简介:我校从1986年开始,把患慢性疾病和体格发育上有缺陷的学生,根据病情分别按“医疗体育组”与“矫正形体组”进行康复体疗的锻炼试验,对其效应进行初探。实验中通过患者定时、定量、系统、循序渐进地锻炼,既增强了体质、又促进了健康,还矫正了体格缺陷。由于教师抓紧了对病患者的心理治疗,进行全身锻炼方法的指导,改善了患病学生的生理功能和心理调节,在思想上树立战胜疾病的坚定信心,使体疗试验收到良好效果。
简介:探讨经络刮疗对田径运动员运动性疲劳改善的效果及对运动成绩的影响。将运动员抽签随机分为刮疗组和对照组,观察刮疗前后训练相关情况、主观体力疲劳程度(RPE)及60m跑步成绩的变化。结果显示刮疗后运动员主观疲劳程度减轻,睡眠质量、训练体能、晨起精神这三个指标明显改善,刮疗组相对于对照组,60m跑步成绩提高较多。经络刮疗能促进运动性疲劳的恢复,提高运动成绩,是一种简便可行消除运动性疲劳的方法。
简介:本文主要介绍血常规指标在中长跑项目的应用,通过对血象指标的监测,了解运动的身体状况和机能状态,保障运动员身体健康,了解运动员体能状态,为教练员科学训练提供依据,并且通过这些指标的应用指导科学选材。
对病残大学生开展康复体疗锻炼初探
经络刮疗对田径运动员运动性疲劳及成绩的影响
血常规指标在田径中长跑项目中应用综述