简介：对田径运动训练进行主、客观评价,以达到增强运动员的自信心,更好地运用评价提高运动训练效果。

简介：作为一名专业的运动员来讲，健康的身体状况是完成训练的基础保证，而对于铁饼运动员来讲，膝关节一旦出现大的伤病，对运动员会产生很大的打击，或终止运动生涯。我组队员梅泽峰在一次训练中，意外将右膝盖髌腱拉断，术后经过积极地治疗和康复训练，一年后他将成绩恢复到受伤前的最好水平。本文针对膝关节受伤后的康复训练，保持核心区与上肢及专项力量训练所采用的训练手段进行阐述，以便于广大教练员在实际工作中参考。

简介：青少年游泳运动员作为中国游泳运动队的后备力量,他们的竞技水平将直接影响中国游泳的未来。对加强青少年游泳运动员体能训练的必要性和中国青少年游泳运动员体能训练中存在的弊端进行了分析,为中国青少年游泳运动员体能训练提出了建设性的建议,旨为在全面提高和发展我国游泳运动提供更好的指导和有益的参考。

简介：体育竞赛的实践证明，优异成绩的创造和比赛的获胜取决于多种因素，其中心理因素的影响最为明显，它是运动员在比赛中能否充分发挥水平的重要条件。心理训练在射击运动中起着至关重要的作用，它直接影响着射击运动员的成绩。因此，射击运动员拥有良好的心理素质是比赛中取得好成绩的保证。做为一名体校教练员，只有在日常的训练中，长期坚持运用科学合理的心理训练方法对射击运动员进行有针对性的训练，提高其心理素质，才能使射击运动员的成绩不断进步与提高。本文主要从：（一）心理训练的概念与作用；（二）射击心理训练的概念与作用；（三）射击运动员心理训练的方法三个方面对体校射击运动员心理训练方法的探讨进行了简要的分析与探讨，旨在为体校射击运动员进行科学的心理训练提供一些参考。

简介：阐述了当前我国青少年篮球运动员力量训练中的若干误区,分析了导致这些现象的原因,对改进和完善当前青少年篮球运动员力量训练提出了建议。

简介：本文采用实验法，利用生物学指标监控西南交通大学足球队体能训练12周，通过无氧代谢指标和有氧代谢指标评价体能训练的效果，为教练员提供科学的体能训练方案，提高运动员素质比比赛水平。从测试结果看，教练员的体能训练方案对于提高运动员的有氧和无氧运动能力有显著作用。

简介：社会适应能力关系着大学生自身的竞争能力,而拓展训练是一种全新的培养社会适应能力的教育方式。文章运用文献资料法分析了拓展训练对提高大学生社会适应能力的作用。结果表明：拓展训练对大学生沟通能力、协作能力、自我调适、角色转换、正确自我定位以及竞争意识等社会适应能力有一定的促进作用。

简介：采用实验、问卷调查、数理统计等研究方法,运用合作倾向自评量表和社会适应能力自评量表,探讨拓展训练项目对高职学生隐性职业素养养成的影响。结果发现：实验组大学生在团队合作倾向（包容性、互惠性和合群意愿三维度）、适应能力等素养明显优于对照组大学生。表明：拓展训练能有效提升大学生的职业素养,是高职院校大学生职业素养培养的有效途径。

简介：通过文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等研究方法对我国男子十项全能运动员力量训练进行相关研究,重新审视全能项目的特征,探讨影响全能运动员力量提高的重要因素,并分析反应力量在训练中的重要性,对全能的项目特征选取合理的力量训练方式以及全能运动员力量训练的任务、方法、检测和评定进行探讨。以此为我国十项全能教练员和运动员走合理的力量训练道路提供参考和帮助。

简介：1前言高原训练（HighAltitudeTraining）是指：有目的、有计划地将运动员组织到具有适宜海拔高度的地区，进行定期的专项运动训练的方法。其理论依据是人体在高原低压缺氧环境下训练，利用高原缺氧和运动训练的双重刺激，使个体产生强烈的应激反应，以调动体内的机能潜力，从而产生一系列有利提高运动能力的抗缺氧生理反应。传统的高原训练较注重运动员的生理、生化指标的评价，而对运动员的力量的测试与评价的研究较为滞后。