简介：加速训练：4步训练方法4步训练方法可以帮助球员发展快速加速的能力。球员起跑时的头四到五步非常重要，球员必须充分发挥自己的爆发力。这个训练主要是教会球员在从静止状态转换到全速冲刺状态的过程中，怎样每步逐渐增长步幅。这个训练必须和跑步技术一起。成为每天热身练习的一部分。

简介：篮球是一项追求速度的运动。比赛的大部分时间是在一个较小的区域内进行，比如说集中在半场，因此要求球员必须在最短时间内达到最快的速度，才能在场上打败或者防守住对位球员。球员在场上往前跑动，后退跑动和跑各种弧线，必须随时准备好从防守的姿势转换成全速进攻跑动。在某些情况下，球员刚刚后退跑动，一瞬间就要变向，尽全力往前加速跑动。

简介：2006年,伴随着肖恩·巴蒂尔的加盟,匹克研发部门进入到全力打造NBA战靴的实施阶段。终于,经过多次的研究和试验,"战神九代"和"巴带尔潜能一代"——两双篮球鞋相继亮相在丰田体育中心的赛场上。在一片叫好声中,人们的目光再一次不自觉地流露出期

简介：长时间运动会造成人体水、电解质代谢的紊乱。篮球运动员在长时间训练中会流失大量体液,如不及时补充对机体会造成损伤。对篮球运动员而言,科学、合理的补液有重要的意义。

简介：使用超等长训练跳箱进行训练——推荐使用的跳箱高度（6英寸，12英寸，18英寸，24英寸，36英寸和48英寸）

简介：<正>教学训练的目的是学习、掌握技术、战术,提高运动水平。怎样达到目的?采取什么方法达到目的?这是值得研究的重要问题。现就兰球教学教练方法理论和实践两个方面谈些体会。

简介：运用文献资料法、逻辑分析法等对现代篮球中锋队员的培养和训练方法进行总结,旨在探索现代篮球中锋队员的培养思路。结果表明:现代篮球中锋在选材上要求更高,在进一步加强对篮球中锋队员身体素质训练的基础上,加大了对其心理素质的训练力度。随着篮球运动的发展,要更加重视中锋队员技术和战术的全面发展。

简介：作为全球十大运动项目之一，篮球在各个国家的体育训练中都占有十分重要的地位。青少年的篮球训练是一个国家提高篮球实力的起点，也是为国家培养体格强健的年轻一代的重要途径。我国青少年的篮球谢I练取得了一定的成效，但仍然存在着一些突出的问题，文章对此进行了分析，并结合实际提出了相应的解决策略。

简介：篮球作为一个复杂多变的运动项目，需要运动员能够灵活地运用综合性技、战术，而篮球意识，则被称为篮球运动的灵魂。篮球意识的培养须经长期训练、比赛的积累，而青少年阶段正是一个人培养篮球意识的黄金时期，但目前少年运动员，尤其是学校业余运动员的初级训练,往往重技术，轻意识；重结果，轻过程．造成到了一定水平后，就会发现个人的技术不错。却不能互相配合，发挥整体战斗力。篮球意识的培养与训练，是一个循序渐进，日积月累的过程，教练员的训练技巧，是其中关键一环。

简介：力量和高度，快速和精准成为了现代篮球发展的趋势，并且贯穿篮球运动的整个过程，使篮球运动极具观赏性，受广大观众的喜爱。投篮技术中，原地跳起单手肩上投篮以其突然性强，出手点高，以及运用灵活等特点在比赛中被广泛运用，成为投篮的主要手段，制胜的绝招。本文对原地跳起单手肩上投篮的各个环节进行分析，探寻有效的训练方法，以期提高我国中小学篮球水平。

简介：通过在篮球教学中对学生进行思维训练的教学实验，认为思维训练有助于学生掌握技术动作，提高教学质量，同时对思维训练的效果、功能和作用作了进一步的论述。

简介：中学生掌握跳投这一动作技术时，主要存在以下不足：1、缺乏力量和弹跳力，跳不起来，或者说跳不高；2、跳的高．但篮球投不出去；3、能勉强完成技术动作，但全身动作不协调；4、一切动作都可以顺利完成，但投不准。我们可以采用以下方法进行训练，以达到理想的效果。

简介：文章对2013年到2016年的广东省中学生高中篮球锦标赛中的高中女子篮球强队作了分析，得到了一些结论：防守上的攻击性和强度，即防守上的紧逼和对抗强度完全不亚于男子组，为今后中学女子篮球队训练的方向提供参考。

简介：通过文献资料、逻辑推理、电话咨询等方法，结合笔者的网络教学实践及网络教学的特点，对我国高校篮球网络教学的发展现状与问题进行探讨，并提出了解决问题的建议和看法。

简介：随着现代篮球运动的发展,心理训练的作用愈加表现出其重要性.为了迅速提高我国篮球运动的水平,本文通过问卷、访问、临场观察等方法,探讨了在少年篮球运动员的实际训练中,要将心理训练贯穿于训练的始终,以提高少年篮球运动员的心理素质,为国家培养更多更好的篮球运动员.

简介：在全面阐明篮球运动员意识的基础上,详细阐述篮球运动员整体意识的培养与训练,基本技术运用意识的培养与训练,以及战术意识培养与训练方法.

简介：以“发展高校篮球事业，培养高校篮球人才”为宗旨，从管理学、经济学、社会学、比较学等角度，对构建高校篮球俱乐部和我国篮球后备人才的培养体制进行研究论证，提出了高校篮球俱乐部与社会企业合作的管理理念及发展思路。

简介：根据高校篮球赛事的特点和运作性质，高校篮球赛事经营模式应该涉及到以下内容：高校篮球赛事经营环境分析；高校篮球赛事经营过程；高校篮球赛事经营要素运作。高校篮球赛事的经营过程包括：可行性研究，计划，组织，实施调控，评价和结束。高校篮球赛事的经营要素运作包括：财政预算和控制，人力资源管理，后勤管理。信息沟通，赛事的营销，比赛管理。

简介：练习一:行进间胯下手对球的控制(一)右手持球至于耳侧高度,手腕后屈,手心空出,用指根以上以及手掌外侧部位触球并控制住球(如图1-1)。向前迈出左腿,右手将球从胯下送至左手由左手控球(如图1-2、1-3)。用左手手指手腕的翻转就向上托球至耳侧的高度(如图1-4、1-5)为一组。如此向前作十组后变换练习方法。

简介：篮球运动是一种激烈的对抗性项目,对抗性意味着力量的延伸,通过力量训练培养运动员的对抗能力水平,提高运动员在激烈对抗条件下身体完成的各种攻防技术动作能力。研究和探讨发展篮球运动员力量训练的新观念和新方法,对推进中国篮球运动水平的提高有着极为重要的作用。文章根据篮球运动项目的特点,对篮球运动员力量素质的特点和影响因素,以及发展篮球运动员力量素质的训练原则和训练方法进行了探讨。