感
  • 简介:在都市中快节奏生活的OL,你是否因长期坐在电脑桌前有过浑身困乏、精神不振的体会?是否受到不堪工作重荷而心情极度低迷的困扰?那还等什么,快点将紧绷绷的衬衫和折磨人的高跟鞋甩到一边去吧!换上轻便的Sportwear去体验一下运动后酣畅淋漓的快感,你会发现原来生活也可以这样自在、无拘无束!

  • 标签: OL 电脑桌