简介：摘要中学阶段是青少年身心健康发展的重要阶段，也是树立正确人生观的关键时期。据调查统计，在改革呼声高昂的今天，中学生身体素质还是普遍较差，且有下降趋势。作为体育教师感到痛心。如何合理进行体育锻炼是增强体质的关键，但现实生活中存在着种种问题严重制约了体育锻炼行为。
简介：摘要本文分析了近几年关于亚健康的一些文献资料，提出对亚健康概念、症状、根源、严重性的一些认识，以及当代大学生处于亚健康的现状，探讨大学生在进行体育锻炼的过程中改善亚健康状态的必要性。
浅谈制约中学生体育锻炼的因素与对策
体育锻炼对高校学生亚健康状况改善的作用
