简介:卒中后疲劳,是一种脑卒中后常见的症状,是指脑卒中后自觉疲劳、乏力或能量缺乏而影响自主活动的一种主观感受。因为很难描述,患者的感受不易得到身边人的理解和体谅。
简介:“疲劳”是一种信号,提醒你机体已经超过正常负荷,应该进行调整和休息。如果机体长期处于疲劳状态,不仅会降低工作效率,还会诱发疾病。现代社会的生活节奏较快.造成疲劳的原因也非常复杂,而对于不同原因导致的疲劳,其缓解的方法各有不同。为此,专家根据疲劳产生的原因.把疲劳划分为四类。
简介:一、节律与疲劳由于受清醒一睡眠周期的影响.人会在每天的同一时刻感觉到睡意阵阵袭来.也会在同一时刻感到精神抖擞,做事情事半功倍。顺应这种节律.保证睡眠充足,对消除疲劳是极为重要的。例如一个人在晚上11时至半夜之间入睡.他的预期兴奋高峰将出现在早晨10点左右。
简介:
简介:近年来.随着我国经济的快速发展,各种竞争日趋激烈,人们面临的生存压力正在逐步加大,面对的各种诱惑也在不断增多。许多人为了房子、车子。医疗、养老和子女的教育费用而拼命地工作.不断地“透支”自己的健康.致使慢性疲劳综合征的发病率在我国呈逐年上升的趋势。当您经常感到身心疲惫,而且经过休息仍然不能消除时.慢性疲劳综合征可能正在悄悄地袭击您……
简介:摘要目的探讨预防视疲劳的有效措施。方法根据视疲劳不同原因,选择矫正屈光不正、药物养目、眼部中药离子导入、饮食调养等多种方法。结果控制、预防视疲劳的发生、发展,有效缓解视疲劳的症状效果显著。结论预防视疲劳的发生,控制视疲劳的发展,缓解和消除视疲劳的症状。
简介:越睡越累要引起注意许女士是事物管理局的一位办公人员,每天忙于琐碎的事物。近半年来,总是自我感觉身体虚弱而疲劳,还有关节痛,咽喉痛;肌肉无力,做点家务活儿也有倦怠感:健忘,注意力不集中及睡眠障碍等。她想,既然累了,应增加休息时间,回家抓紧睡觉和休息。可是,补了几天觉却一直不见好,反而越睡越累。
简介:在现代社会,很多人深受睡眠质量下降,甚至失眠的影响。导致失眠的原因有很多,但是,很多不良的睡前习惯也是夺走优质睡眠的元凶,要想拥有优质的睡眠,不妨从改正睡前习惯做起。
简介:飞行员洲际飞行反复受昼夜节律变化的影响,很容易产生负荷过重,飞行员深感疲劳。我们对国际国内航线各20名空勤人员进行调查。均在飞行前一天,进行常规小体检,飞行前后以询问为主。国际组主要表现是劳累、无力、尤其是飞东线(美国)回来,疲劳感加重,占95%。睡眠出现
简介:日本大阪市立大学的研究团队发现,清淡的饮食,即烹饪法较单一,少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食,更具抗疲劳功效。
简介:众所周知,眼睛与大脑的关系是十分密切的.但眼睛与性生活的联系,似乎还没有被人们注意.
简介:心理疲劳是因各种心理因素引起不良情绪的反应,进而使大脑皮层受到抑制的结果。心理疲劳一般表现为情绪低落、心烦意乱、记忆力减退、注意力涣散、缺乏精力、易疲劳、做事力不从心,或出现头晕、头痛、失眠、食欲不振等症状。严重时还会导致身体抗病能力下降、免疫力低下,从而诱发多种疾病,甚至精神系统也会受到影响。所以在日常生活中,须注意以下几点。
简介:<正>"唉,累死我了!"——现代生活给人们带来的疲劳,已不仅仅是体力上的"累",还有心理上的"累",甚至是生理上的"病"。忽悠疲劳,很可能会此病上身,造成身心健康大困扰。现代人的疲劳大致可分为以下几种类型:疲劳的几种类型体力疲劳。多见于体力劳动者,乃是繁重的体力劳动或过强的体育运动所造成。表现为手脚酸软无力,全身体能明显下降。
简介:以前,穿着舒适的鞋子往往容易忽略外形设计。而近年来,不断呈现了脚部舒适感和款式设计同样得到重视的鞋子现。
简介:摘要随着护理职能多元化的发展,要求护士必须具有与之相适应的心理素质和职业道德水平。如果护士本身的适应能力不强,领导抓职业教育不利,那么,护士则易产生心理疲劳,就此问题本文进行探讨,采取一定的对策,以减轻护士身心疲劳。
简介:人体疲劳时,体内会分泌一种叫作“疲劳物质”的蛋白质,这种蛋白质可以向大脑传递信息,让大脑意识到人体正处于疲劳状态。
辛中后疲劳 与普通疲劳不同
对症缓解疲劳
你疲劳了吗
疲劳状态自测有法
健康“透支”始于疲劳
视疲劳的防治
疲劳也是病吗
赶走疲劳,赢回活力
时差与飞行疲劳
饮食清淡 抗疲劳
睡眠荒漠中的疲劳战士:慢性疲劳综合征
房事过度与眼睛疲劳
心理疲劳的调适方法
视疲劳怎么办
千万别忽悠疲劳
穿着舒适&不易疲劳的鞋子
探讨护士心理疲劳预防对策
慢性疲劳综合征
疲劳产生的原因及对策
军事训练疲劳与消除