简介：目的：观察易筋经锻炼对老年骨骼肌减少症者肌力的影响。方法：将65例骨骼肌减少症老年人根据随机数字表随机分成易筋经锻炼组和空白对照组,易筋经锻炼组33例进行易筋经锻炼,空白对照组32例不进行任何治疗干预。于锻炼前和锻炼12星期后进行肌力测量。结果：研究过程中,2组均有1例脱落。易筋经锻炼组锻炼12星期后肌力较锻炼前明显增加,与本组治疗前有统计学差异（P〈0.05）;空白对照组干预前后肌力无统计学差异（P〉0.05）。治疗后,易筋经锻炼组肌力与空白对照组有统计学差异（P〈0.05）。结论：易筋经持续锻炼可以明显增强骨骼肌减少症老年人的骨骼肌肌力。

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简介：以高校教师＂胜任力模型＂理论为基础,结合高校公共体育课教师的特点,创造性地提出＂技能＋岗位胜任力＂的教师培养模式,并以广东药科大学体育部的实践为例进行剖析。结论：＂技能＋岗位胜任力＂培养模式能有效推动公共体育课师资队伍建设,并且是一项可持续性发展的系统性工程,具体较大的推广价值。

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简介：偏怯弱质是小儿体虚所表现出的以怯弱为特征的状态，属儿童亚健康体质状态八种中的一种。偏怯弱质状态儿童的常见表现为性格内向、缺乏自信、易受惊吓、胆小谨慎、睡中易惊、梦中哭闹、性格敏感多疑、遇事畏缩不前、处事优柔寡断、陌生环境适应能力差、鼻根部泛青，舌淡苔白，指纹青紫，脉象多弦细［１］。偏怯弱质多由于先天禀赋不足，后天失于调护以及疾病等的影响引起。例如早产儿、双胞胎、多胞胎、低出生体重儿等或孕母生性即怯弱者；又如由于后天没有合理喂养、失于调护、相关疾病影响等，致使脾胃运化功能受损、气血生成乏源，引起心之气血不足或肝血不足，胆气虚弱者；还有社会家庭环境因素，因为儿童成长过程中受到惊吓或是父母教育方式不当等，这些也可引起儿童偏怯弱质的亚健康状态［２］。

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