简介：陈先生是一位中学老师，平时身体健康，精力充沛，也比较爱好运动。去年查出患有痛风之后，体育活动比平时少了许多，身体也有些发福。春节寒假在家，亲朋好友之间探亲聚会比平时多了许多，没时间锻炼，过完正月十五，闲下来的时候跟朋友去打了场篮球，结果第二天早上，发现上次痛风发作的脚趾关节疼得非常厉害，发现肿了许多，走路都困难。他想是不是得了痛风就不能运动了呢？

简介：我是一名财会人员，由于职业原因患上了轻微的颈椎病。我的体质也不好，小时候常发低烧。因为皮肤特别白的缘故，常被认为是营养不良型贫血。长大后情况稍有好转，但随着年龄的增长，小毛病越来越多。最最困扰我的是感冒引起的鼻炎。询问医生要怎样才能改变这种情况，答复是加强锻炼，增强体质。提高抵抗力。如此，我有了锻炼意识。

简介：老年人的运动方案应该以低强度、舒缓的运动项目为主。我经常到社区开办运动与健康的讲座,来听课的绝大部分是老年人。很多人记录得十分认真,

简介：最新调查显示：运动可有效缓解更年期综合征西班牙Granada大学最新的研究显示：运动可缓解更年期症状、并改善其生活质量。研究人员发现，55岁到72岁的更年期妇女开始运动整整一年后，其心理与身体在健康方面就会有明显的改善：而没有运动的妇女，其心理与身体健康方面则更糟。

简介：春天，万物复苏，心情舒展。“一年之计在于春”，对已经在寒冬里“蛰伏”了许久的人来说，春天是活动筋骨、锻炼身体的大好季节。从生理学上看，人体一般在冬天里处于“蛰伏”状态，而一旦进入春天，身体器官的活动开始加剧，体能上的储备也将逐渐释放出来，体能和精力都处于一个逐渐向上的状态。

简介：目的验证运动疗法干预抗精神病药物所致精神分裂症患者糖代谢异常的效果。方法将100例未服用过抗精神病药的精神分裂症患者，随机分为运动疗法联合抗精神病药物治疗组（A组50例）和抗精神病药物治疗组（B组50例），于治疗前和治疗第8周末测定（计算）体质量指数（BMI）、空腹血糖、胰岛素（INS）、C肽、胰岛素抵抗指数（IR）。结果治疗8周末A、B两组BMI及B组空腹INS、C肽和IR较治疗前均升高（P〈0．05）。结论运动疗法能有效干预抗精神病药物引起的糖代谢紊乱。