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  • 简介:内功架子,是传统洪门拳械体系中拳功一体、内外兼修、体用俱备的重要功夫拳架。此拳既是洪门入门必练的基础功夫,又是“壮内坚外、抻筋拔骨、调息走劲、抗打反弹”的高级功夫。

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  • 简介:太极拳就练习时的节奏韵律言,有快、中、慢三种。快有快的好处,慢有慢的佳妙。郑曼青先生练杨式108式短时用时7分钟,魏树人先生练杨式22式最长时用时40分钟,这可算是快与慢的典型。笔者想从慢的角度谈谈练拳的体会。

  • 标签: 太极拳 武术 节奏韵律 锻炼方法
  • 简介:早就在银幕上和电视中认识了王群,他塑造的形象,无论是正派角色如《神丐》中的杨露禅,还是反派角色如《甄三》中的金二,抑或是先正后反的角色如《金镖黄天霸》中的黄天霸,都给人留下了深刻的印象,那个浓眉大眼、眼神中总是透露着倔强和桀骜的王群,让人难以忘怀。

  • 标签: 王群 演员 武术文化 人物塑造 演技
  • 简介:2001年12月25日午夜,中国武术散打王争霸赛在南国明珠珠海落下帷幕。“白眉大侠”苑玉宝技压群雄,获得2001年度散打王总冠军。“白眉大侠”无疑是这一夜最亮的明星。然而,中卑武林历来是名将辈出,群星灿烂。在这一年度的散打王争霸赛中,许多名将好手虽然没能站到最高的领奖台上,获得“散打王”的殊荣,可是,他们良好的武德、顽强的意志品质以及精湛的武艺却给人们留下了深刻的印象,同时也向世人展示了中华武术的魅力。“蒙古王”那顺格日勒的神跤快摔、“百变雷神”乔小军的铁拳无敌、“小李广”潘贤华的骁勇善战……那些熟悉的面孔、那些惊天动地的精彩比赛场景,将永远留在人们的心中。在这一年度的散打王争霸赛中,还有五位豪杰获得单项奖,他们是:“快摔王”那顺格日勒、“铁拳王”乔小军、“神腿王”薛凤强、“铁膝王”王涛、“敢斗王”潘贤华,号称五天王。

  • 标签: 中国武术散打王争霸赛 赛场 武德 冠军 中华武术 比赛
  • 简介:4月26日,武当太极功夫团参演的“跨界——画舞形意大型音舞剧”在北京国家剧院隆重上演,武当太极再次在首次舞台精彩亮相。

  • 标签: 国家大剧院 武当太极 《太极》 舞台
  • 简介:当下,发生在中国武术领域的种种事件,正在告诉我们一个不争的事实中国武术发展的春天正在来临。走进“空间”时代的中国武术成展思路已经明晰,并已经开始付诸实践。众所周知,一年前,当中国武术与奥林匹克擦肩而过的同时,中国武术也就失去了它与奥林匹克运动融合的最佳机遇。

  • 标签: 中国武术 武术发展 奥林匹克运动
  • 简介:采用文献资料法对目前我国主流武术思想——"武术观"进行了分析。分析认为:"武术观"的产生有其历史与发展的必然性,它是顺应历史潮流的产物,拥有强大的生命力、号召力和凝聚力。社会主义文化的大发展、繁荣需要武术助一臂之力,我们需要坚持这一武术观,努力发展武术事业,充分发挥武术在社会主义精神文明建设中的作用。同时,武术自身的发展也要求武术必须走向融合,这同样需要"武术观"的指导,唯有是,武术才能走上充满前景的现代化之路。

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  • 简介:撅技主要针对掌指、腕、肘、膝、踝等关节实施过度屈折。撅技实则折肢,擒拿中所谓“折肢”,即撅技也,反向弯曲、折断对手肢节的技法谓之撅技。

  • 标签: 少林擒拿法 撅技 太级 武术 中国
  • 简介:缠技是用手或腿缠绕住对手的肢体,沿螺旋路线动作,以达到控制或损伤对手肢体和关节的目的。此技充分体现出少林擒拿术“顺势借力”之特点,缠绕牵绊,阴柔巧妙,借力打力,出手往往收到事半功倍的效果。

  • 标签: 擒拿术 技法 事半功倍 肢体 对手 动作
  • 简介:太极拳运动,要求心静用意,肢体内外充分放松。就是说,不但肌肉、皮肤、骨节要放松,同时要求中枢神经系统、内脏器官,全身处处都放松。练太极拳为什么要松?因为太极拳是一项技击性很强的运动项目。它的技击要求是后发先至。也就是说在对方出击后,借对方来力作出应敌反应。这是太极拳与其他拳种不同的要求。正如拳论中所说的“彼不动,己不动;彼微动,己先动。”平时练拳看起来很慢,慢练的目的是要把每一个细小的动作

  • 标签: 太极拳 放松运动 锻炼方法 动作要点 精神放松 腹式呼吸
  • 简介:二、道家思想据《史记》所载:老子为周守藏室之史,修道德,其学以自隐无名为务。守藏室之史,即掌管了周朝的藏书,老子又是柱下史(站在天子身后,以供咨询),是周天子的顾问,也是帝师。老子是古之传天数者,继承了上古天文历法、三易以及修炼之学,修道养寿,与道合真,明悟宇宙本源,有大智慧,大神通,开创大道之学,影响中华文化数干年矣。

  • 标签: 太极拳 渊源 大理 道家思想 《史记》 天文历法
  • 简介:清代万本《太极指掌捶手解》一文说:“五指权里,其背为捶。”权者“卷”或“蜷”也,即向里蜷曲的意思。所以五指向里收拢蜷曲团握,即为捶。捶即是拳头之拳,为名词。太极拳的拳形为四平拳,即拳的四维均须平整。其蜷曲成拳的形式为:以中指领先,四指并拢蜷曲,指尖微微触贴掌心,然后将拇指轻轻盖压于中指中节,慢慢攥拢,团握形成四平拳。因太极拳乃柔中寓刚,绵里藏针之术,不以刚硬为能,所以握拳不宜紧实,外形似紧非紧,内则松,以松柔为好。

  • 标签: 太极拳 “卷” 四平 拳头 松柔
  • 简介:“十形”是戴氏心意拳的基本拳法。内容是“龙、虎、蛇、猴、马、鹰、燕、鹞、鸡、熊”,是模仿动物搏斗动作,取其锐击之意创编而成。十形如同五行拳,也是单练拳势;左、右势式。同是母型拳法,依附母型还有诸多子型拳势。所不同的是,五行拳是遵循自然规律产生内在的变化;十形是“像形取意”呈外沿

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  • 简介:七、转身右蹬脚斟解“转身右蹬脚”本应列入“蹬脚”范畴。但因其与前势“左蹬脚”组成连环腿法,这是太极拳的一种特殊腿法,且此势的转身是以脚掌为轴转动,完全有别于他势蹬脚以脚跟为轴的转动,故另作斟解。

  • 标签: 太极拳 腿法 转身 转动
  • 简介:九、转身摆莲斠解360度大转身后,以脚背缘摆踢敌人,柔腰百折若无骨,撒去满身都是手,脚过似疾风摆荡莲叶,故名“转身摆莲”。又名“摆莲脚”或“摆莲腿”,简称“摆莲”。“摆莲”是武术中的通用名称,有单、双之分。前之“十字腿”,早年杨澄甫练此势就是“单摆莲”,即以左掌单掌横侧仰着拍击右脚面,形成拗步“单摆莲”。而本势是左腿展开先行摆转,此为一摆。摆转后,右腿自左向上、向右外摆,以横劲摆踢,此为第二摆。双手左掌稍先,右掌略后迎着拍击脚背,故又名“转身双摆莲”,简称“双摆莲”。其转身时两手上刮,左腿下扫,意含扫腿,当源于外功拳的“扫蹬腿”,只是至今仪留有演变前的某此痕迹罢了。左腿扫膛之后,右腿即起以横劲摆踢,使敌上下受攻而难以招架。可见所谓“双摆莲”之“双”是指左右两腿之“摆莲”,有拳家理解为以双手先后拍击之“双”以为“双摆莲”,则是张冠李戴,莫名其妙了。

  • 标签: 太极拳 腿法 通用名称 转身 简称 单摆
  • 简介:2013年12月22日,重庆永年杨式太极拳学会召开了2013总结、表彰、迎新春太极联欢会。学会会长王成芬和五名副会长,以及八十多名会员参加了会议。

  • 标签: 杨式太极拳 学会 重庆 联欢会 副会长
  • 简介:练太极拳又叫盘架子,这有许多古人的经验之谈,如王宗岳《太极拳论》、武禹襄《太极拳论》《十三势歌诀》《十三势行功心解》等等。今人对古人的经验之谈因文字理解有误,难免出现偏差,这常令初学者莫衷一是,无所适从。就我三十多年的习练经验,尝试对几个较大问题进行探讨。

  • 标签: 《太极拳论》 拳套 十三势 王宗岳 武禹襄 套路
  • 简介:“八掌”被称为八卦掌的母掌,是八卦掌练习的基础。在现在流传的各个八卦掌流派中,虽然对“八掌”的叫法各异,练习方法也不尽完全相同,但是,无一例外的,都把“八掌”作为练功的主要内容进行训练。

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  • 简介:由王家卫执导,汇聚梁朝伟、章子怡、张震、赵本山、小沈阳、宋慧乔等明星的功夫巨制《一代宗师》集中曝光四款重量级人物“破浪版海报”,梁朝伟、章子怡、张震、赵本山四宗师以劈波斩浪的姿态齐齐亮相,意喻《一代宗师》自年底档期“破浪而出”,压轴登场。同时影片档期进行了适当调整,于2013年1月上映。

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