简介:<正>说到新鲜刺激的室内运动,有一项运动绝不能漏下,那就是"活力有氧"(BODYCOMBAT)。活力有氧最早是由欧洲的搏击选手与职业健身操运动员推出的,其具体形式是将拳击、空手道、跆拳道、功夫和一些舞蹈动作混合在一起,在激烈的音乐中,进行一些拳击和跆拳道的基本拳法和腿法练习。在出拳、踢腿的过程中,随着音乐挥动双拳,动作刚劲有力,可以尽情地发泄,尽情地流汗。由于活力有氧动作多变,包括直拳、勾拳、摆拳、正踢、侧踢、侧蹬等搏击动作,而且在做每个动作时要求迅猛,有爆发力。所以,健身者在锻炼全身每一块肌肉的同时,身体的弹性、柔韧性及反应速度也将得到前所未有的提高。另外,活力有氧操运动在出拳时,要求腹肌收
简介:总部设在罗马的联合国粮农组织2月13日发表公报指出,意大利政府在发现国内出现禽流感病例之后采取了“极其有效的控制措施”,但今后仍需要继续采取控制和预防措施。粮农组织动物卫生和生产司高级官员阮·卢布罗斯说,意大利政府的做法表明,人们需要在禽类动物的饲养方式以及禽类产品推向市场的渠道方面采取严格的预防和控制措施,才能取得实效。他说,目前还没有迹象表明禽流感会在意大利家禽类动物中传播,在意大利南部地区出现的6只野天鹅因感染禽流感病毒死亡属个别病例。卢布罗斯强调,意大利和欧盟其他国家的动物卫生防疫系统还是相当有效的,因此有理由相信禽流感病毒会很快得到控制。他同时提醒意大利的禽类动物养殖者需要采取更严格的卫生和防疫标准,对禽类动物实行分离饲养,以更大程度上避免与野禽类动物进行替在的接触。他强调,只有经过卫生检查的而且合格的禽类动物才能进入商场、超市等食物商品链。卢布罗斯说,禽流感病毒目前还只有一种在禽类动物之间传播的疾病,因此控制禽流感病毒的关键在于控制其源头,即要确保禽类动物的卫生安全非常重要。近日,意大利南部的西西里、普利亚、卡拉布里亚大区有22只野天鹅突然死亡,卫生检测表明其中6只天鹅死于高致病禽流感病毒H5N1。