简介：2015年的喀山世锦赛，花样游泳男女混合双人技巧项目第一次现身世锦赛，这也是花游男选手首次在世锦赛中亮相。在布达佩斯世锦赛上，花游混合双人项目中第一次出现中国选手的身影。中国花游队教练郑嘉坦言，花游男苗子稀少，目前主要在寻找8到10岁的男孩子，这个阶段的孩子可塑性很强。尤其是有一些舞蹈、艺术基础的孩子，稍加训练就能很快入门，如果特别有天赋，年龄还可以适当放宽。
简介：有经验的健美运动员都知道在训练中增加动作变化的重要性。实际上，不仅对一个部位可以选择多种训练动作，即便是同一个训练动作，也可以有很多种动作变化方式。这些看似细微的动作变化，可以从不同的角度给目标肌群带来新鲜的刺激，进而帮助你获得更多的肌肉和力量增长。下面，我们以高位下拉动作为例，介绍高位下拉动作的6种动作变化，以及各种动作变化会带来什么不同。
简介：胰岛素抵抗（insulinresistance,IR）、糖尿病（diabetesmellitus,DM）与胰腺β细胞生理功能密切相关。胰腺β细胞功能障碍和凋亡可直接导致IR或/和DM。运动作为＂良药＂可以改善β细胞进而影响IR与DM的病理状态。笔者通过阐述胰腺β细胞与IR、DM之间的关系,以及运动干预对IR的作用机制,以期为IR抵抗相关疾病的运动干预防治提供研究靶向和理论参考。
花游寻男娃苗子着力项目普及
增肌玩“花活”——高位下拉的动作变化
运动对胰岛素抵抗和糖尿病状态下胰腺β细胞的作用机制
