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  • 简介:由于部队攀登组训人才匮乏,不仅训练效果较低,还容易导致攀登偏训、漏训和训练伤病的发生。对部队攀登组训人才培养目标、知识能力结构及培养途径进行了深入探讨,以期为我军部队攀登组训人才培养提供理论借鉴。

  • 标签: 军事攀登 组训人才 知识结构 能力结构
  • 简介:分析了大型体育赛事新闻中心优化的内涵、目标、原则和机制,论述了大型体育赛事新闻中心服务优化的途径:完善信息发布渠道,推动赛事全球化传播;提高场馆服务意识,确保媒体服务质量;践行节俭办赛理念,提高节俭办赛意识;妥善处理公共关系,引导媒体舆论方向;建立健全反馈体系,实现服务与优化的同步。

  • 标签: 大型体育赛事 服务优化 新闻中心
  • 简介:单纯运动对于长期的减重是不够的,只有将控制饮食和运动结合才能保证体重降低且不反弹。力量训练有助于保持瘦体重(非脂肪重量),增加总能量输出,并且在训练后提高脂肪的代谢率。如果力量训练的强度够大,它所增加的能量消耗与有氧运动差不多。不仅如此,力量训练还能增加消化食物时消耗的能量。重要的是,力量训l练主要通过增加瘦体重来增高运动期间以及运动之后的能量消耗。瘦体重主要由肌肉组成,肌肉是决定你代谢时消耗多少能量的最重要的组织。

  • 标签: 力量训练 能量消耗 有氧运动 体脂 瘦体重 脂肪
  • 简介:为丰富和完善警察防卫控制教学内容,满足警察抓捕实战需要,通过文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法对传统擒拿术,以及现代柔术中地面控制技术进行合理筛选,构建出适合警察防卫控制训练使用的"地面擒控技术"体系,填补警察防卫控制教学中没有地面控制技术的空白。

  • 标签: 警察防卫控制 地面擒控技术