简介：我上大学时便对运动健身充满了兴趣，从开始的门外汉到现在以此为职业，跟自己不断学习、坚持不懈的努力是分不开的!我坚信，健美健身不仅仅是靠兴趣爱好就可以的，而是贵在坚持、坚持、再坚持。

简介：叶诗文2002年7月进入杭州市陈经纶体校游泳培训班。刚来的时候我对这个小女孩印象就很深，她长得比一般小女孩要结实地多，手跟脚都比较大。在她来之前，幼儿园班主任就跟我说这个小女孩平时活动能力特别强，学东西很快，力气也特别大。

简介：叶诗文目前历经了三个教练，首先是启蒙教练魏巍，之后是浙江省队的楼霞，再后来是现在的徐国义，三位教练对于叶诗文各个阶段的成长，都起着决定性的作用。那么，在叶诗文眼里，三位教练都是怎样的呢？而对她最擅长的自由泳，小姑娘又有什么秘诀呢？且听叶诗文说。

简介：轮渡上的常客笑问：游泳协会真是一个敬业的培训基地，协会发多少工资啊？很高兴告诉你，我就是这其中的一员。

简介：《乒乓世界》：大家对你印象最深的就是第46属世乒赛跟金择洙的那场球，能否具体谈谈你当时的想法呢？刘国正：46届世乒赛之前的动员会上，蔡指导就明确地提到了韩国队将是我们这次比赛的最大对手，可以说赢了韩国队，男团冠军也就到手了。

简介：我这一生，人们对健身的观念有重大变化。为准备比赛，人们往往才想起要去健身，并在赛前进行健身锻炼。我读大学体育系的时候，老师告诉我们，在一些年龄段，进行激烈练习是危险的，并告诫我们说，切勿与年轻人比赛。然而不少大龄运动员在成人游泳和其他运动项目中的成功经验证明，前述观念是错误的。

简介：广东宏远队高居榜首,江苏大华队步步紧逼,八一双鹿队虎落平阳,新疆广汇队败走麦城……这是短短的11轮联赛展现出的主要特点。俗话说一叶知秋,但从这11轮联赛我们似乎很难断定未来的联赛走势。

简介：2月15日深夜，游泳名将叶诗文深夜更新了社交媒体，透露了赴美训练的艰辛：“自从昨天上午练完俩小时水上强度，一小时陆上之后……明明浑身疼累爆炸，可我就再也没睡着过。

简介：足球圈中流传着这样一种说法:任何一支球队要想成就霸业,必须有本土球星作为灵魂人物,比如皇马的劳尔、罗马的托蒂、拜仁的卡恩、切尔西的兰帕德等等。不同时代,一支球队也有着不同的本土灵魂,AC米兰上世纪50年代是老马尔蒂尼和里维拉,90年代是有着钢铁般精神的巴雷西,目前的领袖则是保罗·马尔蒂尼。如果你觉得现代足球商业气味浓重得让人窒息,球员如走马灯般的为了更高的薪水而反复折腾的话,那么想想保罗·马尔蒂尼吧。这个为米兰而生的贵族,父子都为一支球队效力,同样都作为队长举起过欧洲冠军杯,这也是仅属于马尔蒂尼家族的荣耀。穿过泛黄的记忆,1985年替补出场的那个青涩少年已经在米兰度过了二十个年头,保罗也早已过了他那白衣飘飘的年代变得成熟而深邃,二十年的光阴累积了多少属于保罗的往事。尽管流水般的岁月改变着我们,却仍留下了数不尽的故事在悠长的光阴里娓娓诉说。

简介：2012年，是他距离奥运会最近的一次，也将是他参加奥运会的唯一一次机会，也许他将改写中国跳水的一项纪录——首次参加奥运会年龄最大的选手：26岁。

简介：<正>凉山州银鹰门球分会正式成立于1996年8月23日,是由凉山州人行、农行、建行和保险公司这三行一司的老金融工作者自愿组织起来的老年群体门球健身协会;实行自我管理、自我服务、自我教育、自我娱乐,自我筹资的原则;隶属州级金融单位内,组织开展老年门球活动。8年来,银鹰门协以党的体育方针为指导,以强身

简介：一、坚持听课、看课制度“他山之石，可以攻玉”。一个人如能虚心借鉴别人的经验，无疑是给自己插上了成功之翅。俗话说：“寸有所长，尺有所短”，每个人都有长处也有短处，以他人之长补己之短，无疑是成功的捷径。初为人师，热情高，精力充沛，接受新鲜事物快，进取心强，但是缺少经验。常言道：“旁观者清，当局者迷”。有时自己在上课中存在的问题，自己不一定能觉察到，但看别人上课就很容易发现对方教学上存在的问题，可以此为鉴，使自己少走弯路。坚持听课、看课，还可以从别人的课堂设计、思考问题的思路、解决问题的方式、方法等方面学到不少东西，受到不少启发。有些可以采取“拿来主义”直接运用，有些可以激发自己的灵感，将对方的东西加工处理之后变成自己的东西运用，采众家之所长，成自家之特色。

简介：在高尔夫球会运营管理中，每天都会发生许多不同的状况等待管理者去解决和处理。例如：会员或球员抱怨TEETIME的时间设置不合理，为什么夏季日照时间长，但是灯光高尔夫最后的却是20：00PM，为什么不可以延迟到是21：00PM呢？或是球员迟到，错过了他的TEETIME，而此时是转场时间，却抱怨你的出发人员不允许他下场开球；或者抱怨为什么一定要执行TEETIME预约制；

简介：我厂是为茂名石油公司搞矿山机械维修的一间工厂。过去文体活动搞得差,每到业余时间经常冷冷清清。一九七一年以来,党组织遵照毛主席“发展体育运动,增强人民质”的指示,坚持推动群众性体育运动。特别是打倒“四人帮”以后,一个以篮球、乒乓球、羽毛球、游泳、田径、太极拳等项活动为主要内容的群众性体育运动,更加蓬勃地开展起来。现在每到班后业余,经常参加锻炼的有三百多人,约占职工总数的一半;全厂有百分之七十的职工学会了游泳,百分之九十以上长年坚持做广播操。在四百多名年纪较轻的职工中进行了一次《国家体育锻炼标准》测验,合格的达到百分之六十。广大职工切身体会到坚持体育锻炼的好处,积极性越来越高。

简介：曾获3块奥运会金牌的俄罗斯游泳名将叶弗盖尼·萨多韦依现年24岁。他从8岁开始游泳。那时有许多俄罗斯教练都对他和他的父母说他有极佳的水感,如果他坚持从事这一运动,一定会在泳坛大有作为。

简介：采用问卷调查的方法，对967名大学生的锻炼承诺和锻炼坚持性进行调查，并分析不同体育锻炼情况的大学生存锻炼承诺与锻炼坚持性上的不同，结果表明，锻炼时间、锻炼方式、锻炼效果和身体自我感觉的不同在锻炼承诺和锻炼坚持性上存在差异。

简介：目的了解七叶皂甙钠对肢体制动大鼠骨骼肌萎缩的作用。方法将60只健康、体重150—200g的雌性SD大鼠按体重配对原则随机分为对照组（CON）、大鼠右后肢石膏固定组（IB）、七叶皂甙钠＋大鼠右后肢石膏固定（SA）三组，每组20只。将IB及SA组大鼠右后肢石膏固定，SA组每日腹腔注射β-七叶皂甙钠10mg／kg，cON及IB腹腔注射等体积生理盐水，共治疗3W。试验结束处死三组大鼠，取双后肢比目鱼肌，分别称重。于比目鱼肌中段切取部分肌肉组织，HE染色后用自动图像分析仪测定肌细胞直径及截面积。将部分比目鱼肌制成匀浆，取匀浆液上清液用于超氧化物歧化酶（SOD）、丙二醛（MDA）的检测。结果大鼠右后肢石膏固定3W后，IB组大鼠右后肢比目鱼肌湿重、肌细胞直径及肌纤维截面积明显低于CON及SA组。与IB组相比，SA组比目鱼肌SOD活性明显升高，MDA水平明显降低。结论七叶皂甙钠可提高大鼠骨骼肌的抗氧化能力，对肢体制动大鼠骨骼肌萎缩有预防作用。