简介：

简介：鼻大与鼻小鼻子大小与健康状况大有关系。例如鼻翼较宽、鼻梁高挺，说明你的呼吸器官发达，能呼吸到足量空气，不易患呼吸道疾病；如果鼻翼娇小，表明你的呼吸功能较弱，不透风的地方会让你气短、胸闷，中老年时易患哮喘、缺氧类病症。

简介：采用实验法研究＂军人心理行为训练＂课目对军人作战信心的影响。选择某学院士官学员,分组进行军人心理行为训练和普通体能训练对照实验。实验周期共计1个月,参加军人心理行为训练组和参加普通体能训练组得出心理测评结果完全不同。结果证明军人心理行为训练可以显著提升士官学员的心理健康水平。

简介：构建和完善公共体育服务已成为当前中国全面建设小康社会和创建和谐社会的重要课题。笔者剖析了公民活动社会终端——社区的公共体育服务问题,提出了构建运动健康社区服务模式的全新理念,论证了影响社区健康运动促进模式构建的基本要素,构建了运动健康社区服务模式,阐明了运动健康服务社区模式的基本结构和功能,进而提出了相应的建议。

简介：在海拔3700m建立室内氧分压为165mbar的＂高原健康房＂,将20名受试战士随机分为2组,连续三天同一时间进行5km徒手跑测试,测试后,实验组夜间进入健康房休息,对照组每晚睡前低流量（2L/min）吸氧30min后进入普通房间休息。实验后两组的5km成绩、RPE、SaO2差异有统计学意义（P〈0.05）。提示＂高原健康房＂对高原训练后采用常态化方法即可消除疲劳,促进体能恢复效果显著。

简介：冰壶运动被称为＂冰上围棋＂,是集健身、娱乐和竞技为一体的冬季体育项目,是一项需要出色控制身体动作和充分体现优秀心理品质的集体运动。采用文献资料法、专家访谈法、定性分析法等研究方法对影响冰壶运动员比赛成败的心理归因进行研究,认为赛前过度紧张、自信心的影响、自卑畏怯、动机因素、团队协作因素、外界环境等是影响冰壶运动员比赛成败的心理因素;并提出了比赛前、比赛中和比赛后的心理调控训练的路径,为冰壶训练提供参考。

简介：为适应新军事变革,培养我军官兵能打胜仗的心理素质,必须构建紧贴部队、紧贴实战的战斗心理训练体系。通过对部队现有军事体育训练资源的系统分析,探讨从现有军事体育训练资源中剥离出战斗心理素质的训练元素,构建作战部队官兵战斗心理训练的内容和方法体系,为拓宽军事体育的训练功能提供理论和实践参考。

简介：以＂绿色锻炼＂思想为基础,使用虚拟现实技术模拟户外自然环境,探讨不同锻炼情境中的中等强度自行车锻炼对大学生心境、主观用力感量表（RPE）和身体自尊的影响及其差异。30名大学生随机分配到单一运动组、运动音乐组、虚拟环境运动组,每组10名大学生,男女各5名,然后完成40min的中等强度的踩踏功率自行车任务。运动前后分别评估心境状态和身体自尊,运动10min后每隔5min评估RPE。结果：（1）心境,组别的主效应显著,测量的主效应显著,组别和测量的交互作用不显著,运动结束后虚拟环境运动组心境的紧张、疲劳、慌乱水平显著低于运动组,精力水平显著高于运动组;（2）身体自尊,组别、测量的主效应均不显著,组别和测量的交互作用不显著,但运动后虚拟环境运动组大学生的身体自我价值显著高于运动组;（3）随着运动时间的增加,3组大学生的RPE均显著增加,但虚拟环境运动组大学生的RPE显著低于单一运动组,同一时间点虚拟环境运动组大学生的RPE显著低于单一运动组。结论：中等强度的运动对心理有改善作用,虚拟锻炼环境对心境有更好的调节效果,是一种良好的锻炼方式,同时研究结果进一步为绿色锻炼的心理效益提供了实证支持。

简介：我国学生体质健康数据上报存在很大误差,主要原因为：各级领导对学生体质测试重视程度不够,测试者的准备活动不充分,测试流程不规范,测试人员态度不够认真,仪器操作能力有待提高,测试仪器系统存在误差,受试者参与程度不积极,场地布置不合理等方面,并提出了相应的改进措施.

简介：为了探讨体育锻炼提高身体自我概念的内在机制,采用体育活动等级量表、身体自尊量表、一般自我效能感量表、社会体格焦虑问卷和自编的理想-现实身体自我差异问卷,对752名天津市在读大学生进行调查。结果发现,锻炼量与身体自尊之间呈显著正相关,表明经常参加体育锻炼确实可以提高身体自我概念。中介效应检验结果表明,自我效能感、社会体格焦虑和理想-现实身体自我差异3个变量分别在锻炼量与身体自尊关系之间起部分中介作用。研究还将自我效能感、社会体格焦虑、理想-现实身体自我差异3个中介变量整合在一起,构建体育锻炼提高身体自我概念的中介效应整合模型。结构方程模型分析结果表明,身体锻炼提高身体自我概念的中介效应整合模型整体拟合较好,总的中介效应占39.32%,即体育锻炼影响身体自我概念的总方差中有近40%可以由自我效能感、社会体格焦虑、理想-现实身体自我差异解释。上述结果提示,身体锻炼可以通过提高自我效能感,降低社会体格焦虑,缩小理想-现实身体自我差异,进而促进身体自我概念的提高,这在一定程度上揭示了身体锻炼提高身体自我概念的心理机制所在。

简介：军事训练需要良好的心态和稳定的心理素质,否则就会容易产生训练心理疲劳,导致厌训和怕训的心理。为了更科学有效地组织实施训练活动,提高训练的效率和质量,必须研究和把握军人在训练过程中的心理特点和心理活动规律。针对军事训练中的训练心理疲劳现象与原因进行分析,并提出相应策略,为基层部队开展有效训练提供参考。

简介：以2014年全国学生体质与健康调研辽宁省调研数据作为评价样本,以构建辽宁省本土化及区域整体性学生体质健康综合评价方法为目标所进行的一次探索性尝试。选择10项体质指标,利用加权秩和比方法进行总体综合评价。评价结果基本反映出了辽宁省各地学生体质健康的总体水平,评价的主导思想重点突出,能体现加强学校体育总原则,有利于各地看到自己的差距并发现突出问题环节而加以重点改进。

简介：太极禅运动系列·太极FIT课程，走进健身行业领导品牌浩沙健身，为广大的会员带来健康快乐的生活方式。日前，双方在北京举行了正式的签约仪式，太极禅技术总监王占海，浩沙健身CEO曹健出席活动。签约仪式现场，太极禅培训师的精彩表演将现场引入了快慢相间的意境中，来自浩沙健身首批太极FIT认证教练也与大家正式见面，未来他们将为会员提供太极FIT课程教学，将健康运动与禅文化结合，感悟生活、享受快乐、禅意人生。

简介：探讨非正式结构体育社团成员的心理资本构成有利于锻炼群体内部的和谐,进而促进全民健身组织的稳定与发展。基于心理资本理论,采用李克特5点量表的方式设计了非正式结构体育社团成员的心理资本问卷,以武陵山片区1226名非正式结构体育社团成员为调查对象,结果显示5个假设：希望、乐观、自信、感恩、宽容因子均成立。单因素方差分析的结果显示：不同性别非正式结构体育社团成员只在希望变量上差异具有显著性,不同年龄段非正式结构体育社团成员在5个心理资本潜变量上的差异均具有显著性。

简介：通过排舞锻炼干预改善更年期女性出现的异常心理症状的研究发现，排舞锻炼对改善更年期女性异常心理症状效果显著，特别对缓解和改善更年期女性出现的抑郁、焦虑、偏执、人际关系和睡眠的效果明显，有助于更年期女性保持心理健康状态，提高生活质量。

简介：在分析心理契约理论的基础上,以遂行作战任务为背景,探索二炮各作战岗位操作号手的心理契约模型与心理契约训练策略,为相关心理训练提供参考。

简介：图画心理分析是通过对绘画者所画人物大小、画面布局、线条轻重等元素的分析来推测描述绘画者的成就动机、发展趋向、人格特性、心理状态等特点的心理应用技术。通过对八一橄榄球队队员运用图画分析技术进行实验,直观介绍了该项技术在辅助选拔参赛队员和改进训练中的应用。

简介：目的：修订英文版生活效能量表（LEQ-H）,并评价其信效度,为军人心理行为训练效果评价提供参考工具。方法：翻译并形成中文版生活效能量表,通过专家评价、大样本调查,对量表的内容效度、结构效度、判别效度、内部一致性、重测信度及分半信度进行分析。结果：中文版生活效能量表内容效度良好,具有较好的模型拟合,判别效度满意,重测信度和分半信度均较好。结论：中文版生活效能量表用于军人心理行为训练效果评价,具有良好的信效度,可作为有效的评估工具。

简介：目的：通过对承德市高校行政人员的亚健康、运动状况进行调查，探讨二者之间的相关关系，为提出有针对性的亚健康运动干预策略与措施提供依据。方法：随机抽样，通过问卷调查并分析承德市200名高校行政人员的亚健康及运动状况。结果：承德市高校行政人员的亚健康发生率为23．5％，在亚健康人群中男女之间比较无显著性差异（P〉0．05），不同年龄段的亚健康发生率对比无显著性差异（P〉0.05）；亚健康的发生率与运动时间、运动频率、运动强度之间经统计学分析均无显著性差异（P〉0．05）；经常运动对保持正常的BMI指数和血压都是有利的。结论：承德市高校行政人员的亚健康发生率较高，男女性别之间无显著性差异，40～50岁是亚健康发生较多的年龄段，运动状况对亚健康的发生率是有影响的。