简介：睡眠不足、压力过大、运动不足、没时间上厕所、饮食不良等，这些生活中常见的不良习惯，在身体上产生的最大恶果，就是便秘。

简介：食物的精细，运动的减少，加上紧张的生活带来的压力，使新陈代谢减缓，大量的毒素堆积在体内，引发便秘、痤疮、面色暗谈，甚至多种疾病。而经常做做瑜伽的排毒运动，可以激活新陈代谢，排除体内垃圾，平衡身体机能，通畅气血，让你一身轻松。

简介：你展示给世人的形象就是在世界巅峰上纯粹的占有。你的年轻、你的天赋、你的力量、你的技巧都超过了这个星球上任何其他的球员。别人知道这些,你也应该很清楚。你是如此地富有天赋,在20岁时便进入了大满贯的决赛,并一举夺得了冠军。你对胜利的掌握使人们完全相信你就是新的网坛主宰,你可以在霸主的位置上想坐多久就坐多久。

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简介：虽说教练队伍中很多人曾是运动员，但转为教练，却不像想像的那么简单。从学生到先生需要时间、耐心，和恒心。根据我的执教经验，也根据我和助手们的工作体会，牢记下述基本原则，有助于你们在短期或长期工作过程中永立不败之地。

简介：在力竭性功率自行车测试中,最大专项运动能力下降是其典型表现。情绪状态不佳与主诉不适是诊断过度训练的重要指标。过度训练与植物性神经功能紊乱、内分泌改变和免疫功能下降密切相关。预测过度训练的最好指标是运动状态下的心率、摄氧量和血乳酸,运动成绩和运动能力的下降也是理想的指标。降低运动强度或完全休息是治疗过度训练症候群的有效措施。

简介：不同的学校体育思想之间是兼容并蓄的关系,而这种关系的构建不仅仅是发挥每种学校体育思想本身所彰显出来的有限解释范围和指导效力。在区分学校体育思想不同类型的基础上,认为学校体育思想多元体系是互相促进、相互补足的内循环体系。

简介：一直策划着用一些斑驳寂静的文字来表达我旷日持久的思慕,用笔尖挖掘心灵最深处的爱和疼痛。可每每文字落在纸上,说得最多的还是对他外型的垂涎三尺。用一个朋友的话来说:郜林的举手投足间散发的是动人心魄的性感。郜林,这个名字牵动了我整整两年。两年间,习惯了关注他的新闻,习惯了守在电

简介：根据骨的压电特性,采用圆形线圈通过方脉冲信号所产生的电磁场这一物理模型,从理论上分析了脉冲变化的电磁场对骨的刺激作用,提出能够促进损伤股骨恢复的适宜的刺激电流、刺激频率以及刺激电流的方向.

简介：余艳从小跳现代舞，后来成为爵士舞老师，舞蹈带给她健康的身体和惹火的身材。“一次我在上爵士舞课，一家俱乐部的老总看到我条件不错，力邀我‘入伙’，我便成为了一名健身私教和操课教练。”几年下来，教练余艳已经成为重庆HotF1t运动训练营的创办人。

简介：我始终坚信他是这个时代最伟大的球员，始终追随着他的传奇，始终热爱并不曾改变，科比·布莱思特。

简介：<正>近年来,肉毒碱的补充对运动实践中的应用价值引人注意,不断有人从理论和实践使用中进行探讨。本文将着重介绍其概况。一、肉毒碱的生物合成途径和组织间的转运肉毒碱系季胺（β-羟-γ-三甲基-氨基丁酸）,结构式为（CH3）N+-CH2-CH-CH2-COO-分子量161.20（一）肉毒碱的组织中合成人类体内仅有肝、肾和脑组织中有完全合成肉毒碱的功能,以肝、肾两种器官为主要。合成肉毒碱的原料是两种必需氨基酸赖氨酸和甲硫氨酸,还需要维生素C、尼克酸、维生素

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简介：龙起玉兔归，辞旧迎新年。值此充满希望的2012年和元旦全国“冬泳日”来临之际，谨向全国冬泳组织和冬泳爱好者致以新年的祝福!

简介：2006年的夏天,一段让人充满幻想与期盼的岁月,激情过后残余的只有一片无尽的落寞与哀伤。再一次地铩羽而归,带着悲痛与无奈,孤独地品味哀伤。你无法接受一生中量虔诚的理想就此幻灭,历史记住了你那双噙满泪水的蓝眸,它让整个夏天冰天雪地,也让蓝色的忧郁在这片雪地光芒万丈。泪水,唤醒了人们内心最柔软的情感,它润泽了我们的理想,酸涩在心底泛滥,压抑不住地形成了一股潜流渗出。于是,这个夏天被一片泪水浸透,哀伤叩开了记忆的门扉。从你第一次为国家队披上战袍起,十年来虽然遭遇了许多曲折坎坷,但至少你还在追梦的路上探寻。而这次刽子手将这段旅程残忍地终结,你的理想便如同一轮残月被永久地挂在了遥远的天际。

简介：基于运动项目娱人致趣原理,结合滑动类运动项目的特点和致趣规律,采用文献分析等方法,以休闲哲学为视角,挖掘项目本源存在的独有的自在性趣味。研究表明应将＂滑动＂作为运动的前提,＂控制平衡＂作为运动的最高表现形式,在实际的教学和训练应用当中应紧紧围绕这一核心进行设计,充分调动学生的情绪,发展学生的内在动机,培养学生学习的兴趣,并结合滑动类运动项目的本质属性构建一套卓有成效的教学模式,为该类运动项目的教学和向前发展提供参考。

简介：

简介：1引言游泳是一项极具健身价值的体育运动，深受广大少年儿童及家长的喜爱。学会游泳不但可以提高人体心肺功能，而且可以培养学生的耐力、意志力以及团结协作的精神，对少儿的身心健康发展起到积极促进作用。寒暑假短期少儿培训班很受学生和家长的青睐，但由于受环境及学生本人性格、身体素质、体育基础知识等多种因素的影响，学生容易产生恐惧心理，这些恐惧心理会直接影响掌握游泳技能的效率。

简介：运动预防高脂血症的发生和发展是临床医学和运动医学领域内的重要课题之一。在以往研究工作基础上，从建立高脂高胆固醇膳食诱导ＳＤ大鼠高脂血症的实验动物模型和有氧运动训练的模型入手，观察高脂、高胆固醇膳食对大鼠血症清脂质、脂蛋白和载脂蛋白水平的影响以及有氧运动对其的预防和改善作用。结果表明：有氧游泳运动可在一定程度上对抗和缓解高脂高胆固醇食的血清脂质、脂蛋白的有利影响。其分子机理，如运动对载脂蛋白、脂代谢