简介：研究后退跑与走对人体心肺机能及冠心病的影响.结果显示:后退跑比相应向前跑速度均为150?m·min-1的NE、VO2、HR、血HL含量分别高112%、84.6%、47.3%、212.5%,并有显著差异.而在每分钟增加2%的坡度运动至力竭时,向前跑(150m·min-1)比后退跑(110m·min-1)的VE、VO2、HR、血HL要高,这就要求在机体恢复期内,可用后退跑和走的练习来促进组织的修复,提高心肺机能,减少冠心病的发病率,对延缓衰老具有一定作用.
后退跑与走对中老年人心肺机能及冠心病的影响
