简介：许多运动员经常问我：什么时候才能增加我的训练量?我的回答是在训练之前首先减少运动量，大多数人曾认为减少运动量是非常奇怪的，因而听到我的回答，他们往往带着吃惊和困惑的表情看着我。

简介：采用文献资料等方法分析里约奥运会体操项目奖牌分布情况。主要结论：世界男子体操呈现多极化发展态势,美国女队一枝独秀,继续稳坐头把交椅;我国体操整体实力大幅缩水,暴露出缺乏领军人物、训练观念落后、队伍青黄不接等问题。建议：调整阵容,加快培养领军人物;以赛代练,提高运动员竞技水平;加强科研,把握项目制胜规律;优化布局,促进项目全面发展;扩大选材,夯实后备人才储备。

简介：在过去的几十年，训练过程积累了大量的实验资料和实践经验。这是由于寻找新的非传统的方法去构建训练的需要，以达到改善和最大限度地充分利用运动员的时间和精力。

简介：美国著名篮球教练员们每年都举办专门的讲习班和技战术以及训练方法的见习班,参加对象有教练和其他国家的科研人员。讲习班结束以后报刊上就刊载文章,内容有大家感兴趣的具体技术动作、战术协同配合以

简介：一、前言一切现象都处在不断的发展变化之中,体育运动的发展也应遵循自然界的普遍规律,处于无休止的运动和变化中。本文使用时间序列的周期方法对我国(1953—1984)32年来男子跳远成绩变化趋势进行探讨,定量地把变化趋势的周期波动作出回预报,并应用这种回预报值对未来的我国男子跳远成绩作出预测,为教练员编制训练计划提供依据。二、动态资料来源(1)贵阳师范田径参考资料、(2)体育年鉴和体育杂志。

简介：西奥佐·维尔斯是一位举重专家,曾两次荣获世界冠军,后任匈牙利举重教练。他所制定的举重训练周期计划,经过六年的实施,取得很大的成功。这个计划规定一周举重训练六次,这对田径运动员来说肯定是完成不了的。因此,笔者把举重训练的时间减少到3或2天,并补充了一些适合田径运动员(尤其是跳跃运动员)的练习。

简介：对有关高校田径短跑运动员冬训小周期训练的有关理论进行了梳理回顾,介绍了当前高校田径短跑运动员的冬训情况,并就现有短跑运动员冬训小周期训练训练计划的不足之处提出了提高运动员的体能训练、完善运动员的技术动作、注重体教结合、注意时间的调整、关注高校运动员的心理压力等相关的改进建议。

简介：本文根据能量供应的特点，将周期性运动项目的能力划分为15种，并制定出其适合各运动项目能力提高的训练方法。

简介：让6名男性受试者在运动前摄取糖类物质,以比较他们在长时间运动中,所摄取的糖对耐久力和肌糖无利用的影响作用。试验以75％的最大吸氧量为强度,在功率自行车上运动至力竭。每次试验前45分钟分别摄取75克葡萄糖及350毫升水(GLU);75克果糖及350毫升水(FRU);或一份带甜味的

简介：青少年长跑运动员的赛前小周期训练，是提高其运动技术、竞技能力的关键时期.本文根据运动训练学的基本理论与方法，探讨青少年长跑运动员赛前小周期训练计划、组织形式、训练方法与程序及心理训练等有关问题。

简介：回顾人类的发展历程,我们可以看出:在人类不同的历史阶段,有着不同的养生理论.在世界各国中,我国的养生理论发展最早且最为系统,在各个不同的历史时期,都有自己鲜明的养生思想观点.在这众多的养生理论中,影响较为深刻的是先秦时期养生思想与魏晋时期的养生思想.

简介：奥林匹克主义的产生和发展已有百年历史，百年奥林匹克之路既充满艰辛又孕育希望。中国自近代参加奥运会以来，奥林匹克主义的传播和发展就一刻也没有停止过。随着北京奥运会的成功举办和伦敦奥运会的日益临近，奥林匹克主义中国化的新浪潮已然来临，在这种新形势下，如何宣讲奥林匹克主义，为新奥运周期中国体育事业的发展做出贡献，成为关注的焦点。运用文献综述、逻辑分析等方法，重新回顾了奥林匹克发展和传播的历程，对奥林匹克主义的产生、发展及其在中国的传播进行了分析，探究了随着2008年北京奥运会的成功举办，奥林匹克主义在中国获得更大发展的历史必然性，为在新奥运周期中国体育的发展提供理论思路．

简介：本文通过测定“静力性，非周期性”推拿功法训练前后人体无氧阈的变化，发现高训练组ＡＴ－ＨＲ明显下降，低训练组ＡＴ－Ｗ（相对值）显著提高的现象。对现代体育科学普遍认为“一定阶段的动力性、周期性的训练才能提高无氧阈”观点提出了疑问。

简介：目的：阐明2013-2016周期国际艺术体操评分规则（简称新周期规则）对个人项目技术发展态势的影响.方法：通过比较研究的方法,解析新周期规则个人项目的主要变化;运用录像分析和数据统计等方法,分析2013年全国艺术体操冠军赛成年组个人全能前八名（简称2013艺体赛）运动员四项器械成套动作的资料.结果：新周期规则在评价体系方面做了更加客观和合理的调整.2013艺体赛的运动员,还未能完全适应新周期规则带来的变化,主要表现在器械熟练性加分的创新性,身体难度选编的多样性,完成质量和成套编排的差异性等方面存在不足.结论：新周期规则以更加全面的视角,不断优化评分体系,使艺术体操项目已越来越凸显出难、美、新的独特魅力.研究为提高我国艺术体操个人项目的成套编排和技术训练提供了一定的依据.

简介：采用文献资料法,分析女运动员月经周期对运动能力及口服避孕药对运动能力和体成分的影响,并对相关机理进行探讨.

简介：通过对３６名不同项目女运动员，在月经周期中血清雌二醇（Ｅ２）、促卵泡激素（ＦＳＨ）、促黄体生成素（ＬＨ）、孕激素（Ｐ）的测定，观察女运动员月经周期不同时相性激素变化与不同项目运动成绩的关系。受试者必须在卵泡期和黄体期分别按规定项目测试两次全速力竭运动成绩。赛艇队员测试５００ｍ及２０００ｍ成绩，田径队员测定１００ｍ、２００ｍ成绩，游泳队员测试每人专项成绩后统一评分。结果显示除赛艇运动员２０００ｍ测试成绩无显著性差异外，其它各项成绩黄体期均优于卵泡期（Ｐ＜０．０５或Ｐ＜０．０１），且黄体期Ｐ的浓度也较高（Ｐ＜０．０５）。

简介：研究目的为根据女运动员的生理周期和生理生化指标科学监控训练负荷。在小周期的疲劳和恢复的监控过程中，建立了运动员血清肌酸激酶（CK）、尿素氮（BU）、红细胞（RBC）、白细胞（WBC）、血色素（Hb）、红细胞压积（Hct）和免疫球蛋白的调整周、强度周、总平均值、个人最高均值和个人最低均值参考系。选择大强度负荷期和调整期中清晨定期测试血清睾酮和皮质醇，建立了运动员安静值和大强度负荷的均值；同时，通过3个月的基础体温检测，确定运动员月经周期的各个阶段。在监测过程中，得到运动员调整周、强度周CK和BU最高均值和最低均值；大负荷训练可使红细胞（RBC）、血色素（Hb）和红细胞压积（Hct）明显下降，WBC、IgG、IgA水平有所下降，血清睾酮下降明显。从而得出结论：训练中应充分注意到女运动员体能的周期性变化特点，合理安排和调整运动量；运用机能监控多指标综合纵向研究，对运动员个体进行纵向结果比较，可以从不同角度来反映运动员机能状态和承受运动负荷的能力，从而科学地指导训练计划的制定，使其遵循机体机能的周期规律。

简介：随着社会物质文明的发展,体育运动的广泛普及,参与运动的人口与日俱增,但同时也相对增加了运动伤害事故发生率.近些年来,不但竞技比赛和训练中的伤害事故增加,而且在体育课堂上或体育测验运动伤害事故也相继增加.运动中的伤害事故不仅对竞技体育造成了负面影响,同时也影响到了学校体育的发展及运动水平的提高,更重要的是危及到了人的健康和生命安全.因此,体育运动呼唤生命科学,增强科学安全运动意识,把运动中的伤害事故降至最低程度,尽力避免运动中的伤害事故发生.

简介：高水平运动队与企业横向联合是我国竞技体育管理体制政策的一个重要走向,同时也是我国体育社会化的一个重要标志。几年的实践取得了一定成绩和经验,也暴露了一些问题。主要表现为厂队挂钩缺乏稳性和连续性。问题的症结在于厂队挂钩的具体措施不完善,双方利益不均,尤其是企业利益不明确,因此,从理论上阐明体育与企业发展的互利关系具有理论和实践上的双重意义。本文从体育的角度谈企业的发展问题。主要内容有:一、体育与企业——人的发展;二、体育与企业文化的构建;三、体育与企业知名度及销售能力;四、体育与劳动力的

简介：体育运动在当今社会中正扮演着越来越重要的角色.作为以体育活动为载体的体育营销,已被不少国外知名企业得心应手地加以运用,但对于刚刚走向市场化的中国来说,大多数商家的体育营销还存在不少问题与误区.文章运用文献资料法、系统分析法对我国企业体育营销存在的主要问题及其发展策略进行分析和讨论.