简介：肠道有活力，身体“战斗力”就更强寒冷季节，很多人都会咳嗽或者身体不适，大家都会有这样的经历——『今天没怎么睡好』，然后就感冒了。

简介：<正>为了一个更好的V字形背部,使用一些古老的方法来极度刺激你的背部肌肉。你害怕引体向上的横杆吗?它通常不会让你愉悦,而是让你痛苦,但它还是让你的背部更加宽大的最有效动作,并为你创造一个绝妙的V字型躯干。几乎所有的银幕动作巨星都做引体向上:史泰龙、施瓦辛格,甚至是琳达·汉密尔顿在《终结者2》中饰演的莎拉·

简介：<正>我们的这个士兵、警察和消防队员的专项训练与职业运动员的训练难度一样大——只有在网上可以看到。下面就为你独家披露它的动作细节。动作:斜向提举/斜劈轰击:核心区如何应用:当你训练自己的核心区时,尤其是对于那些作战的运动员(诸如士兵、警察和消防队员),它对于增加力量和多角度爆发力的产生非常重要,因为这些工

简介：当时在八路军报社工作的父亲领着13岁的我来到看马庄村的滨南医院，报名当了一名看护员。从此我走上了革命的道路，感受到革命大家庭的温暖。

简介：<正>斯蒂芬·法雷利不管是在健身房还是在摔角台上都是WWE的巨星。今天就介绍他是如何创造一个令人难忘的人物和坚强的躯体的。8岁时的斯蒂芬·法雷利坐在他父母房间的地毯上,双眼凝视着电视机。他的脸离电视太近以至于都可以感受到屏幕散发的热量。看到每一个场景的最后时刻,他的眼中都会流露出期待和兴奋。这是1986年,他的家住在都柏林郊外的米德小镇中,有线电视在这个远离城市的小镇上还没有普及。所以幼小的斯蒂芬最甜美的回忆就是父亲能够给他带回的摔角录像带。

简介：高技术兵器的大量运用，使战争形式更加呈现立体化、多样体的特征，也使战场的时间、空间、打击目标、力量构成，较之以往发生了显著的变化，战场环境与战场面貌的根本性改变，对军人心理将产生很大影响，特别是群体应激时更引起因应激原的二次效应而致的大量减员，严重影响部队的战斗力，因战时作战部队无精神专科医生随队保障，对战时精神疾病作出明确诊断比较困难，也无必要，因此统称战时心理应激反应或战时心理疲劳反应为好，前者与病理心理相近，专家容易认可，后者与社会标准有关，病人容易接受，不易造成压力。

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简介：小宝宝很容易对某件事情产生兴趣并一直玩个不停,这就是孩子的专注力。通常年龄越小,专注力越容易被转移,所以大人的特意'保护'就变得尤其重要。专注力是人们专心投入做一件事情的能力,良好的专注力对孩子今后的成长与学习至关重要,常常可以起到事半功倍的效果。可专注力不是天生的,通常宝宝年纪越小,

简介：摘要重视一线消防战斗员烧伤患者早期心理问题，结合多种方法，能改善患者的焦虑、抑郁的心理，恢复战斗力。

简介：若要评选健康宣传，老生常谈之“最”，大约非“吸烟有害健康”莫属。吸烟有害健康几乎尽人皆知，“皆知”了，本不必再谈，问题是：知是知道了，就是戒不了。因此吸的人照吸不误，说的人不知究里，于是继续苦口婆心地说，遂成老生常谈之事。吸烟成瘾之后之所以难戒，是因为吸烟者对烟雾中的尼古丁形成了依赖。当血中尼古丁浓度下降而得不到补充时，人便感到疲乏，注意力不集中、易怒，心境不佳、若有所失。

简介：作为家长，特别是作为父亲，他的行为对下一代的影响是很大的。笔者在研究过诸多名人的成功经历后，发现很多人的成功都离不开父亲的影响。

简介：2003年11月以来。一种新型的口服降糖药——“唐力”在中国上市。唐力是那格列奈的商品名，其结构与其他口服降糖药完全不同，它是目前唯一源于氨基酸衍生物的胰岛素促泌剂。

简介：怎样走出失恋阴影？我是一个重点高中的学生，最近的他分手了。我们是从中考那一年在一起的，相处一年了。因为考虑到可能会影响到学习，也有一些其它的事，我提出了分手。原来以为分手会很轻松，其实并不是这样，我现在学习的效率也不高了，成绩一落千丈，好害怕这样会影响学习……我没有后悔我的选择，

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简介：<正>问:睡懒觉能补回熬夜的损失吗?答:补不回来,阴阳不一样,十二经脉的值班也不一样,该休息的时候你不休息,让你活动的时候你睡觉,这样违背了生物钟,违背了十二经脉的流入,我们的养生就会失败的。问:杨教授,您这样跟大家说大家可能知道会伤我的五脏六腑,但是具体或者很严重的大家想不出来说我究竟能怎么样,或者我直观的就能怎么样,您给大家说说最直接的能

简介：摘要目的探讨蒙药吉祥安坤丸的药物特性及疗效，为临床防治疾病和标准化用药提供理论依据和参考标准。方法以“吉祥安坤丸”、“作用机理”、“药理作用”、“疗效”“用药方法”等为关键词，查阅、检索大量蒙医药学相关学术文献，对吉祥安坤丸的主要成分、药理作用、临床疗效等方面进行综述。结果蒙医学认为吉祥安坤丸是治疗内分泌失调引起的各种妇科病的经典方药。历代蒙医学对该方不断进行研究、探索、创造了平衡阴阳、调理寒热、虚实兼顾、双向调节功能的独特方药，起到可补可调的作用。结论根据蒙医预防医学的体质特征，采取科学方法对其进行深入研究，挖掘其科学内涵，为维护人类健康开辟更加广泛的有效的预防、医疗、保健途径，使蒙医预防医学的优势和特色在医疗预防保健事业中发挥更大作用。