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  • 简介:长期的紧张劳作使颈部僵硬,血液循环不畅。本期介绍的四个瑜伽动作,可以放松头部、颈部,促进颈部血液循环,收紧松弛的颈部肌肉,改善颈部线条,有效缓解颈部酸痛。

  • 标签: 颈部 瑜伽 修复 女人 课堂 血液循环