简介：睡眠不足、压力过大、运动不足、没时间上厕所、饮食不良等，这些生活中常见的不良习惯，在身体上产生的最大恶果，就是便秘。

简介：人们爱上高尔夫，并居住在高尔夫社区的重要原因是那里有青山、绿水，更重要的是。那里有清新的空气。但无论球场位于什么地方，高山、海滨还是森林，空气的污染仿佛是无可避免的。因为那些漂亮的发球台、球道和果岭需要机械的维护，这些机械的动力来自于汽油或柴油。也就是说，它们需要排出尾气。

简介：国际排球联合会作为世界上最大的体育组织之一,拥有217个会员协会,其规模超过了国际奥委会,影响也越来越大。除传统的室内排球项目外,沙滩排球也于1996年亚特兰大奥运会被列为正式比赛项目。在三大球中,排球成为唯一一个拥有四枚金牌的奥运会项目。国际排联近20年的快速发展,与现任国际排联主席阿科斯塔的努力是分不开的,另外就是长期以来对排球运动的宣传十分重视。在全世界推广排球运动发展的同时,想尽办法利用传媒宣传排球,扩大排球的影响。

简介：日前,国际排球联合会主席鲁宾·阿科斯塔博士一行来到中国,专程对2008年奥运会的主办城市北京进行了访问。访问期间,阿科斯塔先生参加了与北京市市长、北京奥组委执行主席王岐山及国家体育总局局长、中国奥委会主席、北京奥组委执行主席刘鹏的会见。此间,国际排联和北京奥组委就2008年北京奥运会排球和沙滩排球的比赛安排达成了一致。

简介：食物的精细，运动的减少，加上紧张的生活带来的压力，使新陈代谢减缓，大量的毒素堆积在体内，引发便秘、痤疮、面色暗谈，甚至多种疾病。而经常做做瑜伽的排毒运动，可以激活新陈代谢，排除体内垃圾，平衡身体机能，通畅气血，让你一身轻松。

简介：对排舞运动的特征和社会价值进行深入的分析和探讨,认为内容的丰富性、流行的时尚性、开展的全球性和锻炼的生活性是排舞运动的主要特征,而排舞运动的社会价值是增强身心健康、传承民族文化和促进社会和谐发展。

简介：我以国际排联技术委员会委员的身份，于2004年9月25日至26日赴瑞士洛桑，参加了国际排联总部一年一度的技术委员会会议。其间还出席了技术委员会和教练委员会的联席会议。这是一次十分重要的会议，我从中得到了一些信息，对于世界排球运动的发展动向，我国排球界应尽早采取相应的措施。

简介：我们曾见证过很多时代,乔丹时代,科比时代,勒布朗·詹姆斯时代,却从没有见过任何一个以数据命名的时代。但现如今,联盟正刮起一股前所未有的三双浪潮。三双一直是篮球场上最富挑战性的数据技能,多年来只有极少数球员能完成这样的壮举,但本赛季,威斯布鲁克、哈登和一群天才球员拿起三双来似乎毫不费力，全面性犹胜前人。

简介：双角式安全关注点：双腿后侧及内侧韧带、膝盖、脊柱……在双角式这个前屈姿势中，很多人都很羡慕能把头顶放在两脚之间的练习者，殊不知，生拉硬拽而导致双腿后侧及内侧韧带拉伤的现象屡屡发生。

简介：<正>双杆球是门球战术中组织进攻威力最大、给对方杀伤力最强的一种手段。但双杆球的造打技术要求高,难度大。经钻研门球规律,总结实战经验,现将造双杆球简易方法罗列如下:一、造门前、门后双杆1、己方后序球是绝对先手球。在球门附近有己方两个以上球,这时如果己方后序球已经在门前较理想的位置,在杆球要给该球造门前双杆。在杆球可以对准门柱轻溜,使球恰好滚动停止贴靠门柱。后序球在门前右侧宜贴靠左门柱。由于轻溜,

简介：在和热火的比赛中,罗斯的进攻手段变化多端,迈阿密人更换了各种防守战术,却仍很难奏效。先来看看故事的背景：上赛季东部决赛期间,热火为了防守罗斯而极尽所能：把罗斯逼入边线再用包夹的方法令其进入陷阱;始终有人跟着罗斯,使其无法轻易接球;除了全队一窝蜂冲上去干掉罗斯以外,斯波斯特拉的球队几乎把所有能想到的防守方法都用了个遍。效果是显著的,热火让这位常规赛MVP在整个系列赛场均只拿到23分,投篮命中率只有35%,这是罗斯在这个季后赛的个人最差数据。

简介：何谓“三双”?美国人称之为Trible-double,内地把它直译为“三双”,而港台地区则叫它“大三元”,其实说的是同一件事在一场比赛中(得分、篮板、助攻、抢断、盖帽)五项指标中有三项达到两位数,就完成了一次“三双”。说起来简单,想要得到却不容易,举个简单的例子,到目前为止,本赛季助攻王基德的平均助攻数为9.5次,而篮板王加内特的篮板数是14.0个,一场比赛如果想要拿到“三双”,就必须在比赛中助攻数超过助攻王的平均水平,篮板数接近篮板王平均数。所以,能够得到“三双”的人必须拥有全面的技术,同时,又可以串起全队的进攻。因此,一支球队中如果有人打出“三双”,百分之九十他们会获得比赛的胜利。

简介：<正>进入21世纪以来,排球运动在面临发展机遇的同时,也遭遇到市场和其它运动项目的挑战。有鉴于此,国际排联教练委员会于2003年10月7-8日在国际排联总部所在地洛桑召开年会,进行人员、规则等诸多方面的调整。经过与会人员的热烈讨论和认真研究,做出了一系列新的决议。

简介：NBA和媒体都喜欢泡制“双雄”，那些初入联盟时被捧为一时瑜亮的球员，历经考验，还能否殊途同归，继续绝代双骄的戏码？

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简介：2000年4月12－14日，国际排联行政管理委员会在瑞士的洛桑举行会议，就有关国际排联和排球的事务作出了一些决议。医药方面：由于国际反兴奋剂组织决定不在2000年的悉尼奥运会进行性别认定检测，国际排联决定遵守这一规定，但在其它的重大比赛中将继续执行性别认定检测。竞赛规则方面：为下一阶段（2001－al004年）而制定的新的排球规则已经原则上通过，它将被提交到即将在塞维利亚举行的国际排联代表大会上讨论，新规则将于2001年1月IH起执行。此后，这项新规则将作为正式的规则，在下一个周期（2001－～004年）内保持稳定。各国排协的参加与中止：行政管理委员会确认，根据国际排联的有关规定，其它任何管理协会无权中止各国排协自身的体育活动，因为他们隶属于国际排联而不是别的协会。来自其它管理协会有关中止其国家排协进行排球活动和比赛的任何决议必须报由国际排联最终决定。在体育运动规则方面：其修正案如下：任何体育组织、职业联盟。国家联盟、俱乐部、各种队伍组织等在他们的国家中如希望参加正式的排球比赛，必须提前获得所在国国家协会的同意。如果一个国家协会以非法的原因不承认组织或不准许参加正式的排球比赛，后者可直接向国际排联申请确认。大...

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简介：埃弗特的关闭式双反传统网球最常见的方式。双腿前后站位,由后向前转移重心发力突出,后腿向前用力蹬地,带动转体挥拍击球。这需要在移动到位、相对站稳的情况下进行击打。右脚向侧前方上步的方法,非常适合击打需要向前移动后再打的浅球。小过,对于侧向移动范围大的球,对步法到位要求极高,否则用不上转体的力量。另外,击球后回位时,需要多出一步蹬地返回,

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