简介：如今熟知和精通指技点戳法者已少之又少，究其原因：一是修炼指技过程颇为艰苦，不少学艺者难以持之以恒而半途而废：二是精熟指技的武师不肯轻易授人，因艺成之后杀伤威力巨大，唯恐误传不良之辈而招惹是非，有损英名，故择徒极严，致使流传面不广。

简介：一、太极拳劲法分类太极拳之发力，与内气是分不开的，所以称为内劲。内劲从其劲法来看多达40多种，归纳起来不外为化劲和击劲两种。所谓化劲，即由沾连黏随、不丢不顶、舍己从人练出来的柔化之劲。击劲分直击劲和爆发劲。直击劲为杨式太极拳的劲法，讲求运用招法把对方制住、乘对方换劲之机用黏随之劲，对准击点沉着松静，直指一方向前发劲，以收意远劲长之效。爆发劲是陈式太极拳的劲法，

简介：四、肩部擒摔法14．过顶摔当对方以右手冲拳向我头部打来时，我迅速以左掌从内向外推格对方拳，右脚向前上一步，右掌从内向外、向上插入对方腋下，身体稍向左拧。随即我两手锁住对方手臂，将对方从我头顶摔过。（图48～52）

简介：八卦掌理源《易学》，其搏击技法、战术乃至战略思想无不依据“八卦象术”之道，遵循“阴阳消长”、“奇正生克”之哲理，所以，八卦掌的实战技法几乎处处暗含相衔、相接之玄机，因此，其实战中连击的手法较多，这一特点与灵活多变的身步法密切相关，形成八卦掌独特的击技风格。本文所述“指天插地”、“三盘落地”就是一组“前攻后补”实用性很强的连击技法的运用。

简介：又名“浑元桩”（狭义）。属阴桩合式，性主守，劲主柔，形主合，架式为低桩。此式一名“抱云桩”，盖因曲膝蹲身似崇山雄峙，双手环抱若浮云轻雾，