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简介：苏东坡是北宋一代文豪,他善于养生,除了“慎饮食起居,节声色之欲,能劳能逸”和“安分养福”外,还有时时不停地以手摩腹,并为此吟出了“一夜丹田手自摩”的诗句,虽然他一生几度流放,坎坷曲折,身处逆境,艰苦备尝,可他年逾花甲时,竟“毫无衰背之气”,依然风流倜傥。

简介：但为什么我们对梦不执着,而要执着这个轮回呢？因为梦延续的时间很短,第二天就知道昨天晚上看到的那些东西都是假的,现在都不存在了。而轮回的时间很长,我们还没有办法到达轮回的边缘。但如果是菩萨,虽然他们以前也是凡人,一旦他们登地之后,就象梦苏醒了一样,也就知道原来这些也是假的,跟梦一模一样。现在我们为什么还没有这个能力,是因为我们还在做梦。

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简介：目的：观察自拟升清降浊汤治疗高脂血症的，临床疗效。方法：将140例高脂血症病人用完全随机的方法分别分为两组：治疗组（87例）和对照组（53例）。治疗组给予自拟升清降浊汤治疗，对照组给予西药辛伐他汀片治疗，4周判定疗效。结果：治疗组总有效率高于对照组（P〈0．05）；对血脂实验室指标的改善，两组治疗前后均有极显著性差异（p〈0．05），两组疗效无显著性差异（P〉0．05）。结论：自拟升清降浊汤治疗高脂血症能改善高脂血症病人各项血脂实验室指标，总有效率高于辛伐他汀片。副作用小，且中药治疗高脂血症停药后不易反弹，明显降低高脂血症的复发率。

简介：国内外医学专家研究发现，肺活量可以作为衡量老年人健康与否及预测寿命长短的重要指标。

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简介：肺活量是衡量身体素质的一个重要指标。有研究证明:同年龄段的老年人.当其肺活量越大时,不仅表明他们身体更健康,而且还预示他的寿命更长。下面介绍一套简便有效的“呼吸健肺操”。它既可提高正常人的肺功能,还能促进支气管炎、肺气肿等慢性肺部疾病的康复。

简介：根据中医理论和笔者十余年的临床实践,笔者用自拟方治疗82例泌尿系结石效果满意,现总结报道如下.

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简介：　　目前糖尿病(diabetesmellitus,DM)患者正日趋增多,DM成为继肿瘤、心脑血管系统疾病之后严重危害公共健康的疾病.糖尿病视网膜病变(diabeticretinopathy,DR)是DM常见和严重的并发症之一,也是重要的致盲原因之一.据世界卫生组织(WHO)报告[1],2002年全世界DR患者总人数为644～805万.在我国随着经济的迅速发展,人们生活方式和饮食结构的改变,平均寿命的延长,城市化和人口老龄化的加快,DM患者人数不断增加,DR患病率也逐步提高.北京、上海、天津、重庆四地10家医院1991～2000年住院的3469名2型DM患者,DR并发症的患病率为31.5%,已接近或部分超过西方国家的平均水平[2].……

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