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  • 简介:难度动作是竞技健美操的重要部分。腕关节参与的技术动作占有很大的比率,由于技术动作不正确及腕关节解剖上的弱点,常常造成腕关节扭伤,本文着重阐明了竞技健美操难度动作中腕关节损伤的发生机制,并提出了相应的防治措施。

  • 标签: 竞技健美操 难度动作 腕关节 扭伤
  • 简介:目的:对踝关节不稳人群进行不同方式的平衡训练,以提高踝关节平衡控制能力及稳定性,减少踝关节损伤的发生几率;比较不同平衡训练方法对改善踝关节稳定性的实用性及优劣性。方法:进行为期3周的BiodexBalanceSystem仪器及Bosu平衡球训练,测试踝关节稳定性。结果及结论:结果显示,BiodexBalanceSystem仪器和Bosu平衡球都能显著提高个体踝关节稳定性及方向控制能力;BiodexBalanceSystem仪对踝关节稳定性的提高更为明显。

  • 标签: 踝关节稳定性 平衡训练 Biodex平衡仪 Bosu平衡球
  • 简介:在现代排球项目中,是以身体素质和综合能力为基础,网上实力为根本的时代,而运动员的竞技能力中,良好的身体素质是技战术充分发挥的基础。近年来,随着科研能力的不断发展,世界排球强国都非常重视运动员的身体素质,试图找到合适的训练方法,有效地提高训练效果,预防运动损伤。以排球运动员肩关节功能性训练作为研究对象,讨论它对排球基本技术的准确性影响。

  • 标签: 肩关节 功能性训练 排球 准确性
  • 简介:采用关节腔内注射透明质酸钠治疗膝关节骨性关节炎患者21例,有效率86.7%,优良率65.3%,无效率12.4%。结果显示,用透明质酸钠注射液进行关节腔注射,是治疗膝关节骨性关节炎比较有效的方法。

  • 标签: 膝关节 骨性关节炎 透明质酸钠
  • 简介:采用实验法,对专业运动员膝关节前交叉韧带及半月板关节镜修补手术后的康复运动训练进行研究,结果显示,本研究中制定的康复计划,在运动员客观症状改善和运动能力恢复方面均优于传统的临床实践,具有损伤后运动竞技能力尽早恢复的可行性.

  • 标签: 膝关节损伤 关节镜修补手术 康复运动训练 ACL损伤 早期康复计划
  • 简介:饮食的合理搭配,力量的全面训练,加上医生的照料,使受伤者三个星期后就能返回运动场。最近,我们的两个队员膝关节遭受了严重的损伤,假如在几年前外科医生将会要求这些运动员在整个赛季坐着不动,但我们在队医的协助下,仅用了五个部分的恢复练习,就使两位运动员在几个星期内又重新活跃在运动场上。在五个部分恢复练习开始之前,队医让托德知道只有到他的腿恢复得和受伤前一样好,甚至更好些,才允许他返回运动场。五

  • 标签: 膝关节损伤 三个星期 外科医生 受伤者 托德 肌群
  • 简介:本文从心理学的角度,对初学游泳者在学习过程中所表现的行为、情绪进行分析,采用有针对性的心理训练法消除其心理障碍,达到学会游泳并使身心受益之目的。

  • 标签: 初学者 游泳 心理障碍 调控
  • 简介:1前言3000m障碍跑一直是我省田径项目的强项,全国比赛中先后有赵小立、马辉、梁光飞、李长中等多人进入全国前三名,李长中1996年跑出8′37″的成绩并获冠军赛冠军。我省3000m障碍跑成功的关键在于科学的选材以及正确的训练思路和合理的运动负荷调控。下面就我省3000m障碍项目多年来的训练选材思路做一些总结以供同行参考。

  • 标签: 障碍跑 运动负荷 运动员 训练课 冠军赛 速度耐力
  • 简介:前言。1996年,美国田联首次将国际大赛上作为禁止项目的女子3000米障碍跑列入比赛项目。今年,官方首次承认这个项目。对一些在该项目上抱有极大比赛兴趣的女运动员来说,这是一个激动人心的时刻。在任何时候,新的田径项目一旦被介绍、承认为正式比赛项目,遵循规则是需要注意的事,希望成为男子和女子有比较的项目的同时,设立该项目时一定要把降低受伤危险和经济性理由仔细考虑。国际田联已经宣布,2000年1月1日是女子障碍跑成为正式世界比赛项目的时间。目前建议指定0.762米的障碍栏架和3.06米长的水池,这些专门数据还没有最终确定,这使得寻找最适合女子的水池成为重要的时候。这个研究设计了使该项目能够与男子比较的同时,保持受伤危险降低和设备可以变动来决定选用哪些数据。

  • 标签: 女子障碍跑水池 规格制定 比赛项目 运动员
  • 简介:短跑速度障碍是指当速度能力发展到一定水平时产生的停滞现象。不同水平的短跑运动员都存在这样的问题。本文通过对其产生的原因进行分析,探讨克服速度障碍的方法,旨在提高短跑运动水平。

  • 标签: 短跑 速度障碍 原因 克服
  • 简介:通过回顾“骨与关节十年”国际公益活动实施十年来的历史,对骨关节炎疾病的流行病学特征、预防、监测、治疗的现状及进展情况进行了系统阐述,以期进一步提高骨关节疾病整体预防和治疗水平,全面改善人类健康状况和提高生活质量,为新时期临床骨关节炎疾病的防治对策开启新的思路。

  • 标签: 骨与关节十年 骨关节炎 研究进展
  • 简介:青少年足球队员在日常间的训练中常有犹豫不决,瞻前顾后,患得患失,焦虑不安或者消极厌球、暴躁、冲动等不良心理障碍。这些心理障碍的形成主要来自小队员和教练员两大因素,通过合理治疗,对症下药,帮助队员清除障碍,创新教学方法,使青少年足球运动健康发展。

  • 标签: 成因分析 排除方法
  • 简介:本文对影响体育教学中师生交往的3个主要心理障碍进行了初步探讨,并提出了改进措施。

  • 标签: 体育教学 师生交往 心理障碍
  • 简介:运用逻辑分析法对竞技体育政治功能进行探索。主要结论:竞技体育具有搭建公共外交平台、模糊意识形态与社会制度的界限、促成政治文化互补、推动人类价值观的融合与重铸、争取政治正义的政治功能。竞技体育政治功能的异化方面,认为竞技体育可以被用作社会麻醉剂,也可以被种族主义者和恐怖分子滥用。应最大限度地发挥竞技体育的正向功能,使其成为人类社会发展的助推器。

  • 标签: 体育原理 体育哲学 竞技体育 政治功能
  • 简介:运用文献资料等方法研究体育教育的派生功能。主要结论:体育教育可以派生出复兴中国传统孝道教育的功能,具体表现为体育教育良好的社会环境和舆论氛围有利于复兴传统孝道教育;良好的体育教育价值观是复兴传统孝道教育的内在要求;良好的家庭体育教育环境是复兴传统孝道教育的表现形式;良好的体质健康观是复兴传统孝道教育的表现。

  • 标签: 体育教育 体育功能 孝道
  • 简介:关节前交叉韧带是膝关节内重要的韧带组织,对维持膝关节的稳定有重要的作用。膝关节前交叉韧带的损伤是运动中常见而严重的运动损伤,如果处理不当,将极大的影响患者以后的运动能力,并对患者的日常生活和工作产生影响。各国对于前交叉韧带损伤都很重视,随着现代技术在前交叉韧带损伤的诊断、治疗和康复中的应用,诊断率和治愈率已经大大提高。本文就近年来的国内外有关文献资料作一归纳综述。

  • 标签: 前交叉韧带 损伤 康复
  • 简介:心理障碍是指外界环境的变化和机体内部状态所造成的人的心理活动上的紊乱和失调,并阻碍正常的心理活动的主观体验,它直接影响体育教学,在跨栏跑教学中常遇到这一问题。本文针对这一普遍现象,总结了多年田径教学的实践经验,对女生跨栏跑教学中产生心理障碍的原因以及克服对策作了理论上的分析阐述。

  • 标签: 跨栏跑教学 女生 心理障碍 田径教学 体育教学 心理活动
  • 简介:作为一名专业的运动员来讲,健康的身体状况是完成训练的基础保证,而对于铁饼运动员来讲,膝关节一旦出现大的伤病,对运动员会产生很大的打击,或终止运动生涯。我组队员梅泽峰在一次训练中,意外将右膝盖髌腱拉断,术后经过积极地治疗和康复训练,一年后他将成绩恢复到受伤前的最好水平。本文针对膝关节受伤后的康复训练,保持核心区与上肢及专项力量训练所采用的训练手段进行阐述,以便于广大教练员在实际工作中参考。

  • 标签: 梅泽峰 膝关节 伤病 力量训练方法