简介:"早餐是一天中最重要的一餐"这句话经常被提及,但它似乎更像是传闻而缺乏事实性的证据,尤其是在涉及儿童和青少年(年轻人)时。然而,现在有大量证据表明,在多样化大样本量年轻人受试者当中,有规律地摄取早餐与营养性强、生活方式佳的健康结果相关,能防止体重增加及营养缺乏,能降低慢性病的风险因素。这一证据已经被评论过,但鲜有人关注早餐构成与健康的关系。越来越多的证据表明,对年轻人而言,某些特定的早餐对健康尤为有利,研究焦点是即食性谷物类早餐和早餐血糖指数。通过逐渐提高血糖控制和饱腹感,将高血糖指数早餐替换为低血糖指数早餐,对于超重的年轻人而言可能更为有利。因此,本文旨在拓展之前关于早餐摄取和健康的文献回顾,进一步研究早餐构成及早餐血糖指数。关于早餐的摄取通常是基于大型横断面研究:而关于早餐血糖指数则主要基于对照型实验研究,试验样本相对较小。有时,需要借鉴成人研究基础的文献来支撑以年轻人为对象的研究成果,或是强调在年轻人群中严重缺乏实际例证的领域。年轻人以及青少年儿童群体越来越不注重早餐,因此有必要制订策略推动年轻人有规律地摄取健康早餐。未来的研究应更加注重早餐构成,探讨控制早餐摄取与健康之间关系的机制,通过与高血糖指数早餐比较来论证规律性摄取低血糖指数早餐的益处。
简介:"龙"是中华民族进入农业社会后创造出的一种虚拟动物,被尊为万兽之首,也是中华民族精神的象征。《说文》中认为:龙,鳞虫之长,春分而登天,秋分而潜渊。《本草纲目》则称"龙有九似",为兼备多种动物之所长的神兽。十二生肖中的动物鼠、牛、虎、兔、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪都是真实的,唯有龙是虚拟的。在中国古代艺术品中,龙的影子几乎随处可见,紫砂艺术品就是其中之一。紫砂是我国江苏省宜兴市一带的特产,是极其珍贵的矿物材料,有"价埒黄金""人间珠玉安足取,岂如阳羡土一丸"之说。在宜兴紫砂器中,最受称颂的是紫砂茶壶,紫砂茶壶所泡香茗"盛暑越宿不馊""不夺茶味",很受人们喜爱。
简介:8月15日,2012中国网球公开赛面向全球盛大开票。作为亚洲级别最高的综合性网球赛事,今年中网吸引到了包括德约科维奇、纳达尔、特松加和费雷尔在内的多位ATP顶尖球员前来参赛,加上强制参赛的世界排名前50的女单选手,如此豪华的阵容让众多新老球迷期待不已。2012中网的脚步越来越近,一场宏大的网球盛筵即将开启,我们一同来看看今年中网票务部门又为广大球迷准备了哪些新的惊喜。