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5 个结果
  • 简介:对90名中学生进行为时5个月系统的健美操作为课间操锻炼内容的实验,运用观察统计等方法证明健美操作为课间操的内容比广播操更有利于提高大脑皮层的兴奋性、灵活性和学习效率.为今后健美操代替广播操的进一步推广、普及提供理论依据.

  • 标签: 中学 课间操 健美操 广播操 体育锻炼 锻炼内容
  • 简介:乒乓球"前三板"技术是先发制人,抢先夺取控制权的有效手段.对"前三板"技术的认识与训练的重视,以及在赛中的灵活运用,有利于实施自己的技、战术意图,为本方夺取胜利开辟路途.

  • 标签: 乒乓球 前三板 认识 操作
  • 简介:当今大众体育的健身锻炼,正逐步进入科学的轨道,而体育锻炼与卫生结合,遵守锻炼卫生要求,已成为锻炼健身科学化的重要内容之一。遵循锻炼卫生要求,有助于健身锻炼收到最佳效果。

  • 标签: 健身锻炼 卫生要求 体育锻炼 效果 要点 内容
  • 简介:关于防守技术的指导,我谈谈自身体验中的一些要点。我在教防守时,首先谋求一个一个地提高运动员的个人防守能力,然后再两人、三人地串连起来进行练习。防守练习中,有运动员之间互相打防和由教练员扣球来进行防守的形式。在这样的练习中,有人对指导者方面有这么一种想法“只有这个一定要请教。”这是指防守的准备姿势。事实上,我在教运动员防守时,脑子里也总是考虑着这一点来进行指导应用动作的。进攻型的姿势首先,请参看图1,这是我认为理想的

  • 标签: 防守技术 防守能力 进攻型 来球 防守者 三人
  • 简介:委托型公共体育场馆的成功运作为体育场馆的发展提供了空阔的空间,场馆的年限交接是场馆改革重要环节,是民营化模式的完善主要步骤,关系到改革的成败。通过文献资料、实地考察、理论分析等研究方法,从而得出年限交接程序化设计及第三方操作的可行性。

  • 标签: 公共体育场馆 程序化设计 操作模式 交接