简介:
简介:太极拳同其他武术项日一样,当没有列入体育运动项日之前,只是在社会民问按流派各自传承;自纳入体育项目,基本按照双轨道发展着。一为全民健身,将冗长的原传统太极拳套路动作简化,便于掌握普及,如24式等,这就是在传统杨式太极拳的基础上简化而成的。二是进入竞技体坛,为提高太极拳技术水平,培养运动专门人才,按照制定的比赛规则,编制竞赛套路,如42式、传统的陈、杨、吴、武、孙竞赛套路。
简介:采用文献资料法、比较分析法和数理统计法等,对中外优秀短距离自由泳选手的技术进行分析.找出了中外优秀短距离自由泳选手之间的差异,特别对‘‘直臂移臂”技术做出新的认识和理解。发现“直臂移臂”技术在短距离自由泳中有很大优势,数据证明该技术在最后冲刺阶段直臂划水能充分发挥腰部和肩部力量.提高划水速度与空中移臂速度,并保持划幅。
简介:“八大掌”被称为八卦掌的母掌,是八卦掌练习的基础。在现在流传的各个八卦掌流派中,虽然对“八大掌”的叫法各异,练习方法也不尽完全相同,但是,无一例外的,都把“八大掌”作为练功的主要内容进行训练。
循经太极拳操修原则
编制太极拳套路的原则及方法
直臂移臂技术对男子短距离自由泳的影响
八卦掌八大掌的练习原则