简介：运动是近年来脂肪肝预防与治疗的热点,本文对非酒精性脂肪肝（NAFLD）发病机制及运动干预对脂肪肝的影响进行综述。适宜的运动对脂肪肝的影响作用是积极的,它从许多方面对机体产生影响。错误的运动能导致甚至加重脂肪肝的病情。不同的人群应采取不同的干预措施。肥胖是导致脂肪肝的重要因素,减重减脂在脂肪肝的防治中十分重要。长时间低强度的运动对患者脂肪肝影响作用不大,运动不低于150分钟/周的中等强度对脂肪肝的干预效果较好;抗阻力量训练不能减重,但可能减少体脂含量,并改善胰岛素抵抗、高血压等危险因素。

简介：人们知道＂生命在于运动＂,但对如何运动有益健康,什么运动能防治什么病患,这些运动与保健的关系,你可能知之甚少。从保健医学和人体运动医学角度来讲,工作时的活动量是被动的,精神处于紧张状态,起不到放松身体、消耗热量的作用,更无法替代主动的健身运动。

简介：抑郁症属于精神病的一种，又叫情感精神病，与神经衰弱极为相似。老年抑郁症与老年痴呆早期的症状相似。但抑郁症有一个重要症状，就是病人有自杀的念头，而且以种种形式向家人或亲人透露。情绪常晨重晚轻，失眠多是早醒为主，且有消极厌世、目光呆滞、语声低微、不愿说话等特点。现今社会竞争激烈，生活、工作压力大，退休下岗者失落感强烈，

简介：傅山．字青主．明末清初山西太原人，博通经史子集．尤精医学、医术。在医理上注重气血，主张攻补兼施；在帖床上，长于妇科、内杂病．并重视民间单方、验方．治病不拘学派．用药不依方书．应手辄效，名重一时。又因傅青主为道教龙门派第六代“真”宇辈．其武学与医学中很自然地渗入了道家理论与道教医学理论。傅青主精文通武．

简介：我叫祁树成，今年51岁．河北宣化人．自幼酷爱武术。1975年．偶然的机会我遇到河北庞家堡人李庆民老师，开始随其学学武术．从此走上了习武之路：1994年，跟随张家口王世英老师学习张家口本地拳种如意拳。在这三十多年间，我还曾到北京、石家庄等地拜访武术界前辈，学习了形意拳、大成拳、通背拳等拳种。2012年6月，我正式拜河北涿州市孙德玉老师为师，成为戳脚门第五代传人。

简介：

简介：随着社会文明程度的进展、人们生活质量的提高和日常行为方式的改变,运动匮乏,致使高血压发病率呈逐年上升趋势,青少年高血压症同样也呈逐年增多态势。近年来,大量流行病学研究表明,运动疗法作为一种非药物治疗手段,能明显控制体重,减少肥胖,降低血压,提高生活质量。本文通过查阅相关资料,对青少年高血压产生的原因进行分析,进而提出通过运动干预减少青少年高血压现象。

简介：在这次名家讲堂上，曾乃梁老师将继续讲授42式太极拳和42式太极剑。这两个套路推广多年．是大家非常熟悉的，也是非常普及的。曾老师说：“除了讲解动作的要领和规范外．我还要重点讲解如何体现出身法．如何理解‘以腰为轴’和‘梢节领劲’的辩证关系。”

简介：当我们满怀憧憬与希望，沐浴着改革开放的春风跨入2000年，新世纪的第一个明媚春天已向我们走来!以挖掘、整理、宣传、弘扬、发展中华民族传统优秀武术文化遗产——武当武术为己任的《武当》杂志，也以满腔的热情与广大武术同仁一道踏上了又一个新的历程。

简介：该培训项目是经北京电影学院校长办公会批准的高端培训项目。高级研修班聘请国内著名学术界、文化界、影视界、金融界知名人士授课。

简介：于海班在今年十一黄金周期间．于海老师将继续携长子于波在中华武术大学堂中传授汇宗螳螂拳。教学将继续去年的内容，在第一段．第二段的基础上，让学员逐渐掌握第三段和第四段的动作。

简介：我生长在经济文化欠发达的贵州省金沙县，从小热爱武术，却没有多大长进。今生有缘参加了2014年1月1日至5日由武当山武当拳法研究会主办，由赵幼斌师父及赵亮老师主讲的第五期中华武当内家拳讲坛培训班。经过数日学习，收获颇丰。在此谨以粗浅领悟，以期与诸君共享并得到赐教。

简介：2015年5月1日，我又一次来到了当年著名武术家张全亮师父收我为徒的地方——武当山脚下、南水北调中线工程调水源头——丹江口，参加由武当杂志社举办的第八期武当内家拳名家讲坛张全亮先生八卦掌培训班。我的心情无比激动，这里是我难忘的地方。去年的今天，我在这里拜师学艺，初次接触八卦掌，学了很多过去前所未闻的八卦掌知识。初步见识了八卦掌、太极拳名家张全亮先生的精湛技艺和博大精深的武术理论、文化知识。今年能再次深造，聆听师父敦诲，深入学习八卦掌技艺，不由得心潮澎湃，思绪万千。

简介：2015年10月，第九期中华内家拳名家讲坛在湖北省武当山琼台宾馆拉开帷幕。秋风中徐徐飘来野栗清香，广场整洁的瓦坛中盛开着美丽的鲜花，武当山迎来了全国各地的拳术爱好者。共同的追求使学子亲切相聚在一起。始终如一的祥和气氛，各色端庄飘逸的传统拳服，为美丽神圣的武当山又增添了浓重的仙境秋色。

简介：2006年5月1日至8日，由武当武术专修院主办，圆灵法技第十代掌门史小文先生主讲的第二期脏腑图点穴推拿培训班，在武当武术专修院如期开班。培训间期，本刊记者对史小文先生进行了专访。